なるほど！Bunri‐LOG
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お弁当に入っているとうれしい！好きなおかず5選
みなさん、お弁当は好きですか？ 学校行事や遠足、部活動、家族でのお出かけなど、お弁当を食べる機会はいろいろありますよね。 小学校は給食だったけど、中学からお弁当、という人もいるのではないでしょうか？ そんなお弁当ですが、お弁当箱を開けたときに、自分の好きなおかずが入っているとうれしくなりますよね！ 「今日は何が入っているかな？」 そんなワクワク感も、お弁当の楽しみの一つです。 そこで今回は、小学校から中学生にも人気がありそうな「好きなお弁当のおかず5選」をご紹介します！ １ 唐揚げ まずは、お弁当のおかずの定番、唐揚げです。 外はカリッと、中はジューシー。 ご飯との相性も抜群なので、「お弁当に唐揚げが入っているとうれしい！」という人も多いのではないでしょうか。 冷めてもおいしく食べやすいのも、お弁当にぴったりなポイントですね。 しょうゆ味や塩味など、家庭によって味付けが少しずつ違うのも唐揚げのおもしろいところです。 個人的には、少し濃いめの味付けの唐揚げがご飯に合って好きです！ みなさんは何味の唐揚げが好きですか？ ２ シュウマイ 続いてはシュウマイです。 一口サイズで食べやすく、お弁当箱にも入れやすい人気のおかずですね。 やわらかい皮の中にお肉のうまみがぎゅっと詰まっていて、ご飯もどんどん進みます。 冷めても食べやすいので、お弁当のおかずとしても大活躍。 からしやしょうゆを付けて食べるのもおいしいですが、お弁当ならそのまま食べても十分おいしいですね。 個人的には横浜育ちなので「シウマイ」が入っているとテンション上がりますね～！ 何個入っているか、ついつい数えてしまいそうです。 ３ 春巻き 具がたっぷり入った春巻きも、お弁当に入っているとうれしいおかずです。 中にはお肉や野菜など、いろいろな具が入っています。 唐揚げとはまた違った食感なので、揚げ物が好きな人にはたまりませんね。 お弁当なので皮がパリッととはいきませんが、冷めてもおいしいです。 春巻きは細長い形をしているので、お弁当箱のすき間にも入れやすいというメリットもあります。 半分に切ると中身が見えるので、お弁当の見た目も少し豪華になりますね！ ４ 焼き鮭 お肉のおかずだけでなく、魚のおかずも忘れてはいけません。 お弁当の魚料理といえば、やっぱり王道の焼き鮭です。 ほどよい塩味の鮭は、白いご飯との相性が抜群。 ご飯、鮭、卵焼きなどが入ったお弁当を見ると、「これぞ日本のお弁当！」という感じがしますね。 鮭は身をほぐしてご飯と一緒に食べてもおいしいです。 「鮭ほぐし」も美味しいですが、やはり切り身で入っているとより嬉しいのは私だけでは無いでしょう！ ただし、小さな骨が残っていることもあるので、食べるときは気を付けましょう。 もうすぐ北海道産の鮭が美味しい季節ですよ～ ５ 肉団子 最後は肉団子です。 ころころとした見た目もかわいらしく、お弁当にぴったりのおかずですね。 甘酢あんや照り焼き風など、少し甘めの味付けはご飯との相性も抜群です。 一口で食べやすいので、時間が限られているお昼休みにもうれしいですね。 お弁当箱のふたを開けて肉団子が3個、4個と並んでいると、ちょっとうれしくなります。 最後の一個をいつ食べるか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。 まとめ いかがでしたでしょうか。 お弁当のおかずには、唐揚げやシュウマイのようなお肉のおかずから、焼き鮭のような魚のおかずまで、いろいろな種類があります。 今回ご紹介したのは、 唐揚げ シュウマイ 春巻き 焼き鮭 肉団子 の5つです。 どれもご飯との相性がよく、お弁当に入っているとうれしいおかずばかりですね。 お弁当箱を開ける瞬間は、ちょっとした楽しみの時間です。 みなさんの「お弁当に入っていたらうれしいおかず」は何ですか？ 【今回の執筆者】厚別太郎 【プロフィール】北海道在住で、北海道グルメのレポートが趣味です。プロ野球が好きですが、贔屓のチームの成績があまりに悪く、体調まで悪くなって来ました・・・。 そんなときは外でBBQ！スマホやテレビの画面を見ない時間を増やしてスッキリしています！！(*^〇^*）！！
【夏バテ対策】お子様の食欲がない時におすすめ！ 疲労回復に効く簡単な食事と栄養素
もくじ 夏バテ対策におすすめの食材組み合わせ なぜ体がだるくなるの？ 子どもの「夏バテ」の原因と食事のポイント 夏バテ解消に！ 疲労回復をサポートする4つの栄養素と食材 簡単！ お子様が喜ぶ「夏バテ対策」お昼ごはんメニュー まとめ：無理のない食事対策で、新学期と宿題のラストスパートを！ 8月も後半に入り、夏休みも残りわずかになりました。 毎日のお昼ごはん作りや、暑いなかでの付き添いなどもあり、お子様だけでなく、保護者の方も夏の疲れがどっと出てくる時期ですよね。 「暑くて食欲がない」 「そうめんや冷たいものばかりで栄養の偏りが心配…」 と悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。 この記事では、新学期に向けて体の調子を整えるための、 お子様の夏バテ対策におすすめの栄養素と簡単メニュー をご紹介します。 夏バテ対策におすすめの食材組み合わせ 忙しいお昼ごはん作りでも、以下の組み合わせを少し意識するだけで、手軽に疲労回復をサポートできます。 元気を出したい時 豚肉（ビタミンB1）＋ネギ（アリシン） 食欲がない時 おにぎり＋梅干し（クエン酸） ほてり・水分不足に トマトやきゅうり（水分・カリウム） なぜ体がだるくなるの？ 子どもの「夏バテ」の原因と食事のポイント 夏休み終盤、なんとなく体が重い、だるいと感じる原因のひとつに栄養の偏りがあります。 暑い日が続くと、喉ごしの良いそうめんやアイスなど、糖質（炭水化物）に偏った食事になりがちです。 糖質は大切なエネルギー源ですが、それを体を動かすエネルギーに変換するための栄養素が不足すると、うまくパワーにならずに疲労感につながってしまいます。 夏バテを防ぐには、無理にたくさん食べる必要はありません。 いつものごはんに、疲労回復を助ける栄養素をちょい足しするのがポイントです。 夏バテ解消に！ 疲労回復をサポートする4つの栄養素と食材 厚生労働省などの健康情報サイトでも推奨されている、栄養学的に理にかなった4つの栄養素と、それを手軽に摂れる食材をご紹介します。 ① エネルギー作りの着火剤「ビタミンB1」 おすすめ食材： 豚肉、豆腐、納豆、枝豆 ご飯やうどんなどの「糖質」を、しっかりエネルギーに変える手助けをしてくれます。 そうめんなど糖質中心の食事になりやすい夏場こそ、意識して取り入れたい栄養素です。 ② ビタミンB1の吸収率をアップ！「アリシン」 おすすめ食材：長ネギ、玉ねぎ、ニラ、にんにく ネギやにんにくのツンとした香りの成分「アリシン」は、ビタミンB1と結合してその吸収を助けてくれる優れた働きがあります。 「冷奴にネギをのせる」「豚肉と玉ねぎを炒める」 という組み合わせは、栄養学的にとても理にかなった疲労回復の工夫です。 ③ 食欲アップを優しく助ける「クエン酸」 おすすめ食材： 梅干し、レモン、お酢 暑さでどうしても食欲がわかない時は、クエン酸などの「酸味」の出番です。酸っぱいものを食べると唾液や胃酸の分泌が促され、自然と食欲をサポートしてくれます。 お肉をお酢でさっぱり煮たり、梅干しをおにぎりに入れたりするのがおすすめです。 ④ ほてった体を内側から潤す「水分・カリウム」 おすすめ食材： きゅうり、トマト、なす（夏野菜） 旬の夏野菜には、水分と「カリウム」というミネラルが豊富です。 汗で失われた水分やミネラルを補給し、体の熱を優しく逃がしてくれる働きがあります。 切るだけで食べられるので、忙しい日の副菜にぴったりです。 簡単！ お子様が喜ぶ「夏バテ対策」お昼ごはんメニュー 難しい料理や手の込んだ準備は不要です！ 身近な食材を組み合わせるだけで、栄養バランスはぐっと良くなります。 豚しゃぶとネギのポン酢あえ（うどんにのせてもOK！） 豚肉の「ビタミンB1」＋ ネギの「アリシン」＋ ポン酢の「クエン酸」が一度に摂れる万能メニューです。 お肉はサッと茹でるだけなのでキッチンも暑くなりません。 冷やしトマトの塩昆布あえ 切ったトマトに塩昆布とごま油をあえるだけ。 トマトの水分・カリウムと、汗で失われた適度な塩分を同時に美味しく補給できます。 まとめ：無理のない食事対策で、新学期と宿題のラストスパートを！ 「夏バテしないように、しっかり栄養を摂らせなきゃ！」と頑張りすぎると、毎日のお料理自体がプレッシャーになってしまいます。 市販のお惣菜や冷凍うどんなども上手に活用しながら、「今日は少し豚肉を足してみよう」「お豆腐にネギをのせよう」と、少しだけ食材の組み合わせを意識してみてくださいね。 毎日のごはんで優しく体調を整えたら、いよいよ夏休みの宿題もラストスパート！ 美味しいお昼ごはんでパワーをチャージして、残りのドリルやワークを少しずつ進め、気持ちよく新学期を迎えましょう。 執筆者紹介 【今回の執筆者】 スー 【プロフィール】 学生時代サッカー、テニス部に所属していました。 スポーツ全般大好きです！ 横浜F・マリノスサポーター 最近ボドゲにはまっていて、ボドゲカフェによく行きます！
【小・中学生から大人まで】わかりやすいSDGs完全ガイド 17の目標と今すぐできるアクションを紹介
もくじ SDGsってなに？ SDGsはいつ、だれが決めたの？ 「誰一人取り残さない」ってどういう意味？ SDGsの「5つのP」を知っておこう SDGsの17の目標をくわしく見てみよう 今日からできる！ SDGsの取り組み7選 日本や世界のSDGsの取り組みを知ろう まとめ SDGsは一人ひとりのアクションから始まる SDGsを学ぶのにおすすめの文理の教材 SDGsってなに？ テレビや学校の授業、街の中の看板などで「SDGs（エス・ディー・ジーズ）」という言葉や、カラフルな17個のマークを目にすることがありますね。 SDGsとは、日本語で「持続可能（じぞくかのう）な開発目標（はつもくひょう）」という意味の英語の頭文字（Sustainable Development Goals）を並べた言葉です。 「持続可能」とは、 「ずっと続けていくことができる」 ということです。 つまり、SDGsとは 「地球の環境を守り、世界中の人がずっと幸せに暮らし続けられるように、2030年までに世界中のみんなで協力して達成を目指す17の目標」 のことです。 SDGsはいつ、だれが決めたの？ SDGsは、2015年9月にアメリカのニューヨークにある「国連（国際連合）」の大きな会議で決められました。 この会議で、加盟193か国が全会一致で採択しました。もちろん、日本もこの採択に参加しています。 国や政治家だけでなく、世界中の人みんなが力を合わせて取り組む地球規模の大切なテーマなのです。 「誰一人取り残さない」ってどういう意味？ SDGsの最も大切な考え方は 「誰一人取り残さない（Leave no one behind）」 です。 これは、一部の人だけが幸せになるのではなく、世界中の一人ひとりがみんな大切にされ、すべての人々が安心して暮らせる世界を目指すという意味です。 学校生活で考えてみましょう。 クラスで遊ぶときや行事の準備をするとき、一人だけ仲間外れになったり、困っているのに誰も助けてくれなかったりしたら悲しいですよね。 「クラス全員が楽しく笑顔で過ごせるように工夫する」 「困っている友だちがいたら優しく声をかける」 それと同じ気持ちを、地球全体に広げたのがSDGsの考え方です。 SDGsの「5つのP」を知っておこう 17もある目標の全体像をわかりやすく理解するために、SDGsは英語の「P」で始まる5つのキーワード（5つのP）に分類されています。 1. People（人間） すべての人が貧しさから抜け出し、健康で平等に生きられること 2. Prosperity（豊かさ） 自然と調和しながら、全員が豊かで安心して暮らせること 3. Planet（地球） 気候変動を防ぎ、海や森などの地球環境を未来へ守り引き継ぐこと 4. Peace（平和） 恐怖や暴力のない、平和で公正な社会を作ること 5. Partnership（パートナーシップ） 国や地域、世代を超えて、全員が強い絆で協力し合うこと この「5つのP」を頭に入れておくと、17の目標がどのような未来を目指しているかがぐっとイメージしやすくなります。 SDGsの17の目標をくわしく見てみよう ここからは、SDGsが掲げる17個の目標をひとつずつ詳しく見ていきましょう。 世界の現状や「なぜこの目標が必要なのか」が理解できます。 目標1：貧困をなくそう 〈世界の現状〉 世界には、今日食べるものや住む家に困り、1日数百円以下というとても厳しい環境で暮らしている人が約7億人（約10人に1人）もいます。 〈なぜ大切なの？〉 お金がないために満足に食事ができず、病院や学校に行けない状態をなくし、すべての人が安心して生活の基盤を持てるようにするためです。 目標2：飢餓をゼロに 〈世界の現状〉 世界では約7億3,500万人（約11人に1人）が十分な食べ物を得られず、お腹をすかせて暮らしています。 〈なぜ大切なの？〉 食べ物がなくて健康を害したり命を落としたりする人をなくし、世界中の誰もが毎日栄養のある食事ができる社会にするためです。 目標3：すべての人に健康と福祉を 〈世界の現状〉 世界では、予防できる病気や手当ての遅れによって、5歳までに命を落としてしまう子どもが年間約500万人もいます。 〈なぜ大切なの？〉 予防接種や病院での治療を受けられる仕組みを整え、赤ちゃんからお年寄りまで全員が健康で笑顔で暮らせるようにするためです。 目標4：質の高い教育をみんなに 〈世界の現状〉 世界では、学校に通うことができない小中学生くらいの子どもや若者が約2億5,000万人もいます。 〈なぜ大切なの？〉 読み書きや計算、基本的な知識を身につけることは、将来の選択肢を広げ、自分の力で生きていくためにとても大切だからです。 目標5：ジェンダー平等を実現しよう 〈世界の現状〉 「女の子だから家事をしなさい」「男の子だから泣いてはいけない」といった性別による決めつけや、女性であるという理由だけで進学や就職の差別を受ける問題が今でも世界中に残っています。 〈なぜ大切なの？〉 性別に関わらず、一人ひとりが自分の個性や能力を発揮し、平等に夢を追いかけられる社会を作るためです。 目標6：安全な水とトイレを世界中に 〈世界の現状〉 世界では、約22億人（約4人に1人）が安全に管理された飲み水を使えず、汚れた水を使ったことで病気になってしまう人が多くいます。 〈なぜ大切なの？〉 水は生きるために絶対に欠かせないものです。すべての人がどこに住んでいても安全な水と清潔なトイレを使える環境が必要です。 目標7：エネルギーをみんなに、そしてクリーンに 〈世界の現状〉 世界では約6億7,500万人が電気を使えない生活を送っています。また、石油や石炭などの火力発電は二酸化炭素を出し、地球温暖化の原因になっています。 〈なぜ大切なの？〉 太陽光や風力などの地球環境への負荷が少なく、繰り返し利用できる「再生可能エネルギー」を増やし、すべての人にクリーンな電気を届けるためです。 目標8：働きがいも経済成長も 〈世界の現状〉 世界では、学校に通えず過酷な労働（児童労働）をさせられている子どもが約1億6,000万人もいます。 〈なぜ大切なの？〉 子どもが安心して学校に通えるようにし、大人は危険のない安全な環境で「働きがい」をもちながら経済を発展させるためです。 目標9：産業と技術革新の基盤を作ろう 〈世界の現状〉 途上国を中心に、交通の道路、きれいな水道、電気、インターネットなどの社会のしくみが整っていない地域が多くあります。 〈なぜ大切なの？〉 新しい技術やアイデアを活かし、災害にも強く、暮らしを便利で豊かにする産業の土台を世界中で作るためです。 目標10：人や国の不平等をなくそう 〈世界の現状〉 豊かな国と貧しい国の差、同じ国の中でも障害の有無や人種、年齢などによる差別や格差が広がっています。 〈なぜ大切なの？〉 どんな背景をもっている人であっても偏見をもたれず、同じ機会と権利が与えられる社会を目指すためです。 目標11：住み続けられるまちづくりを 〈世界の現状〉 台風や地震などの自然災害の増加、街の老朽化、ごみ問題などによって住みにくくなっている地域が増えています。 〈なぜ大切なの？〉 災害に強く、お年寄りや障害のある人も動きやすく、誰もが安全で快適に暮らし続けられる街を作るためです。 目標12：作る責任、使う責任 〈世界の現状〉 世界で作られている食べ物の約3分の1が捨てられています。そして、このように資源を大量に使い捨てにする生活が地球に負荷をかけています。 〈なぜ大切なの？〉 商品を作る企業も、それを買う私たち消費者も、資源を大切に使い「食品ロス（フードロス）」やごみを減らす責任があるからです。 目標13：気候変動に具体的な対策を 〈世界の現状〉 地球温暖化が進み、世界各地で大型台風や豪雨、大きな干ばつ、猛暑などの異常気象が頻発しています。 〈なぜ大切なの？〉 温室効果ガス（二酸化炭素など）の排出を減らし、地球の温度上昇を抑えて私たちの命と自然環境を守るためです。 目標14：海の豊かさを守ろう 〈世界の現状〉 海に流れ出るプラスチックごみ（年間約800～1,100万トンと言われています）が魚や鳥などの海の生物を脅かしています。また、魚の獲りすぎも問題になっています。 〈なぜ大切なの？〉 美しい海とそこにすむ生き物たちの生態系を守り、将来も海の恵みを受け続けられるようにするためです。 目標15：陸の豊かさも守ろう 〈世界の現状〉 開発や森林伐採によって毎年広大な森が消えており、数多くの野性動物や植物が絶滅の危機に直面しています。 〈なぜ大切なの？〉 森は酸素を作り、土を守る大切な存在です。森林を守ることで、生き物たちの多様性を維持することができます。 目標16：平和と公正をすべての人に 〈世界の現状〉 世界では、戦争や紛争、暴力によって家を追われ、恐怖の中で暮らしている子どもたちがたくさんいます。 〈なぜ大切なの？〉 暴力や差別をなくし、すべての人が法律で正しく守られ、安心して暮らせる平和な社会を作るためです。身近ないじめをなくすことも平和への第一歩です。 目標17：パートナーシップで目標を達成しよう 〈世界の現状〉 地球上のさまざまな問題は、一つの国や特定の企業だけの力では解決できないほど大きくなっています。 〈なぜ大切なの？〉 先進国も途上国も、政府も企業も、学校も家族も、みんなが連携して「地球に住む全員が一つのチーム」といった気持ちで協力し合うことが目標達成には不可欠だからです。 今日からできる！ SDGsの取り組み7選 「SDGsってスケールが大きすぎて、自分には関係ないかも…」と思っていませんか？ そんなことはありません！ 私たちの普段の生活での小さな工夫や心がけも、立派なSDGsのアクションです。 今日から学校やご家庭で実践できる7つの取り組みを紹介します。 1. 電気や水を大切に使おう ・使っていない部屋の電気はすぐに消す・テレビを見ないときは電源を切る・歯みがき中やシャンプー中は水を流しっぱなしにせず止める 【つながる目標】目標7（エネルギー）、目標13（気候変動） 電気を作るときに発生する二酸化炭素を減らし、大切な水資源を守る活動に直結します。 2. 給食やごはんを残さず食べよう ・自分の食べられる量を考えて盛りつける・嫌いなものでも一口は挑戦してみる・賞味期限の近いものから食べる【つながる目標】目標2（飢餓）、目標12（つくる責任 つかう責任） 「食品ロス」を減らすことで、ごみの焼却時に出る二酸化炭素を減らせます。食材を作ってくれた農家の人や料理してくれた人への感謝の気持ちも大切です。 3. マイバッグやマイボトルを使おう ・買い物のときはエコバッグを持っていく・外出するときはペットボトルを買わずにマイボトル（水筒）を持ち歩く 【つながる目標】目標12（つくる責任 つかう責任）、目標14（海の豊かさ） 使い捨てプラスチックを減らすことで、海に流れ出るプラスチックごみを削減し、海の生き物たちを守ることができます。 4. リサイクルやリユースをしよう ・牛乳パックや空き缶、ペットボトルはキレイに洗って正しく分別する・着なくなった服や読まなくなった本は捨てずにほかの人にあげるか、リサイクルショップに出す・裏紙をお絵かきのときやメモ用紙として使う 【つながる目標】目標12（つくる責任 つかう責任）、目標15（陸の豊かさ） ごみを減らして資源を繰り返し使うことで、森林伐採を防ぎ地球の資源を守ります。 5. 地域のそうじ活動に参加しよう ・通学路や公園に落ちているごみを拾う・地域のクリーン作戦や海岸清掃イベントに参加してみる【つながる目標】目標11（まちづくり）、目標14（海の豊かさ） 自分たちの住む街をキレイに保つことで、快適で住みやすい街になり、雨でごみが海に流れるのも防ぐことができます。 6. 本や新聞で日本以外の国のことを知ろう ・自分がもっている本以外にも、図書館の本や新聞で世界の子どもたちの暮らしについて調べてみる・海外の文化やニュースに関心をもつ【つながる目標】目標4（質の高い教育）、目標17（パートナーシップ） 世界の状況を知ることは、すべての行動の第一歩です。「知ること」で思いやりや問題意識が芽生え、助け合いの気持ちにつながります。 7. SDGsについて家族と話してみよう ・学校で習ったSDGsのことや、この記事で読んだことを家族に話す・「我が家でできる工夫」を家族みんなで話し合ってみる【つながる目標】目標17（パートナーシップ） 一人で取り組むよりも、周りの人を巻き込むことで何倍もの大きな力になります！ 日本や世界のSDGsの取り組みを知ろう 自分たちの取り組みだけでなく、周りの大人たちや世界ではどんな取り組みが行われているのかを知ってみましょう！ 日本の学校でのSDGsの取り組み 日本の多くの小学校でも、工夫を凝らしたSDGs活動が行われています。 たとえば、給食の残食ゼロを目指す「ペロリ賞」などのキャンペーンを行ったり、校庭の花壇でコンポスト（生ごみを肥料に変える仕組み）を使って野菜を育てたりする学校があります。 また、使わなくなったランドセルを集めて、アフガニスタンなどの勉強道具が足りない国の子どもたちに贈る活動に取り組んでいる学校もあります。 企業のSDGsの取り組み 私たちがよく知っている企業もSDGsに力を入れています。 ・飲料メーカー 使い終わったペットボトルを回収して、何度も新しいペットボトルに生まれ変わらせる「ボトルtoボトル」のリサイクルを行っています。 ・衣料品メーカーや衣料品販売店 着なくなった服を店舗で回収して、難民の人々に届けたり、新しい服の材料にリサイクルしたりしています。 ・スーパーマーケットやお菓子メーカー プラスチック製のストローやスプーンを紙製や木製に変えたり、包装パッケージをスリムにしたりしてプラスチックの使用量を減らしています。 世界での取り組み 世界規模での取り組みも見てみましょう。 たとえば、国連WFP（国連世界食糧計画）による「学校給食プログラム」があります。 途上国の学校で栄養価の高い給食を提供することで、子どもたちの栄養状態を改善し、「給食が食べられるから学校に行こう」と子どもたちが学校に通うきっかけを作っています。これにより、目標2（飢餓）と目標4（教育）を同時に解決する素晴らしい取り組みとなっています。 まとめ SDGsは一人ひとりのアクションから始まる 今回は、SDGsの基本的な意味から17の目標、そしてみなさんが今日から実践できる具体的アクションについて紹介しました。SDGsは、遠い国や偉い人たちだけが考える難しいテーマではありません。私たちが毎日過ごす家や学校や地域でのちょっとした行動や選択としっかりつながっています。「電気をこまめに消す」「ごはんを残さず食べる」「やさしく声をかける」といった小さなアクションでも、世界中の人々が一緒に行えば、地球をより良い方向へ変える大きな力となります。2030年の未来を作る主人公は、ほかでもないみなさん自身です。まずは自分ができる「小さな一歩」を見つけて、今日から楽しみながら取り組んでみましょう！ SDGsを学ぶのにおすすめの文理の教材 大人の教科書ワーク（中学生向け） 大人向けのワークですが、小学生・中学生のみなさまも学びやすい内容・構成です。SDGsに関連するテーマもあります。 ※ここには取り上げていませんがこのシリーズでは「数学」も発刊しています。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら
夏の大三角とは？小学生でもかんたんに見つけられる方位・時間・探し方を紹介！
夏の夜空を見上げると、とても明るく輝く星たちが目に入ります。 その中でも、特に目立つ3つの明るい星をつないでできる大きな三角形を「夏の大三角」と呼びます。 夏の大三角は、夏の星座を探すための大切な目印です。 今回は、夏の大三角をつくる星の名前や、星にまつわる物語、かんたんな探し方までわかりやすく解説します！ 【もくじ】 夏の大三角ってなに？ 夏の大三角をつくる3つの星 「織姫」と「彦星」って夏の大三角の星なの？ 夏の大三角が見える時期・時間・方位 夏の大三角のかんたんな見つけ方 夏の大三角を観察するときのポイント 夏の大三角を使った自由研究のアイデア 夏の大三角を習うのは小4理科！ まとめ 夏の大三角ってなに？ 夏の大三角は、夜空に見える3つの「１等星」を結んでできる、大きな三角形のことです。 1等星とは、たくさんの星の中でもひと際明るく輝く星のこと。 肉眼で見える星は、1等星から6等星までランク分けされていて、数字が小さいほど明るくなります。 夏の大三角をつくる星は、「こと座のベガ」「わし座のアルタイル」「はくちょう座のデネブ」。 どれも夏の星空を代表する星たちで、昔から人々に親しまれてきました。 夏の大三角をつくる3つの星 夏の大三角をつくる3つの星には、それぞれ次のような特徴があります。 ベガ（こと座） 明るさ・色：夏の大三角の中で一番明るく、白くきれいな光を放っています。 特徴：全天で5番目に明るい星であり、地球からの距離は約25光年です。 アルタイル（わし座） 明るさ・色：白い色で力強く輝いています。 特徴：地球からの距離が約16.7光年であり、ベガよりも地球に近い位置にあります。 デネブ（はくちょう座） 明るさ・色：澄んだ白色に輝いています。 特徴：地球から1,000光年以上離れた極めて遠方にある超巨星ですが、太陽の約5万〜6万倍という莫大な光度で輝いているため、地球からも明るい1等星として見えます。 （出典：文理｢トクとトクイになる！ 小学ハイレベルワーク 理科3・4年」p.90） 「織姫」と「彦星」って夏の大三角の星なの？ 7月7日の「七夕」の物語に出てくる織姫と彦星は、実は夏の大三角の星の物語です。 織姫星＝ ベガ 彦星＝ アルタイル 夜空で一番明るく輝くベガが織姫星、その少し離れた場所で輝くアルタイルが彦星です。 昔の人々は、この2つの星を見て七夕の物語を思い描きました。 星空を知ると、昔話がぐっと身近に感じられますね。 天の川と夏の大三角の関係 街の明かりが少ない山や海などに行くと、夜空に白い雲のようなものが帯状にのびているのが見えます。これが「天の川」です。 天の川は夏の大三角のど真ん中を通り抜けるように流れています。 織姫星（ベガ）と彦星（アルタイル）の間を、まるで引き裂くように天の川が流れているのです。 七夕伝説の「川をはさんで離れ離れになってしまった」というお話は、実際の星空の配置そのままなのですね！ 夏の大三角が見える時期・時間・方位 夏の大三角は、7月から9月ごろまでが一番観察しやすいシーズンです。 夜空の星は、見る月や時間帯によって見える「方位」や「高さ」が変わっていきます。 7月に見る場合 夏休みがはじまる7月は、夜9時ごろに東の空を見上げてみましょう。 東の空の高いところに、一際あざやかに輝くベガが見つかります。 夜がふけるにつれて、だんだんと頭の真上（天頂）へと昇っていきます。 8月に見る場合 夏休み真っ盛りの8月は、夏の大三角を一番観察しやすい最高のタイミングです。 夜9時ごろには、ちょうど頭の真上あたりに大きな三角形が広がります。 シートを敷いて寝転がりながら観察するのにもぴったりの季節です。 9月に見る場合 夏の終わりから秋に入る9月は、夜9時ごろに頭の真上より「南西の空」に移動していきます。 少し低い位置に降りてくるため、建物の影にならない開けた場所から探すのがコツです。 夏の大三角のかんたんな見つけ方 「星がいっぱいあって、どれがどれかわからない…」という人でも大丈夫！ 次の4つのステップ通りに探せば、小学生でもあっという間に見つけられます。 観察をはじめるときは、街灯や建物の明かりが少ない場所を選び、暗さに目が慣れるまで5分〜10分ほどじっと空を見つめてみるのがコツです。 ステップ1：まずは一番明るい星「ベガ」を探そう まずは東〜南東の方位を向いて、見上げるくらい高い空を探してみましょう。 そのエリアで一番明るく白く光っている星が見つかります。それが「ベガ」です。 ステップ2：ベガの右下にある「アルタイル」を見つけよう ベガが見つかったら、そこから南東のほうへ少し目を移してみましょう。 ベガよりは少しだけ控えめですが、しっかりとはっきり輝く明るい星があります。 これが「アルタイル」です。 ステップ3：ベガの左下にある「デネブ」を見つけよう もう一度ベガに目を戻し、今度は北東のほうを探してみましょう。 3つの星の中では一番おとなしい明るさですが、きれいに輝く星が見つかります。 これが「デネブ」です。 ステップ4：3つの星を線で結んでみよう 3つの星が見つかったら、心の中や指先で線をつないでみましょう。 ベガの角が少し尖った、すこし細長い大きな三角形が夜空に浮かびあがります。 これが夏の大三角です。 夏の大三角を観察するときのポイント 星空の観察をもっと楽しく、安全に行うためのコツを紹介します。 持っていくと便利なもの 星座早見：星の位置を確認するのにとても便利です。 方位磁針：方位を調べるのに使う道具です。 懐中電灯（赤色ライトがおすすめ）：足元を照らすために必須です。ライトの光る部分に赤いセロハンを貼ると、目が暗闇に慣れた状態を邪魔しません。 虫よけスプレー・長袖の服：夏は蚊が多いので、虫よけ対策をしっかりしていきましょう。 レジャーシート：寝転がって頭の真上を見上げるときに活躍します。 観察する場所の選び方 周りに大きな建物や街灯がなく、空が広く見渡せる場所がベストです。 公園の広場、河原、学校の校庭、キャンプ場などが向いています。 【保護者の方へ・お子さまへのおねがい】 夜の観察は暗くてあぶない場所もあります。観察するときは、かならず保護者など大人の方と一緒にでかけましょう。 夏の大三角を使った自由研究のアイデア 夏休みの自由研究に、星の観察はいかがですか？ 小学生におすすめのテーマを3つ紹介します！ 観察記録をつけてみよう【対象：全学年向け】 同じ時間・同じ場所から夏の大三角を観察し、スケッチに残してみましょう。 「日付」「時間」「天気」「見えた星の位置」をノートに記録します。 夏休みの始めと終わりで位置を比べると、星の見え方が変わることが実感できる素晴らしい研究になります。 七夕の伝説と星座の関係を調べよう【対象：低〜中学年向け】 七夕の物語に出てくる織姫と彦星が、実際の夜空ではどの星座のなんという星なのかを調べるテーマです。 昔話の内容と、実際の星同士の距離や位置関係を調べてまとめます。 図鑑やインターネットで調べた内容に、自分で描いたイラストや写真を添えてレイアウトすると見栄えも抜群です。 星座早見を作ってみよう【対象：中〜高学年向け】 厚紙や透明なシート（クリアファイルなど）を使って、自分だけのオリジナル星座早見を作ってみましょう。 工作の参考サイトや本を見ながら組み立て、実際に夜空にかざして使ってみます。 「自分で作った星座早見で夏の大三角を見つけられた！」という感想を添えると、独自の素敵なレポートが完成します。 夏の大三角を習うのは小4理科！ 夏の大三角は小4の理科の教科書で登場します。 星の名前や特徴、星の探し方を学びたいときは、次の問題集・参考書を確認してみましょう。 小学教科書ワーク理科4年 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら トクとトクイになる 小学ハイレベルワーク 理科 4年 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら まとめ 夏の大三角は、ベガ・アルタイル・デネブの3つの明るい星を結んでできる、夏の夜空の大切な目印です。 見つけ方のステップさえ覚えておけば、小学生でもかんたんに探すことができます。 さらに、七夕の織姫と彦星の伝説とつながっていたり、天の川がそれら２つの星の間を流れていたりと、知れば知るほど夜空を見上げるのが楽しくなる魅力がいっぱいです。 自由研究のテーマとしてもぴったりですね。 晴れた夜には、ぜひご家族で夜空を見上げて、大きな三角形を探してみてくださいね。
最新版【小学生・中学生向け】今からでも間に合う 差がつく夏休み自由研究テーマ
もくじ はじめに テーマ別 自由研究テーマ追加8選 小学生向けテーマ（１～3年生）㉛～㉝ テーマ別 自由研究テーマ追加8選 小学生向けテーマ（４～６年生）㉞～㊱ テーマ別 自由研究テーマ追加8選 中学生向けテーマ ㊲～㊳ まとめ 自由研究テーマ選びのヒントになる！ おすすめの文理の教材 はじめに 夏休みも8月に入り、 「まだ自由研究のテーマが決まっていない！」 「手軽にできるものを探したい」 とお悩みではありませんか？ なるほど！BUNRIでは、定番から探究学習まで網羅した「自由研究テーマ30選」を昨年公開しています。 昨年の自由研究の記事へジャンプ！ 【小学生・中学生向け】夏休みに差がつく！ 自由研究テーマ30選 ←タップ！ 今回は、上記の30選に加えて「最新のトレンド（生成AI・防災・フードロス・身近な科学など）」を取り入れた新たなテーマ8選（㉛～㊳）を追加しました！ 「家にあるものでサクッと終わらせたい」 「ちょっと珍しい最新のテーマに挑戦したい」 という方は、ぜひこちらの新テーマも参考にしてみてくださいね。 【学年別】自由研究テーマ追加8選！ 小学生向けテーマ（1〜3年生）㉛～㉝ ※テーマの学年分けはあくまでも目安です。気になったもの、おもしろいと感じたものに取り組んでください。 1. 簡単な実験 ㉛マイ冷却ファン（小型扇風機）、どうやったらより涼しくなる？ ペットボトル、保冷剤、100円ショップで売っている小型ファンを使って、自分だけの持ち歩ける「ミニエアコン」を作ってみましょう。どうすればもっと冷たい風が出るかな？ 保冷剤の位置や工夫を試してみましょう。 2. 工作・クラフト系 ㉜バスボム（入浴剤）作り 重そうとクエン酸を使って、お風呂でシュワシュワ弾けるオリジナルの入浴剤を作ってみましょう！ 食塩の量を少し変えたり、色をつけたりして、溶け方のちがいを観察してみましょう。 ３．身近な観察 ㉝おうちやご近所の「音」大発見！ 家の中や散歩の途中で聞こえる音（時計の音、風の音、鳥の声など）をメモしたり録音したりしてみましょう！ どんな音があるか地図に記入して、自分だけの「音マップ」を作ってみましょう。 【学年別】自由研究テーマ追加8選！ 小学生向けテーマ（4〜6年生）㉞～㊱ 1. 観察・記録系 ㉞「食品ロス（フードロス）」削減への取り組みを調査 家の冷蔵庫にある食べ物の賞味期限を調べたり、給食の残飯を減らす工夫を取材してみましょう！ また、賞味期限と消費期限の違いや、食べものをムダにしないアイデアもまとめてみましょう。 ２．調べ学習・比較研究系 ㉟太陽光調理（ソーラークッカー） 段ボールとアルミホイルを使って、太陽の光と熱を集める調理器を作ってみましょう！ 太陽の力だけでチーズやマシュマロがとけるかな？ 温度の変化を記録してみましょう。 3. 実験・工作系（応用） ㊱スマホで「光と影のアート＆科学」 スマホのカメラを使って、身近な光や影のふしぎな現象を撮ってみましょう！ カメラのレンズに小さなお水滴をのせて拡大撮影（マクロ撮影）をしたり、水を入れたペットボトルを通る光を観察したりしてみましょう。 【学年別】自由研究テーマ追加8選！ 中学生向けテーマ㊲～㊳ 1. 社会・環境・SDGs系 ㊲「マイ・タイムライン」と非常食実食レポート ハザードマップを使って、大きな台風や大雨が来たときの自分や家族の避難行動計画（マイ・タイムライン）を作ってみましょう。 また、家に備蓄している非常食を実際に食べてみて、味や調理のしやすさをレポートしてみましょう ２．文系・言語・文化系 ㊳生成AIの答え合わせ（ファクトチェック） AIにいろいろ質問をしてみましょう。AIが出した答えは本当に正しいかな？ 教科書や図書館の本、信頼できるウェブサイトを使って「答え合わせ（ファクトチェック）」をし、AIが得意なこと、間違いやすい傾向を分析してみましょう。※生成AIの利用には年齢制限（一般的に13歳以上など）があります。学校やご家庭のルール（保護者の許可や一緒の使用など）を確認してから取り組みましょう。 まとめ 今回追加した8つの新テーマ（㉛～㊳）を含め、なるほど！BUNRIでは全38個の自由研究テーマをご紹介しました。 やってみたいと思えるテーマは見つかりましたか？ 昨年の自由研究の記事へジャンプ！ 【小学生・中学生向け】夏休みに差がつく！ 自由研究テーマ30選 ←タップ！ 自由研究で一番大切なのは、 「自分が気になったこと」 「面白そうと思ったこと」 を自分の力で調べて試してみる体験です。 8月に入ってからのスタートでも大丈夫！ 身近な材料でできる実験や、普段の生活の中にある疑問など、自分にぴったりのテーマを選んで、楽しく取り組んでみてくださいね。 「失敗したらどうしよう」なんて心配はいりません。 実際にやってみて「どうなったか」「何がわかったか」をまとめること自体が、素晴らしい研究になります。 次のコーナーでは、自由研究のテーマ選びにおすすめのワークブックもご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。 自由研究テーマ選びのヒントになる！ おすすめの文理の教材！ ふしぎはっけん！ たんきゅうブック（4歳～小学校低学年向け） 「自ら学ぶ楽しさ」が味わえるような体験や問いかけをたくさん掲載。 『かがく編』では、ふしぎに気づいたり、考えたり、予想したり、工夫したりする楽しさを、 『アート編』では、ふしぎに気づいたり、感じたり、表現したりする楽しさをを、 親子で体験することができます。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら 大人の教科書ワーク（中学生向け） 大人向けのワークですが、小学生・中学生のみなさまも学びやすい内容・構成。 日常生活のちょっとした疑問、それは小学校・中学校の教科書を読めば解決できることがたくさんあります。 自由研究のテーマやヒントになることも見つかります。 「社会」「理科」「数学」「実技（美術、音楽、保健体育、技術・家庭）」の教科別に作られているこのワークで解決しましょう。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら
夏休みの勉強がはかどる！疲れたときのリフレッシュ方法5選
みなさん、夏休みの勉強は順調に進んでいますか？ 夏休みは学校がない分、自分のペースで勉強できる反面、長時間机に向かっていると集中力が切れてしまうこともありますよね。 「なんだかやる気が出ない……。」「もう頭に入らない！」 そんなときは、無理に勉強を続けるよりも、一度リフレッシュするのがおすすめです。 実は、上手に気分転換をすることで集中力が戻り、勉強の効率がアップすることもあります。 今回は、小学校高学年から中学生におすすめしたい「夏休みの勉強がはかどる！疲れたときのリフレッシュ方法5選」をご紹介します！ １ 軽く体を動かす まずおすすめしたいのは、軽い運動です。 ストレッチをしたり、ラジオ体操をしたり、その場でジャンプをしたりするだけでも体がほぐれて気分が変わります。 たまにはプロボクサーになった気分でシャドーボクシングなんかも良いんじゃないでしょうか。 長時間座りっぱなしだと、体だけでなく頭も疲れてしまいます。 5分ほど体を動かすだけでも血の巡りがよくなり、「もう少し頑張ろう！」という気持ちになれますよ。 ２ 冷たい飲み物を飲む 夏休みならではのリフレッシュ方法といえば、冷たい飲み物です。 冷たい麦茶や水を飲むだけでも、気分がスッキリします。 水分補給は熱中症対策にもなるので、一石二鳥ですね。 氷を沢山いれると冷たくて良いですよね～。 ただスポーツドリンクなどは思ったよりも糖分が多いので要注意。 また炭酸飲料やジュースを飲みすぎるとお腹がいっぱいになってしまうこともあるので、飲みすぎには注意しましょう。 ３ 外の空気を吸う ずっと部屋の中にいると、気分も少し重たくなってしまいます。 そんなときは、ベランダや庭に出たり、窓を開けたりして外の空気を吸ってみましょう。 朝や夕方の少し涼しい時間なら、家の周りを少し歩くのもおすすめです。 ただし、真夏の日中は暑さが厳しいので、熱中症には十分気を付けてくださいね。 ４ 好きな音楽を1～2曲聴く 音楽には気持ちをリラックスさせる力があります。 お気に入りの曲を1～2曲聴くだけでも、気分転換になります。 「あと1曲だけ！」と決めておくと、休憩が長引きません。 私は勉強を始める前にお気に入りの曲を聴くと、「よし、やるぞ！」という気持ちになります。 個人的には、やっぱり夏はサザンですかね！ 気合を入れたい時は長渕剛を聴くこともあります！ みなさんにもそんな一曲はありますか？ ５ 好きな教科から始める どうしても勉強に戻れないときは、思い切って好きな教科から始めてみましょう。 苦手な教科から始めると、やる気が出ないこともあります。 まずは得意な教科や好きな問題を少し解いて、「できた！」という気持ちを作ることが大切です。 私は中学生の時は数学が好きだったので、まず数学からやっていましたね！ 勉強のスイッチが入れば、その後に苦手な教科へ取り組むのもぐっと楽になりますよ。 まとめ いかがでしたでしょうか。 疲れたときは無理に勉強を続けるよりも、短時間でもしっかりリフレッシュすることが大切です。 ポイントは、 休憩は5～10分くらいにすること スマホやゲームは長時間やらないこと 「休憩したら勉強に戻る」と決めておくこと この3つを意識することです。 上手に気分転換を取り入れながら、暑い夏を乗り切って、充実した夏休みの勉強にしていきましょう！ 【今回の執筆者】厚別太郎 【プロフィール】北海道在住で、北海道グルメのレポートが趣味です。プロ野球が好きですが、贔屓のチームの成績が悪く、辛い日々を過ごしています・・・。 でも野球ゲームなら大丈夫！オンライン対戦でホームラン沢山打ってストレス解消しています！！(*^〇^*）！！
2026キュリオの夏休みプレゼントキャンペーン実施中！
2026キュリオの夏休みプレゼントキャンペーン 文理のLINE公式アカウントで3択クイズを5問出題します。 最後まで問題を解いてくれた方の中から、抽選で5名様に500円分の図書カードネットギフトをプレゼント！ 応募資格 利用規約に同意していただいた日本国内に在住の方ならどなたでも応募可能です。 応募方法 STEP1：文理のLINE公式アカウントを友だち追加 STEP2：クイズに回答 STEP3：すべてのクイズに回答すると進める応募フォームに必要事項を記入し、応募 ※応募は、おひとり様1回までとなります。 ▲メニューから「開催中のキャンペーン」をタップ プレゼント内容 抽選で5名様に、図書カードネットギフト500円分をプレゼント 当選について ・応募期間終了後、抽選によって当選者を決定いたします。 ・当選発表は、2026年9月下旬、景品の発送をもってかえさせていただきます。 ※景品の発送は日本国内に限らせていただきます。 ※LINEのアカウントの削除または変更等の理由により、プレゼントのお届けができない場合は、当選を無効とさせていただく場合がございます。 お問い合わせ 本キャンペーンに関するお問い合わせは、こちらのフォームまでお願いいたします。 当選に関するお問い合わせにはお答えできませんので、ご注意ください。
Xキャンペーン「夏休み コトバリエ選手権」スタート！ 【フォロー＆リポスト部門も】
7/7発売「コトバリエ」の投稿またはリポストで図書カードネットギフトが当たる？！ 本日より、X上で、夏休み#コトバリエ選手権 を開催します！ コトバリエとは？ 「コトバリエ」は、子どもも大人も楽しめる連想カードゲームです。 たくさん考え、たくさんしゃべりながら、語彙力・発想力・コミュニケーション能力を楽しく育みます。 全国の書店様・およびオンラインでご購入いただけます。 ■ゲーム情報 プレイ人数：1～4人 プレイ時間：15～30分 対象年齢：5歳以上 セット内容：カード48枚、ブランクカード6枚、説明書 ■『コトバリエ』商品概要 価格：1,870円（税込） 発売日：2026年7月7日（火） 判型：B7変型 ISBN：978-4-581-19000-8 発行所：株式会社文理 ご購入について：全国の書店・オンライン書店にて販売中 ▶Amazonで購入する ▶楽天ブックスで購入する 公式サイト キャンペーンは2部門！ コトバリエがお手元にある方は「コトバリエ部門」、そうでない方は「リポスト部門」でぜひご参加ください！ 文理＠勉強垢【公式】 ■応募方法 コトバリエ部門 STEP１：株式会社文理勉強垢（@bunri_study）をフォローする。STEP２：コトバリエの「なつ」のカードを使った組み合わせを考えてカードを並べ写真を撮るSTEP３：「#コトバリエ選手権」のタグと「連想したコトバ」をつけてXに投稿する （例） リポスト部門 STEP１：株式会社文理勉強垢（@bunri_study）をフォローする。STEP２：該当のポストをリポストする。 ■プレゼントの内容 コトバリエ部門 審査員による審査を行い、以下の賞を決定。賞品を贈呈します。 優勝（1名） 図書カードネットギフト10,000円分 リポスト部門 抽選で20名様に図書カードネットギフト500円分 ■応募締切 2026年8月31日（月）23:59 ■当選について コトバリエ部門 ・審査は、株式会社文理ＳＮＳアカウント運営チームが行います。審査基準はキャンペーン投稿をご確認ください。・応募は期間中何回でも可能ですが、受賞は1アカウント1回までとなります。・結果発表は9月中～下旬ごろ、XのＤＭでご連絡するとともに、当社ＳＮＳアカウント上で行います。該当期間中は、メッセージを受信できる設定にしていただきますようお願いいたします。 リポスト部門 ・募集期間終了後、抽選によって当選者を決定いたします。・結果発表は9月中～下旬ごろ、XのＤＭでのご連絡を持ってかえさせていただきます。該当期間中は、メッセージを受信できる設定にしていただきますようお願いいたします。 ■お問い合わせ 下記フォームからお問い合わせください。 お問い合わせ ■応募規約 夏休み コトバリエ選手権 応募規約 ※以下の規約を最後までお読みください。応募をもって、規約のすべてにご同意いただいたものとみなします（未成年の方については、保護者の同意を得たものとみなします）。 ■募集期間2026年7月18日（土）00:00～2026年8月31日（月）23:59迄 ■応募資格 コトバリエ部門：利用規約に同意していただいた方 2026/7/7発売「コトバリエ」（ISBN9784581190008）または「2025年度 小学教科書ワーク4科目セット」特典カードゲーム「コトバリエ」が手元にある方 リポスト部門：利用規約に同意していただいた方 ■応募方法 コトバリエ部門 STEP１：株式会社文理勉強垢（@bunri_study）をフォローする。 STEP２：コトバリエのカードを組み合わせた写真を撮る STEP３：写真の組み合わせから連想できる言葉と、「#コトバリエ選手権」のタグをつけてXに投稿する リポスト部門 STEP１：株式会社文理勉強垢（@bunri_study）をフォローする。 STEP２：該当のポストをリポストする。 ■プレゼントの内容 コトバリエ部門：審査員による審査を行い、以下の賞を決定。賞品を贈呈します。優勝（1名） 図書カードネットギフト10,000円分 リポスト部門：抽選で20名様に図書カードネットギフト500円分 ■当選について コトバリエ部門 審査は、株式会社文理ＳＮＳアカウント運営チームが行います。審査基準はキャンペーン投稿をご確認ください。 応募は期間中何回でも可能ですが、受賞は1アカウント1回までとなります。 結果発表は9月中～下旬ごろ、XのＤＭでご連絡するとともに、当社ＳＮＳアカウント上で行います。該当期間中は、メッセージを受信できる設定にしていただきますようお願いいたします。 リポスト部門 募集期間終了後、抽選によって当選者を決定いたします。 結果発表は9月中～下旬ごろ、XのＤＭでのご連絡をもってかえさせていただきます。該当期間中は、メッセージを受信できる設定にしていただきますようお願いいたします。 ■注意事項 本キャンペーンは株式会社文理（以下、当社）が実施しております。 Xのアカウントをお持ちでない方は、アカウントを新規作成の上、ご投稿をお願いいたします。また、投稿を非公開設定にされている方は、当選対象外になりますのでご注意ください。 応募者ご本人様の都合により当選の連絡ができない場合は、当選が無効となる場合があります。 「なりすましアカウント」にご注意ください。※株式会社文理勉強垢（@bunri_study）以外のアカウントからＤＭをお送りすることはございません。※当選者様にお名前やご住所、クレジットカード番号や暗証番号等をお聞きすることはございません。※なりすましアカウントと思われる不審なダイレクトメッセージを受け取った場合はすみやかにダイレクトメッセージを削除し、被害防止のために当該アカウントのブロックをお願いいたします。 本アカウントのフォロワー情報等から知り得たユーザーに対する不適切なメンションやリプライ、ダイレクトメッセージ送付行為等を禁止すると共に、それらの行為が発覚した場合にはX社への通報を行います。 本キャンペーンの参加によりユーザー間に生じたトラブル、ユーザーに生じた一切の損害（直接・間接を問いません。なりすましアカウントによる被害も含みます）等について、当社は、いかなる責任も負いません。 ご投稿いただいたコメント及び画像については、当社公式SNSでの発信や広告、当社ホームページ等で利用させていただく場合があります。その際、当社は必要に応じてサイズ変更、トリミング、色調補正等の改変を行うことができるものとし、応募者は、投稿内容に関する著作者人格権を行使しないものとします。 本規約に対する違反行為が発覚した場合は予告なしに応募を無効といたします。 応募の際にかかる通信料等は応募者様のご負担となります。 賞品の販売・交換・換金、賞品お受取後の交換、返却等には応じかねます。 受賞権利の換金、他人への譲渡はできません。 賞品到着後の紛失・破損等につきましては対応いたしかねます。 本キャンペーンはX及びX社とは一切関係ありません。Xの利用にあたっては、別途Xの利用規約が適用されますので、ご自身で責任をもってご確認のうえ、ご利用ください。 本キャンペーンは、予告なく変更・中止・終了することがあります。これらの変更・中止・終了により生じた損害について、当社は、一切の責任を負いません。 ■個人情報の取り扱いについてキャンペーンにご応募いただいた時点で、当社の定める個人情報保護方針にご同意いただいたものとみなします。詳しくは当社「プライバシーポリシー」をご覧ください。 ■本キャンペーンに関するお問い合わせ先本キャンペーンに関するお問い合わせは、こちらよりお願いいたします。当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねますので、あらかじめご了承ください。 以上
【小学生向け】台形の面積の求め方を解説！公式の覚え方と練習問題
もくじ 台形ってどんな形？ 台形の面積の公式を覚えよう 公式の意味を図で理解しよう（なぜこの公式になるの？） 練習問題にチャレンジしよう まとめ：台形の面積をマスターして算数を得意にしよう 文理のおすすめの教材 台形ってどんな形？ 算数の授業で台形（だいけい）という言葉を聞いたことはありますか？ 台形は向かい合う1組の辺が平行な四角形のことです。 平行というのは、どこまで伸ばしても絶対に交わらない、まっすぐな2本の直線のことです。 実は私たちの身の回りにも、台形の形をしたものはたくさんあります。 身の回りの台形を探してみよう たとえば、次のようなものが台形の仲間です。 ◆ 体育の授業で跳ぶとび箱 ◆ 公園にあるすべり台を横から見た形 ◆ スーパーの買い物カゴの横の面 どれも、上の辺と下の辺が「平行」になっていますよね。 まずは「上と下が平行な形なんだな」とイメージしてみましょう。 台形の各部分の名前を覚えよう 台形には、それぞれの部分に大切な名前がついています。 面積を計算するときに必ず使うので、図を見ながらここで覚えてしまいましょう！ 上底（じょうてい）：平行な2つの辺のうち、短い方や上にかかれることが多い辺 下底（かてい）: 平行な2つの辺のうち、長い方や下にかかれることが多い辺 脚（きゃく）： 上底と下底をつなぐ、平行ではない2つの辺 高さ： 平行な2つの辺（上底と下底）の間に垂直にひいた線の長さ 「上にあるから上底、下にあるから下底」 と覚えるととてもシンプルですね！ ※問題によって、台形をひっくり返すこともあるので、例外的に下にある辺が上底、上にある辺が下底になる場合もあります。 高さは、斜めになっている脚の部分ではありません。 上底、もしくは下底に対して垂直になっているか確認するようにしましょう。 台形の面積の公式を覚えよう ここでは、テストや宿題でスムーズに使えるようになるための公式と、忘れにくくなる覚え方のコツを分かりやすく紹介します 。 台形の面積の公式はこれ！ 台形の面積は、次の公式を使って計算します 。 【公式】台形の面積 ＝ (上底 ＋ 下底) × 高さ ÷ 2 この長い公式を覚えるときは、言葉で 「じょうてい たす かてい かける たかさ わる に」 と、リズムに合わせて何度も声に出してみるのがおすすめです 。 上底の長さを a cm 、下底の長さを b cm 、高さを h cm として、台形の面積 S cm² 次のような文字を使った式で表されることもあります 。 S = ( a + b ) × h ÷ 2 どちらの式も計算する方法はまったく同じです。 公式を使うときは、まずかっこの中にある「上底＋下底」のたし算を計算し、その後に高さをかけて、 最後に2でわるという計算の順番を忘れないようにしましょう。 面積の単位について 台形の面積を求めるとき、単位のつけ忘れに注意しましょう 。 cm²（平方センチメートル）、m²（平方メートル）など、平方を表す小さな2（指数）を書くのを忘れないようにしましょう 。 公式の意味を図で理解しよう（なぜこの公式になるの？） 算数では、「なぜそうなるのか」という理由を理解することがとても大切です 。 理由がわかると、公式を忘れにくくなります 。 ここでは、台形の面積の公式がどのように導き出されるのか、2つの方法で説明します 。 方法①：2つの台形を合わせて平行四辺形にする 面積を求めたい台形と、同じ形・同じ大きさの台形を用意します 。 180度回転させて、もとの台形の横にくっつけてみましょう 。 2つの台形を合わせると、1つの大きな平行四辺形になります 。 この平行四辺形の底辺の長さは、もとの台形の 上底＋下底 になっています。 また、平行四辺形の高さは、もとの台形の高さと等しいです。 平行四辺形の面積は底辺×高さで求められるので、この大きな平行四辺形の面積を求める式は、 底辺 × 高さ ＝ ( 上底 ＋ 下底 ) × 高さ となります 。 求める台形の面積は、この平行四辺形の面積のちょうど半分になります 。 したがって、 台形の面積＝ ( 上底 ＋ 下底 ) × 高さ ÷ 2 となります 。 方法②：台形を2つの三角形に分ける 別の考え方として、1つの台形を切り分けて計算する方法もあります 。 台形に対角線を1本ひくと、2つの三角形に分けることができます 。 このように分けると、 台形の面積 ＝ 上の三角形の面積 ＋ 下の三角形の面積 になります 。 三角形の面積の公式は、底辺 × 高さ ÷ 2 だから、 上の三角形の面積 ＝ 上底 × 高さ ÷ 2 下の三角形の面積 ＝ 下底 × 高さ ÷ 2 となります。 式をよく見ると、× 高さ ÷ 2 の部分が共通しているので、 台形の面積＝（上底＋下底）×高さ÷2 どちらの方法を使っても同じ答えになることがわかります 。 別のブログ記事へジャンプ！ 三角形の面積の求め方について知りたい方はこちら ←タップ！ 練習問題にチャレンジしよう 台形の公式がわかっても、使いこなせなければ成績アップにはつながりません。 ここでは、問題をレベル別に掲載します。 問題を実際に解くことで、台形の公式を身につけましょう。 基礎、標準レベル 次の台形の面積を求めましょう。 ① ② ③ ④ Thinking… 上底、下底、高さを正しく読み取って、公式にあてはめましょう。 ① 難易度 ★☆☆ (4 + 8) × 5 ÷ 2 ← かっこの中を先に計算 = 12 × 5 ÷ 2 = 30 答え 30cm² ② 難易度 ★☆☆ (6 + 10) × 7 ÷ 2 ← かっこの中を先に計算 = 16 × 7 ÷ 2 = 56 答え 56cm² ③ 難易度 ★★☆ 横にたおれた台形の図です。上底、下底、高さを間違えないように注意しましょう。 脚の7cmは計算には使わないので注意しましょう。 (5 + 9) × 6 ÷ 2 ← かっこの中を先に計算 = 14 × 6 ÷ 2 = 42 答え 42cm² ④ 難易度 ★★☆ (7 + 3) × 5 ÷ 2 ← かっこの中を先に計算 = 10 × 5 ÷ 2 = 25 答え 25m² ←単位に注意しましょう 応用レベル 続いて、少し難しい問題にチャレンジしてみましょう。 ⑤ 面積が 30cm²、上底が 4cm、下底が 8cm の台形があります。 この台形の高さを求めましょう。 ⑥ 図のように、たて 6cm、横 10cm の長方形があります。 色のついた四角形の面積を求めましょう。 Thinking… ⑤ 難易度 ★★★ 求める高さを □cm として、公式にあてはめます。 (4 + 8) × □ ÷ 2 = 30 ← かっこの中を計算 12 × □ ÷ 2 = 30 □ = 30 ×2 ÷ 12 □ = 5 答え 5cm ← 単位に注意しましょう ⑥ 難易度 ★★★ 色のついた四角形は台形です。 長方形のたての長さが、そのまま台形の高さになります。 上底は、10 － 8 = 2 (cm) 下底は、10 － 4 = 6 (cm) です。 ( 2 + 6 ) × 6 ÷ 2 ← かっこの中を先に計算 = 8 × 6 ÷ 2 = 24 答え 24cm² まとめ：台形の面積をマスターして算数を得意にしよう 最後に、今回学習した台形の面積のポイントを振り返りましょう。 ◆ 【公式】 台形の面積 ＝ ( 上底 ＋ 下底 ) × 高さ ÷ 2 ◆ 脚（斜めの辺）の長さにだまされず、高さを正しく見つける 公式の形だけを見ると難しく感じるかもしれませんが、 「なぜこの公式になるのか」 という図の意味を理解していれば、もし忘れてしまっても自分で思い出すことができます。 図形の面積は、問題演習を重ねることで誰でも必ず得意になる分野です。 問題集やドリルを使って、いろいろな図形の問題にチャレンジしてみてくださいね。 文理のおすすめの教材 台形も含め、面積の計算をもっと練習したい、算数をさらに得意にしたいという人におすすめの文理の教材を紹介します。 ◆小学教科書ワーク 教科書の内容に沿って学べるので、日々の予習・復習やテスト対策に最適です。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ◆小学教科書ドリル くり返し計算の練習をすることで、公式を使った計算が正確にできるようになります。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ◆できる!!ふえる↑ドリル １枚ずつはがして使えるドリルです。 「計算」「文章題」「数・量・図形」「時こくと時間」など、図形問題以外のシリーズも充実しています。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ◆ハイレベル算数ドリル 3段階構成で取り組みやすい構成になっています。詳しい解答解説で、学習をサポートします。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら
【保護者必見】 夏休み前にやるべき！ 子どもの「夏バテ」を防ぐ生活習慣のサポート
もくじ はじめに 1. なぜ「7月中旬（夏休み前）」にお子さんたちはバテやすいのか？ 2. 最も重要なのは「睡眠の質」！ 今日からできる快眠環境づくり 3. 朝と昼の「生活習慣」で夏バテしない体をつくる 4. 周りの大人（保護者）が気づきたい「子どものサイン」 まとめ：万全な体調が、最高の夏休みのスタートライン！ はじめに 7月に入り、いよいよ本格的な夏が近づいてきましたね。 中学生のみなさんは期末テストが終わる頃、小学生のみなさんも学期末のまとめの時期を迎えている頃でしょうか。 「テスト勉強から解放されてホッとした！」 「もうすぐ待ちに待った夏休み！」 と、お子さんたちの心はすでにワクワクしているかもしれません。 しかし、保護者の方は、この時期のお子さんの様子を見て、少し気になることはありませんか？ 「なんだか最近、朝すっきりと起きてこない……」 「学校から帰ってくると、いつも以上にぐったりしてソファで寝ている」 「夕ご飯を食べる量が少し減ってきた気がする」 実は、夏休み本番を迎える前の「7月中旬」は、お子さんの体調が崩れやすく、いわゆる「隠れ夏バテ」が起きやすい要注意な時期です。 せっかくの夏休み、お子さんには、勉強に、習い事に、遊びに、全力で楽しんでほしいものです。 そのためには、夏休み開始前の今から、万全の体調をつくっておくことが何よりも大切です。 今回は、お子さんが元気に夏を過ごし、夏休みに最高のスタートダッシュを切るために、ご家庭で今すぐ実践できる「睡眠」と「生活習慣」のケアについて詳しく解説します。 1. なぜ「7月中旬（夏休み前）」にお子さんたちはバテやすいのか？ 「夏バテといえば8月の猛暑の時期では？」と思われる方も多いかもしれません。 しかし、本当に注意すべきなのは、実は7月のこの時期です。 なぜ夏休み前の今、お子さんが体調を崩しやすいのか、その理由は大きく2つあります。 理由①：急激な環境の変化と「寒暖差」に体が追いつかない 7月上旬から中旬は、多くの地域で梅雨明けを迎え、急に暑さが厳しくなる時期です。 子どもは大人よりも体温調節が未熟なため、急な暑さや湿度の変化の影響を受けやすいといわれています。 さらに、学校や電車など冷房の効いた室内と、30℃を超える屋外を何度も行き来することで、体のリズムが乱れやすくなります。 その結果、だるさや疲れ、食欲不振など、夏バテのような症状が現れやすくなります。 理由②：期末テスト終了による「緊張の糸」がほどける もう一つの大きな理由は、心身にたまった疲れが表面化しやすいことです。 特に中学生や高学年の小学生は、6月下旬から7月上旬にかけて、期末テストや学期末のまとめに向けて、緊張感のある日々を過ごしてきました。 テスト期間中は、多少の寝不足や疲れがあっても、緊張感から頑張り続けられることがあります。 しかし、テストが終わってほっとすると、それまで気づかなかった疲れが一気に表面化し、「だるさ」や「眠気」として現れることがあります。 つまり、この時期のお子さんは、「急な暑さによる体への負担」と「学期末までの疲れ」が重なっている状態です。 ここで十分に休養をとれないまま夏休みに入ると、体調が整わず、夏休み前半を元気に過ごせなくなることもあります。 2. 最も重要なのは「睡眠の質」！ 今日からできる快眠環境づくり 夏バテを防ぎ、日中のパフォーマンス（集中力や学習意欲）を高めるために、最も即効性があり、かつ重要なのが「睡眠の質」を高めることです。 「時間はたっぷり寝ているはずなのに、子どもが朝から眠そうにしている」という場合、睡眠の「量」ではなく「質」が低下している可能性が非常に高いです。 睡眠中にしっかり体力を回復させるために、ご家庭で今夜から見直せる3つのポイントをご紹介します。 ポイント①：エアコンを賢く使う（「冷えすぎ」と「寝苦しさ」の防止） 「夜、エアコンはタイマーにして、夜中に切れるようにしている」というご家庭は多いのではないでしょうか。 実は、夏に快眠するには、気象条件によっては、タイマー設定は逆効果になることもあります。 タイマーが切れて室温が上がると、暑さで夜中に目が覚めたり、眠りが浅くなったりすることがあるからです。 おすすめの使い方は、夜になっても気温が下がらない暑い日は「設定温度を26度〜28度にし、朝までつけっぱなしにする」ことです。 室温を一定に保つことで、途中で目が覚めることなく、朝まで深い眠りを維持することができます。 ただし、注意点があります。風向を上向きにするか、スイング機能を活用して、冷気が子どもの体に直接当たらないように工夫してください。 ポイント②：パジャマと寝具の工夫 エアコンをつけっぱなしにする際、セットで考えたいのが服装と寝具です。 子どもは大人よりも体温が高く、寝ている間に大量の汗をかきます。汗が肌に残ったままだと、今度はエアコンの風で体が冷えすぎてしまい、「お腹を壊す」「風邪をひく」原因になります。 パジャマは、吸湿性と通気性に優れた麻や綿（コットン）100%のものが理想的です。 「夏だから半袖・半ズボン」としがちですが、エアコンをかけて寝る場合は、寝冷えを防ぐために「薄手の長ズボン」を履かせるのも一つの方法です。 また、布団は厚手のものを避け、タオルケットや肌掛け布団を用意し、お子さんが自分で体温調節できるようにしておきましょう。 ポイント③：寝る前の「スマホ・ゲーム」のルールを再確認する テストが終わった解放感から、お子さんが夜遅くまでスマートフォンを見たり、ゲームをしたりする時間が増えていませんか？ スマートフォンやゲームは、画面の光や動画・ゲームの刺激によって脳が活動モードになり、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりする原因になります。 その結果、「十分寝たはずなのに朝すっきり起きられない」「日中も眠そうにしている」といった状態につながることがあります。 「寝る1時間前にはスマホやゲームを終える」 「スマートフォンはリビングで充電し、自室には持ち込まない」 といったルールを、夏休みに入る前のこのタイミングで親子一緒に確認しておきましょう。 3. 朝と昼の「生活習慣」で夏バテしない体をつくる 良質な睡眠が「夜のセルフケア」なら、「朝と昼の生活習慣」は、日中の自律神経を整え、夏バテしない強固な体をつくるための土台となります。意識したいのは、以下の2点です。 ポイント①：「朝の光」と「朝ごはん」で体内時計をリセットする 人の体には約24時間周期の「体内時計」が備わっています。この体内時計を整えるのに役立つのが、「朝の光」と「朝ごはん」です。 朝起きたら、まずカーテンを開けて自然の光を浴びましょう。朝の光を浴びることで体内時計がリセットされ、夜になると自然に眠くなりやすくなります。 そして、もう一つ大切なのが朝ごはんです。朝食をとることで、脳だけでなく体全体が活動モードに切り替わります。 お子さんが夏バテ気味で食欲がないときは、バナナやヨーグルト、具だくさんのみそ汁やスープなど、食べやすいものを用意しましょう。 少しでも朝食を口にする習慣を続けることが、生活リズムを整える第一歩になります。 朝の光を浴びる。朝ごはんを食べる。 この2つを毎日の習慣にすることが、夏休みに入ってからもお子さんが生活リズムを崩さないためのポイントです。 ポイント②：「冷たいもの」のとりすぎによる胃腸のバテを防ぐ お子さんが、学校の行き帰りや部活動の後、冷たいジュースやスポーツドリンクを勢いよく飲んでいないでしょうか。 冷たいものを一気に、あるいは大量にとりすぎると、胃腸の血管が収縮して消化機能が著しく低下します。 胃がバテてしまうと、夕飯をしっかり食べることができなくなり、活動や成長に必要な栄養が不足します。 栄養が不足すれば体力が落ち、さらに夏バテが深刻化するという、悪循環に陥ります。 水分補給は非常に重要ですが、一気に飲むのではなく「こまめに少しずつ」飲むことをお子さんに意識させましょう。 また、自宅で飲む飲み物は、冷えすぎていないものや氷を入れないものを準備することで、お子さんの胃腸への負担を大きく減らすことができます。 4. 周りの大人（保護者）が気づきたい「子どものサイン」 子どもたちは、自分が「夏バテしている」という自覚をなかなか持てません。 体がだるくても、それが暑さのせいなのか、寝不足のせいなのかを言葉でうまく表現できず、ただ「イライラする」「やる気が出ない」といった行動として表れることも多々あります。 そのため、保護者の方は日頃のお子さんの様子から「おや？」と気づいてあげることが大切です。 以下の簡易チェックリストを参考に、お子さんの様子を観察してみてください。 【子どもの隠れ夏バテ チェックリスト】 もしこれらのサインが複数見られる場合、それは子どもがサボっているのではなく、「暑さと疲れで、体が限界を迎えているサイン」かもしれません。 そんなとき、 「いつまでダラダラしているの！」 「早く次の準備をしなさい！」 などと叱ってしまうと、お子さんは精神的にも追い詰められ、さらにストレスで自律神経を乱してしまいます。 まずは、 「最近、急に暑くなったから疲れるよね」 「テスト頑張ったから、体がびっくりしているのかもね」 と、一歩引いて体調を気遣う言葉をかけてあげてください。 自分の体のつらさを理解してくれていると感じるだけで、お子さんは安心し、生活習慣についての保護者の方のアドバイスにも耳を傾けやすくなります。 まとめ：万全な体調が、最高の夏休みのスタートライン！ ここまで、夏休み前に見直したい睡眠と生活習慣のセルフケアについてお伝えしてきました。 「夏休みに向けて、遅れている遅れを取り戻させたい」 「今のうちに、2学期の予習のための問題集を一冊仕上げさせたい」 保護者の方としては、夏休みを前にして、どうしても「学習面」の計画や目標に目が行きがちになるものです。長期の夏休み期間をどう過ごすかで、その後の学力が大きく変わることは間違いありません。 しかし、どんなに素晴らしい学習計画を立て、良質な教材を準備したとしても、それを動かすお子さん自身の「心と体」が元気でなければ、計画倒れになります。集中力、記憶力、そして新しい問題に挑戦しようとする意欲はすべて、「十分な睡眠と、健康な体」という土台の上に成り立つものです。 7月上旬から中旬にかけての時期は、まさにその土台を点検し、補強するための絶好のチャンスです。 本格的な夏休みが始まる前の今だからこそ、まずは親子で「よく眠り、よく食べ、元気に過ごす」という基本に立ち返ってみましょう。 体調管理に気を配り、お子さんが笑顔で、そして充実した夏休みを迎えられるよう、ご家庭で温かいサポートをお願いします。 【今回の執筆者】 まる 【プロフィール】週末は、公園、動物園、映画館、美術館巡りを楽しんでいます。バードウオッチングが好きですが文字通り見るだけ。 旅行も好きで、あと4県訪問すれば日本制覇！ それを楽しみに日々お仕事しています。
「英検®COMPLETE」発刊記念第2弾 合格応援キャンペーン 実施中
【公式】パパママ応援隊！アカウント（@bunri.official）または文理@勉強垢【公式】アカウント(@bunri_study)をフォローして、 「英検®COMPLETE」のキャンペーン投稿に対して「いいね」と「コメント」をしてくださった方の中から、 抽選で合計5名の方にお好きな文理の英検®教材1冊をプレゼント プレゼント 当選者に後日DMで欲しい教材をお尋ねさせていただきます。 下記から1点お選びください。 ①「英検®COMPLETE」シリーズ（5点）から１点 ②「わからないをわかるにかえる英検® 問題集」シリーズ（6点）から１点 ③「わからないをわかるにかえる英検® 単語帳」シリーズ（5点）から１点 ※英検®は、公益財団法人 日本英語検定協会の登録商標です。 ※このコンテンツは、公益財団法人 日本英語検定協会の承認や推奨、その他の検討を受けたものではありません。 応募方法 Instagramでの応募の場合 STEP１：文理【公式】パパママ応援隊！アカウント(@bunri.official)をフォローする。 STEP２：投稿に「いいね」 STEP３：投稿に対してコメント Xでの応募の場合 STEP１：文理@勉強垢【公式】アカウント(@bunri_study)をフォロー STEP２：投稿に「いいね」 STEP３：投稿に対してコメント Instagram（@bunri.official） X（@bunri_study） 応募締切 2026年7月15日（水）23:59 抽選・発表 ・応募期間終了後、抽選によって当選者を決定いたします。 ・当選発表は2026年7月24日頃、当選された方へのInstagramまたはXのダイレクトメッセージ（DM）をもってかえさせていただきます。 ・応募者ご本人様の都合により当選の連絡ができない場合、また当選連絡後、２日以内にご返信がない場合は、当選を無効とさせていただきます。 ・「なりすましアカウント」にご注意ください。 ・プレゼントの発送は7月下旬頃を予定しております。なお、プレゼントの発送は国内に限定させていただきます。 ※Instagramの文理【公式】パパママ応援隊！アカウント（@bunri.official）またはXの文理@勉強垢【公式】アカウント(@bunri_study)以外からDMをお送りすることは一切ございません。 ※当選者様にクレジットカード番号や暗証番号等をお聞きすることはございません。 ※なりすましアカウントと思われる不審なDMを受け取った場合は速やかにそのDMを削除し、被害防止のために当該アカウントのブロックをお願いいたします。 お問い合わせ 下記フォームからお問い合わせください。 お問い合わせ 応募規約 Intagram版 文理 「英検®COMPLETE」発刊記念第2弾 合格応援キャンペーン 規約 ■募集期間2026年7月6日（月）～2026年7月15日（水）23:59迄 ■応募資格利用規約に同意していただいた日本国内に在住の方ならどなたでも応募可能です。（Instagramの利用制限に則り、13歳未満の方からのご応募はお断りしております） ■応募方法以下の１～３をすべて行っていただくと応募完了となります。・STEP１：文理【公式】パパママ応援隊！アカウント(@bunri.official)をフォローする。・STEP２：キャンペーンの投稿に「いいね」・STEP３：キャンペーンの投稿に対してコメント ■プレゼントの内容当選者5名の方に文理発刊の下記英語教材の中からいずれかをプレゼントいたします。（当選された方にプレゼントをお選びいただきます）。・①「英検®COMPLETE」シリーズ（5点）から１点・②「わからないをわかるにかえる英検® 問題集」シリーズ（6点）から１点・③「わからないをわかるにかえる英検® 単語帳」シリーズ（5点）から１点※英検®は、公益財団法人 日本英語検定協会の登録商標です。※このコンテンツは、公益財団法人 日本英語検定協会の承認や推奨、その他の検討を受けたものではありません。 ■当選およびプレゼントの発送について・応募期間終了後、抽選によって当選者を決定いたします。・当選者が、次の各号の１つでも該当する場合は、抽選対象外となります。あらかじめご了承ください。 (1)上記「応募方法」に従った応募でない場合 (2)非公開（鍵付き）アカウントの方で、フォローやコメントの状態が確認できない、あるいは当選連絡（DM）を送れない場合 (3)抽選時に「フォロー」や「いいね」を外したり、「コメント」を削除したりした場合・当選発表は2026年7月24日ごろ、当選された方へのInstagramのダイレクトメッセージ（DM）をもってかえさせていただきます。・プレゼントの発送は7月下旬頃を予定しております。なお、プレゼントの発送は国内に限定させていただきます。・「なりすましアカウント」にご注意ください。当社アカウント以外からDMをお送りすることは一切ございません。また、クレジットカード番号や暗証番号等をお聞きすることはございません。不審なDMを受け取った場合は速やかに削除し、当該アカウントをブロックしてください。・当選者が、次の各号の１つでも該当する場合は、当選を無効とさせていただきます。 (1)応募者ご本人様の都合により当選の連絡ができない場合、また、当選連絡後、指定期日までにご返信がない場合 (2)記入内容に不備、誤り、虚偽等があった場合 (3)複数のアカウントを作成して応募した場合、またはその疑いがある場合 (4)他人のInstagramアカウントを利用して応募した場合、第三者のメールアドレス、Instagramアカウント情報その他個人情報を不正に使用した場合 ■禁止事項本キャンペーンへのご応募に関し、以下の行為を禁止します。当社は、以下に該当する行為を行ったと判断した応募者の応募資格、当選資格を無効とすることができるものとします。(1)本規約又はInstagramが提供する利用規約に違反する行為(2)法令・条例に違反する行為、公序良俗に反する行為、又はそのおそれのある行為(3)犯罪行為又は不正行為に結びつく行為(4)当社・他人の著作権その他の知的財産権や肖像権、プライバシー権その他の権利又は利益を侵害する行為、又はそのおそれのある行為(5)当社・他人の名誉・信用を傷付け、信頼を毀損する行為(6)当社・他人に不利益又は損害を与える行為(7)当社・他人を誹謗中傷する行為(8)他人の個人情報を開示する行為(9)他人の名義、その他会社等の組織名を名乗ること等による、なりすまし行為(10)本キャンペーンを利用した営業行為、営利目的又はその準備を目的とした行為(11)本キャンペーンを利用した政治活動、選挙活動、宗教活動(12)本キャンペーンの運営を妨げる行為(13)その他当社が本キャンペーンの趣旨に照らして不適切と判断する行為 ■個人情報の取り扱いについて・本キャンペーンにご応募いただいた時点で、当社の定める個人情報保護方針にご同意いただいたものとみなします。詳しくは、当社の定める「個人情報の取り扱いについて」（https://www.bunri.co.jp/privacy）をご覧ください。・本キャンペーンにおいて取得した個人情報は、本キャンペーンの抽選、当選者への連絡、お問い合わせ対応、および賞品の発送のみに利用いたします。 ■本キャンペーンに関するお問い合わせ下記のお問い合わせフォームよりお申し出ください。https://contact.gakken.jp/user/op_enquete.gsp?sid=1248&mid=000628XG&hid=72451E5IM_0なお、プレゼントに関するご質問、当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねます。 ■その他注意事項・本キャンペーンは株式会社文理が実施するものであり、InstagramおよびMeta社が後援・支持・運営するものではありません。・本キャンペーンに関連して提供いただく情報は、InstagramおよびMeta社ではなく当社に提供されます。・応募者は、本キャンペーンへの参加をもって、Instagramの完全な責任免除に同意したものとみなされます。・応募者はご応募の際にいただいたコメント等について全ての責任を負うものとし、そのコメント等によって第三者に生じた損害について、当社は責任を負わないものとします。・本キャンペーンの参加により応募者間に生じたトラブル、応募者に生じた一切の損害（直接・間接を問いません。なりすましアカウントによる被害も含みます）等について、当社の責めに帰すべき事由がある場合、当社は対象書籍相当額を限度に損害賠償責任を負います。・応募の際にかかる通信料等は応募者様のご負担とさせていただきます。・当選権利の換金、他人への譲渡はできません。・プレゼントの販売、交換、換金等には応じかねます。・プレゼントお受取後の交換、返却等には応じかねます。また、プレゼント到着後の紛失・破損等につきましては対応できません。・本キャンペーンはInstagramおよびMeta社とは一切関係ありません。Instagramのご利用にあたっては別途Instagramの利用規約が適用されますので、ご自身で責任をもってご確認の上、ご利用ください。・当選の無効が発生した場合や応募者数が想定よりも少なかった場合など、告知した当選者数に達しないことがあります。・やむを得ない事情により、賞品の内容に変更が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。・個人のお客様のみご応募可能です。団体単位でのご応募はご容赦ください。・Instagramのメンテナンスや不具合などで、Instagramへのログインが行えない、コメントできないなどの状況が発生し、本キャンペーンにご応募いただけない場合、当社は責任を負いかねます。・当社は、以下事由により本キャンペーンの一部またはすべてを変更・中断あるいは中止または終了する場合があります。この場合に応募者に生じた損害について、当社は一切の責任を負いません。 (1)火災、停電又は通信環境の悪化等の非常事態が発生した場合 (2)地震、噴火、洪水、津波等の天災地変、感染症の蔓延 、暴動、労働争議、官公署の命令等による場合 (3)その他、本キャンペーンの開催、継続が困難であると当社が判断した場合 ■準拠法・管轄裁判所本キャンペーンおよび本規約に関する事項には日本法が適用されます。本キャンペーンに関する紛争については、東京地方裁判所を第一審の専属的合意管轄裁判所とします。 以上 X版 文理「英検®COMPLETE」発刊記念第2弾 合格応援キャンペーン 規約 ■募集期間2026年7月6日（月）～2026年7月15日（水）23:59迄 ■応募資格利用規約に同意していただいた日本国内に在住の方ならどなたでも応募可能です。（Xの利用制限に則り、13歳未満の方からのご応募はお断りしております） ■応募方法以下の１～３をすべて行っていただくと応募完了となります。 STEP１：文理【公式】勉強垢アカウント(@bunri_study)をフォローする。 STEP２：キャンペーンの投稿に「いいね」 STEP３：キャンペーンの投稿に対してコメント ■プレゼントの内容当選者5名の方に文理発刊の下記英語教材の中からいずれかをプレゼントいたします。（当選された方にプレゼントをお選びいただきます）。 ①「英検®COMPLETE」シリーズ（5点）から１点 ②「わからないをわかるにかえる英検® 問題集」シリーズ（6点）から１点 ③「わからないをわかるにかえる英検® 単語帳」シリーズ（5点）から１点 ※英検®は、公益財団法人 日本英語検定協会の登録商標です。※このコンテンツは、公益財団法人 日本英語検定協会の承認や推奨、その他の検討を受けたものではありません。 ■当選およびプレゼントの発送について 応募期間終了後、抽選によって当選者を決定いたします。 当選者が、次の各号の１つでも該当する場合は、抽選対象外となります。あらかじめご了承ください。 (1)上記「応募方法」に従った応募でない場合 (2)非公開（鍵付き）アカウントの方で、フォローやコメントの状態が確認できない場合 (3)抽選時に「フォロー」や「いいね」を外したり、「コメント」を削除したりした場合 当選発表は2026年7月24日ごろ、当選された方へのXのダイレクトメッセージ（DM）をもってかえさせていただきます。 プレゼントの発送は7月下旬頃を予定しております。なお、プレゼントの発送は国内に限定させていただきます。 「なりすましアカウント」にご注意ください。当社アカウント以外からDMをお送りすることは一切ございません。また、クレジットカード番号や暗証番号等をお聞きすることはございません。不審なDMを受け取った場合は速やかに削除し、当該アカウントをブロックしてください。 当選者が、次の各号の１つでも該当する場合は、当選を無効とさせていただきます。 (1)応募者ご本人様の都合により当選の連絡ができない場合、また、当選連絡後、指定期日までにご返信がない場合 (2)記入内容に不備、誤り、虚偽等があった場合 (3)複数のアカウントを作成して応募した場合、またはその疑いがある場合 (4)他人のXアカウントを利用して応募した場合、第三者のメールアドレス、Xアカウント情報その他個人情報を不正に使用した場合 ■禁止事項本キャンペーンへのご応募に関し、以下の行為を禁止します。当社は、以下に該当する行為を行ったと判断した応募者の応募資格、当選資格を無効とすることができるものとします。(1)本規約又はXが提供する利用規約に違反する行為(2)法令・条例に違反する行為、公序良俗に反する行為、又はそのおそれのある行為(3)犯罪行為又は不正行為に結びつく行為(4)当社・他人の著作権その他の知的財産権や肖像権、プライバシー権その他の権利又は利益を侵害する行為、又はそのおそれのある行為(5)当社・他人の名誉・信用を傷付け、信頼を毀損する行為(6)当社・他人に不利益又は損害を与える行為(7)当社・他人を誹謗中傷する行為(8)他人の個人情報を開示する行為(9)他人の名義、その他会社等の組織名を名乗ること等による、なりすまし行為(10)本キャンペーンを利用した営業行為、営利目的又はその準備を目的とした行為(11)本キャンペーンを利用した政治活動、選挙活動、宗教活動(12)本キャンペーンの運営を妨げる行為(13)その他当社が本キャンペーンの趣旨に照らして不適切と判断する行為 ■個人情報の取り扱いについて 本キャンペーンにご応募いただいた時点で、当社の定める個人情報保護方針にご同意いただいたものとみなします。詳しくは、当社の定める「個人情報の取り扱いについて」（https://www.bunri.co.jp/privacy）をご覧ください。 本キャンペーンにおいて取得した個人情報は、本キャンペーンの抽選、当選者への連絡、お問い合わせ対応、および賞品の発送のみに利用いたします。 ■本キャンペーンに関するお問い合わせ下記のお問い合わせフォームよりお申し出ください。https://contact.gakken.jp/user/op_enquete.gsp?sid=1248&mid=000628XG&hid=72451E5IM_0なお、プレゼントに関するご質問、当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねます。 ■その他注意事項 本キャンペーンは株式会社文理が実施するものであり、X Corp社が後援・支持・運営するものではありません。 本キャンペーンに関連して提供いただく情報は、X Corp社ではなく当社に提供されます。 応募者は、本キャンペーンへの参加をもって、Xの完全な責任免除に同意したものとみなされます。 応募者はご応募の際にいただいたコメント等について全ての責任を負うものとし、そのコメント等によって第三者に生じた損害について、当社は責任を負わないものとします。 本キャンペーンの参加により応募者間に生じたトラブル、応募者に生じた一切の損害（直接・間接を問いません。なりすましアカウントによる被害も含みます）等について、当社の責めに帰すべき事由があり、かつ当社に軽過失がある場合、当社は対象書籍相当額を限度に損害賠償責任を負います。 応募の際にかかる通信料等は応募者様のご負担とさせていただきます。 当選権利の換金、他人への譲渡はできません。 プレゼントの販売、交換、換金等には応じかねます。 プレゼントお受取後の交換、返却等には応じかねます。また、プレゼント到着後の紛失・破損等につきましては対応できません。 本キャンペーンはX Corp社とは一切関係ありません。Xのご利用にあたっては別途Xの利用規約が適用されますので、ご自身で責任をもってご確認の上、ご利用ください。 当選の無効が発生した場合や応募者数が想定よりも少なかった場合など、告知した当選者数に達しないことがあります。 やむを得ない事情により、賞品の内容に変更が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。 個人のお客様のみご応募可能です。団体単位でのご応募はご容赦ください。 Xのメンテナンスや不具合などで、Xへのログインが行えない、コメントできないなどの状況が発生し、本キャンペーンにご応募いただけない場合、当社は責任を負いかねます。 当社は、以下事由により本キャンペーンの一部またはすべてを変更・中断あるいは中止または終了する場合があります。この場合に応募者に生じた損害について、当社は一切の責任を負いません。 (1)火災、停電又は通信環境の悪化等の非常事態が発生した場合 (2)地震、噴火、洪水、津波等の天災地変、感染症の蔓延 、暴動、労働争議、官公署の命令等による場合 (3)その他、本キャンペーンの開催、継続が困難であると当社が判断した場合 ■準拠法・管轄裁判所本キャンペーンおよび本規約に関する事項には日本法が適用されます。本キャンペーンに関する紛勝については、東京地方裁判所を第一審の専属的合意管轄裁判所とします。 以上
小学生のための「暑中見舞い」かんたん書き方＆出し方ガイド
みなさんは、ハガキでお便りを書いたことがありますか？ いまどきは、スマホでのやりとりが中心で手紙を出す機会が減っているので、ハガキの書き方を知らない人もいるかもしれません。 スマホのメッセージで連絡するのも便利だけど、手書きのハガキが届くと、とってもワクワクして嬉しい気持ちになりませんか？ 今回は、７月７日を過ぎたら送る夏のあいさつ、「暑中見舞い」のかんたんな書き方と出し方を紹介します！ もくじ 暑中見舞いとは 暑中見舞いの時期 暑中見舞いに書く「４つのこと」 ハガキの「おもて側」の書き方と出し方 さあ、暑中見舞いを出してみよう！ 暑中見舞いとは 暑中見舞いは、「とても暑い夏だけど、元気に過ごしているかな？」と、なかなか会えない人やお世話になった人へあてた、夏のお便りです。 この習慣は、江戸時代に始まったといわれています。 むかしの日本人は、お盆になると、ご先祖さまのために、みんなでお供え物を持って集まっていました。 それがだんだん、「いつもお世話になっている人に、夏のごあいさつのプレゼントを届けよう！」という習慣に変わっていったのです。 遠くに住んでいて会いに行けない人には、いまの郵便配達員さんのような、「飛脚（ひきゃく）」という、走ってお手紙を届ける人にお願いして、贈り物やお手紙を届けてもらっていました。 その後、明治時代になって、日本に「郵便」の仕組みができました。 この郵便制度の発達とともに、贈り物の習慣がだんだんとかんたんなものになっていき、大正時代に、いまの「暑中見舞い」の形が定着しました。 暑中見舞いの時期 暑中見舞いは、７月７日頃～８月７日頃にかけて送ります。 それを過ぎたら、残暑見舞いを送りましょう。 残暑見舞いは、８月８日頃～８月末頃に出します。遅くても９月７日頃までには届くように送りましょう。 暑中見舞いに書く「４つのこと」 ハガキの裏側（絵やメッセージを書く方）に書くことは、この４つです！ ① お見舞いのあいさつ 「暑中お見舞い申し上げます」と大きく書きます。本文より大きく書くとバランスがよくなりますよ。 ② 本文 本文の初めは時候のあいさつから始めます。時候のあいさつとは、季節を表す言葉を使ったフレーズです。 それから、相手の近況をたずねたり、いたわったりする言葉を書きます。日頃の感謝を書いてもよいでしょう。 そのあとに、自分や家族の近況を伝えるエピソードを書きましょう。 ③ 結びのあいさつ 相手の健康を気遣い、思いやる一言で最後を締めくくります。 ④ 日付 最後に、お手紙を書いた日付を書きますが、具体的な日にちは書かないのが一般的です。 単に「令和〇年 七月」と書いてもいいですし、「令和〇年 盛夏（せいか）」と書くのもカッコいいです！ 盛夏とは、「夏の一番あついとき」という意味の、お手紙で使う特別な言葉です。 夏のイラストを描こう 文字だけじゃなくて、ハガキのあいているスペースに「夏のイラスト」を描くのがおすすめです！ 真っ赤なスイカや、大きなひまわり つめたくて美味しそうなかき氷 海やプールで泳いでいる自分の絵 色鉛筆やクレヨンでカラフルに描くと、世界にひとつだけの素敵な暑中見舞いができあがります！ ハガキの「おもて側」の書き方と出し方 メッセージが書けたら、次はハガキの反対側（宛名を書く方）の準備です。 ここを間違えると相手に届かなくなっちゃうので、ゆっくりていねいに書きましょう。 ① 住所と名前を書く（右側） 郵便番号の枠の中に、相手の郵便番号を書きます。 右側に相手の住所を書きます。 真ん中に相手の「名前＋様」を大きく書きます。 ② 自分の住所と名前を書く（左下） ハガキの左下のすき間に、自分の郵便番号、住所、名前を少し小さめに書きます。 これを書いておくと、だれから届いたのかがすぐ分かります。 ③切手を貼って、ポストへGO！ ハガキの「左上の四角い枠」の中に85円切手を貼ります。 準備ができたら、近くの郵便ポストへ！ポストの口が２つに分かれているときは、「手紙・ハガキ」と書いてある方の口に優しく入れてくださいね。 切手のいらない「官製ハガキ」 郵便局やコンビニで買える、最初から切手の模様が印刷されている「官製ハガキ」を使うと、切手を貼る手間がなくて便利です。 2026年7月現在、通常ハガキの料金は85円です。 古い「官製ハガキ」を使う場合は料金が足りていないことがあるので、お家の方と一緒に確認してくださいね。 さあ、暑中見舞いを出してみよう！ 暑中見舞いは、日本のすてきな夏の文化です。 手書きのぬくもりとオリジナルのイラストは、暑い夏を吹き飛ばす最高のプレゼントになりますよ。 書き方のコツさえつかめば、意外とかんたんです。 ぜひ今年の夏は、大切な人へ暑中見舞いを出してみてくださいね！ 【今回の執筆者】しーば【プロフィール】学生時代、好きだった教科は国語と社会です。古典の漫画とか、歴史のドラマとかで勉強（？）していました。全体の流れがわかるのでおすすめです！ 好きな動物は、柴犬。柴犬カフェで癒されたい。
枕草子とは？ 枕草子の世界をやさしく解説！
もくじ 枕草子って何？ 枕草子にはどんなことが書いてあるの？【内容を紹介】 「春はあけぼの」の章段を読んでみよう！【全文＋意味】 テストに出る！ 覚えておきたい古文の言葉 枕草子の何がすごいの？【3つのすごいポイント】 作者の清少納言ってどんな人？ まとめ 枕草子を読んでみよう！ 枕草子って何？ 枕草子（まくらのそうし）は、日本を代表する文学作品です。文章のジャンルは随筆。随筆とは、筆者が感じたことや考えたことを自由に書いた文章のことです。物語のような作り話ではなく、筆者が実際に体験したことが書かれています。 いつ、誰が書いたの？ 枕草子は今から約1000年前の平安時代に、清少納言（せいしょうなごん）という女性が書きました。 平安時代、政治や文化の中心は京都でした。京都には、天皇が住んで仕事を行う、宮中（きゅうちゅう）という場所がありました。清少納言も宮中で働いており、一条（いちじょう）天皇のおきさきである定子（ていし）に仕えていました。 宮中には、貴族と呼ばれる人たちも暮らしており、貴族は天皇とともに政治を行うだけではなく、和歌をよんだり、音楽を楽しんだりしていました。貴族によって、平安時代の文化がつくられていったのです。 どんな本なの？ 枕草子には、清少納言が宮中での暮らしの中で感じた、さまざまなことが書かれています。たとえば、季節の美しさや、空や月、雪など自然の美しさを語っていたり、宮中での出来事や貴族たちの暮らしについて語っていたりします。また「うれしいもの」や「かわいらしいもの」といったテーマについて語っているところもあります。 枕草子を読むと、平安時代の人々の暮らしの様子がわかるほか、清少納言のものの感じ方を読み取ることができます。 枕草子にはどんなことが書いてあるの？【内容を紹介】 それでは、実際にどんなことが書かれているのか、枕草子の世界をのぞいてみましょう。 ①季節や植物、動物についての感想 清少納言は、春夏秋冬の美しい時間帯をそれぞれ次のように書いています（有名な「春はあけぼの」という章段です）。 ・春…明け方。夏…夜。秋…夕暮れ。冬…早朝。 また、植物や動物について、よいところを次のように書いています。 ・木の花…紅梅（色が薄くても濃くてもよい）、桜…（花びらが大きく葉の色が濃いものが、細い枝に咲いているのがよい） ・鳥…オウム（人の言葉をまねするところがおもしろい） ・動物…猫（上のほうが黒くて、おなかが白い猫がよい） このようにさまざまなものに対して、清少納言の感じ方が書かれています。 ②好きなもの・嫌いなものリスト 枕草子には、清少納言が自分の好き嫌いを書いている章段があります。 ★うれしいもの★ ・読みたかった物語の、続きの巻を見つけたとき。 ・大切な人の病気がよくなったとき。 ・好きな人がほめられたとき。 ・探し物を見つけたとき。 ・勝負に勝ったとき。 ・「自分こそは」と得意な顔をしている人に仕返しできたとき。 ★にくらしいもの★ ・急ぐ用事があるのに、家にきて長話をする客。 ・カラスが群れをつくって飛び交い、騒がしく鳴いているとき。 ・眠くて横になっているのに、蚊が顔の周りを飛び回るとき。 ・出しゃばって話をする人。 ・犬が何匹も、長々と吠えているとき。 ・出入りするところを開けたままにする人。 清少納言の素直な思いを感じることができます。現代にも通じるところがあって、おもしろいですね。 ③宮中での出来事 清少納言が宮中で定子に仕えていた時の思い出を、日記のように書いている章段もあります。たとえば、雪がとても高く降り積もった日のエピソードとして、清少納言はこんなことを書いています。 「香炉峰」とは、中国の詩人がよんだ歌に出てくる山のことです。歌では「香炉峰に積もった雪を、御簾をあげて眺める」という一節があります。このことをふまえて、清少納言は、定子の問いかけの裏にあった「外の景色が見たい」という思いをくみ取ったのです。 定子は、清少納言の機転を利かせた行動に満足し、周囲にいた人々からも清少納言への賞賛の声があがりました。 清少納言の知識の豊富さと、頭の回転の良さを感じさせるエピソードです。 「春はあけぼの」の章段を読んでみよう！【全文＋意味】 清少納言がそれぞれの季節の好きな時間帯を書いた、「春はあけぼの」を古文で読んでみましょう。 古文を読んでみよう 「春はあけぼの」の古文を読んでみましょう。読み方は古文の下にあります。 声に出して読んでみましょう。音読してみると、古文特有のリズムの良さが感じられます。 現代語訳（現代の言葉で言うと） 上の古文を、現代の言葉にすると、次のようになります。比べてみましょう。 清少納言が伝えたかったこと 清少納言は、それぞれの季節で、一番美しいと感じる時間帯を書いています。短い文章ですが、それぞれの季節の風景が浮かんできますね。 テストに出る！ 覚えておきたい古文の言葉 古文には、現代では使われていない言葉や、現代とは意味が異なる言葉があります。ここでは古文でよく出てくる言葉を紹介します。 「いと」＝とても、すごく 最もよく出る言葉の一つが「いと」です。意味は、「とても、たいそう」。「春はあけぼの」でも、「いと小さく」「いと白き」など複数出てきます。 「をかし」＝趣がある、すてきだ 「をかし」も、最もよく出る言葉の一つです。現代の「おかしい、変だ」という意味ではなく、「心がひかれる」「よい感じがする」という意味の言葉です。 清少納言は、自然や人のふるまいなどを見て、「をかし」と感じたことを枕草子にたくさん書いています。 「あはれ」＝しみじみと心が動く もう一つ、古文でよく出る言葉である「あはれ」を紹介します。 「あはれ」には「感動すること」「かわいそう、せつない」などの意味があります。うれしい気持ちだけでなく、さびしさや悲しさも含めて「心に深く感じる」という意味を表しています。「をかし」と似ていますが、「あはれ」はさびしさや悲しみで心が動くときに使われるところが特徴です。 枕草子の何がすごいの？【3つのすごいポイント】 枕草子は日本三大随筆の一つと言われています。一体、枕草子の何がすごいのでしょうか？ ここからは、枕草子の「すごい！」ポイントにせまります。 ①約1000年前の「日常」がわかる 清少納言は枕草子の中で、宮中での仕事や行事、貴族たちの会話、着物や手紙のやりとり、季節の楽しみ方、日々の食事など、生活の様子をくわしく書いています。また、平安時代の人が、どのような景色を美しいと思ったのか、どのようなことを楽しいと感じていたのか、どのような人がすてきだとされていたのか…など、当時の人々のものの考え方も書いています。 枕草子を読むと、当時の人々の暮らしや、価値観を知ることができます。 清少納言は、自分が見たことや感じたことをくわしく書いているので、まるでタイムマシンのように、平安時代の世界をのぞくことができるのです。 ②正直でおもしろい！ 共感できる 清少納言は、自分が感じた「好き・よい」「嫌い・だめ」をはっきりと書いています。 ひよこが鳴く様子はかわいい、定子様にほめられてうれしい… といったポジティブなことを書いている一方で、 寝ようとしたときに顔の周りを飛ぶ蚊にイラつく、好きな人が元カノのことをほめるのはムカつく… といったネガティブなことまで、素直な気持ちをつづっています。 現代のSNSやブログと書いていることは変わらないかもしれません。 私たちと同じように、自分の気持ちを素直に書いていて、共感するところもたくさんあります。 約1000年前に生きていた清少納言と思いがつながるのは、不思議な気がしますね。 ③短くて読みやすい 枕草子は、一つの長い話が続くのではなく、短い文章がたくさん載っています。一つ一つの話が短いので、気軽に読むことができます。 また、前から順番に読む必要もないので、読みたいところや気になったところだけを読むこともできます。 作者の清少納言ってどんな人？ 枕草子を書いた清少納言は、どんな女性だったのでしょうか。清少納言の人物像にせまります。 頭がよくて、勉強が得意な女性だった 清少納言という名前は、宮中でよばれていた名前で、本名はわかっていません。 父親は有名な歌人でした。清少納言は小さい頃から和歌や漢字、文学に親しみながら育ったと考えられています。 定子に仕えていた 清少納言は、和歌や漢詩の知識が豊富で気のきいた会話も得意だったことから、定子にとても信頼されていたと言われています。また、枕草子の中で清少納言は、定子のことを「やさしい、気品がある、教養が深い」などと称賛しています。定子に関する記述もたくさんあることから、清少納言が定子を尊敬していたこと、二人の仲がとても良かったことがわかります。 紫式部と清少納言 同じ時代にもう一人、活躍した女性がいます。「源氏物語」（げんじものがたり）という小説を書いた紫式部（むらさきしきぶ）です。 紫式部も宮中で働いていましたが、紫式部は、彰子（しょうし）という別のおきさきに仕えていました。定子と彰子のまわりには、それぞれすぐれた人たちが集まっており、比べられることもありました。 こう聞くと「もしかして、清少納言と紫式部はライバルだったの？」と思う人もいるかもしれません。 紫式部は自分の日記に、清少納言のことを「頭がよくて才能がある」とほめる一方、「少し自慢しすぎることがある」と書いていますが、実際にライバルとして競い合っていたかはわかっていません。しかし、日記に書くくらいですから、意識していたのかもしれませんね。 まとめ 枕草子を読んでみよう！ いかがでしたか？ 約1000年も昔に書かれた枕草子。「昔すぎて、読んでもわからないことだらけでは？」と思いがちですが、今読んでもクスっと笑えるところがあったり、清少納言の感性や考え方にも共感できるところがあったりと、とても楽しむことができる作品です。 おもしろい章段がたくさんあるので、気になった章段をぜひ読んでみてください！ 「枕草子」をはじめ古典をもっと深く学習したい方におすすめの文理の教材 ●わからないをわかるにかえる 古文・漢文 １～3年 問題集を1冊やり切ったことのないあなたにピッタリ あらすじマンガで流れをつかみやすい、古典の力が無理なく身につく ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ●完全攻略 国語 文法・古典 教科書だけでは物足りないあなたにピッタリ 定期テスト対策から高校入試の基礎固めまで対応 ミニブックは音声解説付き、キャラクターたちの会話を聞きながら、文法・古典の知識事項を確認できる！ ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら
三角形の面積の求め方 なぜ「底辺×高さ÷2」なのかを図でわかりやすく解説【小学5年生】
もくじ 【公式】三角形の面積 ＝ 底辺 × 高さ ÷ 2 【直角三角形】長方形の半分で考えよう 【鋭角三角形】2つの直角三角形に分けよう 【鈍角三角形】高さが三角形の外でも大丈夫 【ミスに注意】底辺と高さの見つけ方 【練習問題】公式を使って三角形の面積を求めよう まとめ 「三角形の面積ってどうやって求めるの？」 「公式は知っているけれど、なんで2でわるの？」 と疑問に思っていませんか？ この記事では、公式をただ暗記するのではなく、なぜこの公式になるのかをステップごとに図解でわかりやすく説明します。 直角三角形からはじまり、鋭角三角形・鈍角三角形まで順番に解説するので、どんな三角形でも面積を求められるようになります。 小学5年生の算数の学習にぴったりな内容です。 【公式】三角形の面積 ＝ 底辺 × 高さ ÷ 2 まず、三角形の面積を改めて確認しましょう。 三角形の面積は、底辺 × 高さ ÷ 2 という式で求められます。 この公式を使えば、どんな三角形でも面積を求めることができます。 でも、 「なんでこの式で求められるの？」 「なぜ÷2するの？」 という疑問をそのままにしてはいけません。 理由を理解することで、公式を忘れにくくなり、応用問題にも対応できるようになります。 次から、3つのパターン（直角三角形・鋭角三角形・鈍角三角形）に分けて、順番に説明していきます。 【直角三角形】長方形の半分で考えよう 三角形の面積の考え方は、まず「直角三角形」から始めるとわかりやすいです。 直角三角形の面積 たとえば、たて4cm・よこ5cmの長方形を対角線で切ると、ぴったり同じ大きさの直角三角形が2つできます。 つまり、直角三角形は、長方形を対角線で半分にした図形と考えることができます。 長方形の面積 ＝ たて × よこ で求められますので、たて4cm・よこ5cmの長方形の面積は、 4 × 5 ＝ 20（cm²） 直角三角形の面積はその半分なので、 直角三角形の面積 ＝ 長方形の面積 ÷ 2 ＝ 20 ÷ 2 ＝ 10（cm²） つまり、 直角三角形の面積 ＝ 底辺 × 高さ ÷ 2 ＝ 5 × 4 ÷ 2 ＝ 10（cm²） となります。 なぜ2でわるのかは、直角三角形が長方形の半分である と考えるとわかりやすくなります。 底辺と高さはどこを指すの？ 直角三角形の場合、直角をはさむ2つの辺が底辺、高さになります。 直角三角形では、底辺と高さが辺そのものなのでわかりやすいです。 【鋭角三角形】2つの直角三角形に分けよう 次は、3つの角がすべて90°より小さい鋭角三角形について考えてみましょう。 頂点から底辺に垂直な線をひく 頂点から、底辺に対して垂直（直角）な線をひきます。 この線の長さが高さです。 すると、もとの三角形が2つの直角三角形に分かれます。 具体例で考えてみましょう。 2つの直角三角形で考える たとえば、底辺が7cm、高さが5cmの鋭角三角形で考えてみましょう。 この三角形を2つの直角三角形に分けたところ、左側の直角三角形の底辺が4cm、右側の直角三角形の底辺が3cmになりました。 左の直角三角形の面積 ＝ 4 × 5 ÷ 2 ＝ 10（cm²） 右の直角三角形の面積 ＝ 3 × 5 ÷ 2 ＝ 7.5（cm²） したがって、 もとの鋭角三角形の面積 ＝ 10 ＋ 7.5 ＝ 17.5（cm²） ２つの直角三角形は高さが等しいので、公式としてまとめると、 鋭角三角形の面積 ＝（4＋3）× 5 ÷ 2 ← 底辺 × 高さ ÷ 2 ＝ 7 × 5 ÷ 2 ＝ 17.5（cm²） 2つの直角三角形に分けなくても、公式を使って一気に計算することができます。 具体的な三角形で考えましたが、底辺、高さがどんな数になっても、同じように計算することができます。 したがって、鋭角三角形でも、三角形の面積の公式が成り立つことがわかりました。 【別解】長方形に変形して考える方法もある 別の考え方として、2つの直角三角形をひっくり返してくっつけると長方形になります。 長方形の面積の半分が三角形の面積です。 【鈍角三角形】高さが三角形の外でも大丈夫 最後に、1つの角が90度より大きい鈍角三角形について考えてみましょう。 高さは三角形の「外」にとることもできる 鈍角三角形の鈍角以外の頂点から底辺の延長線上に垂直な線をひくと、底辺の外側で交わります。 この場合の「高さ」は、下の図のようになります。 「大きい三角形」から「小さい三角形」をひいて面積を求めよう 鈍角三角形の面積を求めるために、 外側まで含めた「大きい直角三角形」から余分な「小さい直角三角形」をひく方法 で考えてみましょう。 大きい三角形の面積 ＝ 底辺① × 高さ ÷ 2 小さい三角形の面積 ＝ 底辺② × 高さ ÷ 2 鈍角三角形の面積 ＝ 大きい三角形の面積 ー 小さい三角形の面積 ここで、どの三角形も高さは等しくなっています。 また、 鈍角三角形の底辺 ＝ 底辺① ー 底辺② となっているので、 鈍角三角形の面積 ＝（底辺① ー 底辺②）× 高さ ÷ 2 ＝ 底辺 × 高さ ÷ 2 つまり、三角形の面積の公式と同じになることがわかります。 【ミスに注意】底辺と高さの見つけ方 三角形の面積を求めるときに一番多い間違いは、「底辺」と「高さ」を正しく見つけられないことです。 「高さ」は底辺に対して垂直な長さ 高さは、底辺に対して直角（垂直）になります。 三角形の斜めになっている辺の長さを「高さ」とまちがえてしまうことがよくあるので注意しましょう。 どの辺を底辺にしても良い 三角形の面積を求めるとき、どの辺を底辺にしても答えは同じです。 底辺を変えれば、それに対応する高さも変わりますが、 底辺×高さ÷2 の計算結果は変わりません。 【練習問題】公式を使って三角形の面積を求めよう 問題 次の三角形の面積を求めましょう。 ① ② ③ Thinking… 答え ① 底辺6cm、高さ4cmの直角三角形です。 式 6 × 4 ÷ 2＝ 24 ÷ 2＝ 12 答え 12 cm² ② 底辺9cm、高さ8cmの鋭角三角形です。 式 9 × 8 ÷ 2 ＝ 72 ÷ 2 ＝ 36 答え 36 cm² ③ 底辺13cm、高さ6cmの鈍角三角形です。 ←25cmは使わないので注意 式 13 × 6 ÷ 2 ＝ 78 ÷ 2 ＝ 39 答え 39 cm² まとめ この記事では、三角形の面積の公式「底辺×高さ÷2」がなぜ成り立つのかを、3つのパターンに分けて解説しました。 どんな三角形でも「底辺×高さ÷2」の公式は使えます。 大切なのは、「高さ」が底辺に対して垂直であることを忘れないことです。 もっとくわしく学習したい方は、文理の教材で練習問題にチャレンジしてみてください。 ◆小学教科書ワーク 「算数」 教科書に完全対応しているから、学校の授業に合わせて使いやすい！ 計算練習ノート、ポスター、動画、CBTなど付属品も充実！ 全教科書に対応した「数と計算」「文章題・図形」シリーズも用意しています。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ◆小学教科書ドリル 「算数」 1回10分で終わるドリルだから、習い事など忙しくても続けやすい！ 基本・確認の２ステップで、無理なく力がつきます！ 計算問題に特化した「計算」、文章題や図形問題に特化した「文章題」「数・量・図形」シリーズも用意しています。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ◆できる!!ふえる↑ドリル １枚ずつはがして使えるから、学習しやすい！ 「計算」「文章題」「数・量・図形」「時こくと時間」など、分野別のシリーズが充実しています。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ◆ハイレベル算数ドリル 3段階構成で取り組みやすい！ 詳しい回答解説で、学習をサポート！ ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら
「五月雨」「翠雨」……いくつ知ってる？雨の季節が楽しくなる、美しい日本語
6月に入り、いよいよ梅雨の季節がやってきました。 雨の日が続くと「外に出られなくて退屈だな」「どんよりして嫌だな」と感じてしまう人も多いかもしれません。 しかし、昔の日本人は、移り変わる雨の表情をとても繊細に捉え、たくさんの美しい名前をつけて楽しんでいました。 今回は、知っていると日常が少し特別に見えて、国語の表現力や語彙力もアップする「雨に関する美しい日本語」をご紹介します。 もくじ 知っていると一目置かれる！雨の美しい表現 豊かな表現に触れることは、国語力の土台になる まとめ 知っていると一目置かれる！雨の美しい表現 翠雨（すいう） / 緑雨（りょくう） 新緑のみずみずしい葉に降り注ぐ雨のこと。 雨のおかげで、植物の緑がよりいっそう鮮やかに輝く様子を表しています。 五月雨（さみだれ） 旧暦の5月（現在の6月頃、つまり梅雨）にだらだらと降る長雨のこと。ビジネスの場面などで、物事が一度に終わらず、断続的に続く様子を「五月雨式（さみだれしき）」といいますが、その語源でもあります。 栗花落（つゆり/ ついり） 栗の花が落ちる頃に梅雨に入ることから、「梅雨入り」を意味する言葉です。 大人気漫画のキャラクターの名字の由来としても有名ですね。 喜雨（きう）/ 慈雨（じう） 日照り続きの後にようやく降る雨のことです。 喜びや慈しみという漢字からも、恵みの雨であることが伝わってきます。 白雨（はくう） 夏の晴れ間に突然降りだす、激しい「にわか雨」や「夕立」のことです。 大粒の雨のせいで周囲が白くかすんで見えることからこう呼ばれます。 虎が雨（とらがあめ） 陰暦の5月28日（現在の6月後半〜7月ごろ）に降る雨です。 鎌倉時代の仇討ちで有名な『曽我物語』のなかの、大磯の遊女「虎御前（とらごぜん）」が、愛する人の死を悲しんで流した涙が雨になったというエピソードに由来します。 豊かな表現に触れることは、国語力の土台になる こうした豊かな言葉遣いや語彙力は、学習においても、また日常においても、非常に大きな武器になります。 国語の教科書やテストの読解問題に出てくる文章には、今回紹介したような情景を表す言葉がたくさん使われています。言葉を多く知っている人ほど、文章を読んだときに「どんな場所で、どんな人が、どんな気持ちでいるのか」がパッと頭に浮かぶようになるのです。 また、語彙力がつくと、自分の「なんとなくモヤモヤする」「なんだか嬉しい」といった言葉にしにくい気持ちを、言葉できちんと人に伝えられるようにもなります。 まとめ お出かけができなくて、どんよりしがちな梅雨のシーズンですが、雨にまつわるさまざまな表現を知れば、その捉え方にも変化や広がりが出てきます。 雨の日は、お気に入りの本を読んだたり、じっくり言葉を学んだりして、言葉の世界を広げる特別な時間にしてみませんか？ 【今回の執筆者】しーば【プロフィール】学生時代、好きだった教科は国語と社会です。古典の漫画とか、歴史のドラマとかで勉強（？）していました。全体の流れがわかるのでおすすめです！ 好きな動物は、柴犬。柴犬カフェで癒されたい。
神ワザ炸裂！筆記用具遊び５選！
もくじ 1 激闘乱舞！消しゴム飛ばしバトル！ 2 超速回転！鉛筆サイコロチャレンジ！ 3 抱腹絶倒！お絵描きしりとり大作戦！ 4 限界突破！ペン積みタワーチャレンジ！ 5 最強爆誕！オリジナル文房具制作！ みなさん、長時間の勉強、おつかれさまです！問題を解いたり、暗記をしたりしていると、だんだん頭がぼーっとしてきますよね・・・。 そんな時はちょっと目先を変えて、机の上の使う筆記用具を使って遊びませんか？筆記用具って、実はアイデア次第で超楽しい遊び道具にもなるんです！ 鉛筆や消しゴム、ノートなど、身近な文房具を使った遊びは、準備いらずで友達同士でも大盛り上がり！ 今回は、小学生向けのワクワクする「筆記用具でできる遊び」を５つ紹介します！ 1 激闘乱舞！消しゴム飛ばしバトル！ まずは超定番の「消しゴム飛ばし」！ 机の上に消しゴムを置いて、指ではじいて飛ばします。 遊び方は自由！ ノートに書いた的に当てる！一番遠くまで飛ばす！コースアウトしたら負け！ など、自分たちでルールを決めるとさらに盛り上がります。 消しゴムによって飛び方が違うので、 「この形、めっちゃ飛ぶ！」 「角が多いと強い！」 「小さいと転がる距離が半端ない！」 など、“最強消しゴム研究”が始まることも！ 一人でも複数でも遊べますね！ 2 超速回転！鉛筆サイコロチャレンジ！ これも定番ですね。 六角形の鉛筆をコロコロ転がして遊ぶゲームです！ 出た面によって、 点数ゲット！もう一回！大逆転！ などのルールを作ります。 例えば、 赤い文字 → ＋５点！名前の面 → ラッキー！消しゴム側 → 超ボーナス！ など、自分たちでルールを増やすと大盛り上がり！ 「どうすれば勝てるか」を考えるのも楽しいポイントです。えんぴつシールを貼って得点を細かく刻むとさらにゲーム性が増しますよ！ 3 抱腹絶倒！お絵描きしりとり大作戦！ 普通のしりとりじゃありません！ なんと、“絵だけ”でしりとりをします！ 例えば、 りんご →（絵）→ ごりら →（絵） という感じで、絵を描いてつなげていきます。 でもこれが意外と難しい！ 「え！？それ何の絵！？」「全然わからん！！」 と、爆笑になることもいっぱい！ 絵が得意じゃなくても楽しめる遊びです。意外な才能に目覚める事も！ 大人と一緒にやっても面白いですよ！ 4 限界突破！ペン積みタワーチャレンジ！ 鉛筆やペンをどこまで積めるか挑戦！ ルールは簡単。 倒さないように、どんどん積み上げていきます。 一番高く積めた人の勝ち！制限時間内で勝負！途中で倒れたらアウト！ など、ハラハラ感が最高！ 「あと１本いける！！」「うわーーー倒れた！！」 と、かなり盛り上がります。 集中力も必要なので、気づけばみんな真剣です！太いペンや良く滑る素材のペンを使うとさらに難易度が高まりますよ！ 5 最強爆誕！オリジナル文房具制作！ 遊ぶだけじゃなく、“作る遊び”も人気！ 例えば、 鉛筆にシールを貼る！ノートの表紙を改造！消しゴムケースをデコる！自分だけの必殺文房具を作る！ など、アイデア次第で楽しみ方は無限大！ 最近は100円ショップにもデコグッズがたくさんあるので、簡単にカッコよくできます。 「オレだけの世界最強文房具」を作れば、勉強も楽しくなるかも！？ 文房具は“遊び道具”にもなる！ 筆記用具は、ただ勉強するだけのものじゃありません。 工夫して遊べば、 発想力集中力アイデア力 なども自然と使います。 しかも、友達と一緒にやると超盛り上がる！ ぜひ、お気に入りの文房具で、自分だけの遊びも考えてみてくださいね！ 【今回の執筆者】厚別太郎 【プロフィール】北海道在住で、北海道グルメのレポートが趣味です。プロ野球が好きで、シーズン中は毎日スカパーの野球中継を観ています！ ６月には某有名野球ゲームの最新作が発売されるので寝れない日々が始まりそうです(*^〇^*)
