教科書準拠の問題集・参考書なら｜なるほど！BUNRI【文理公式】

2026/10/30

小学生の読書習慣を育てるには？　本をあまり読まない子どもへの親の関わり方

目次はじめになぜ小学生は本を読まないの？　読書嫌いになる理由と親ができること小学生が自分で読みたい本を見つける！　本選びの4つのコツ子どもの読書嫌いを防ぐには？　親が避けたいNGな声かけとおすすめの対応小学生の読書習慣を身につける！　家庭でできる3つの工夫読書習慣は読解力につながる？　小学生が本を読むメリットまとめ　読書週間・文化の日に、親子で「読みたい本」を探してみようはじめに 10月27日から11月9日までは「読書週間」。そして、11月3日は「文化の日」です。この時期、「子どもにもっと本を読んでほしい」「小学生のうちに読書習慣を身につけてほしい」と考える保護者の方も多いのではないでしょうか。　　一方で、こんなお悩みはありませんか？　本を買っても、なかなか読んでくれない　「本を読みなさい」と言うと、嫌がってしまう　ゲームや動画、マンガには夢中なのに、文字の多い本には興味を示さない　読解力を身につけてほしいけれど、どうすれば本を読むようになるのかわからない子どもに読書を楽しんでほしいと思うのは、自然な親心です。しかし、読書を無理に勧めることで、かえって本から遠ざかってしまうこともあります。小学生の読書習慣を育てるために大切なのは、子ども自身が「これを読んでみたい！」と思える機会を増やすことです。最初からたくさん読ませることではありません。難しい本や大人が選んだ名作だけを読む必要はありません。図鑑でも、マンガでも、短いお話でも大丈夫。自分の興味に合った本を見つける経験が、読書を楽しむきっかけになります。この記事では、子どもが本を読まない理由を考えながら、・図書館や書店での本の選び方・読書嫌いを防ぐ親の関わり方・家庭で無理なく読書習慣を育てる方法を紹介します。なぜ小学生は本を読まないの？　読書嫌いになる理由と親ができること子どもが本を読まないからといって、必ずしも本そのものが嫌いとは限りません。本に興味をもつきっかけがなかったり、自分に合った本を見つけられなかったり、読むことに苦手意識があったりする場合もあります。まずは、子どもが本を手に取らない理由を考えてみましょう。 1.　自分に合った本がわからない書店や図書館には、たくさんの本が並んでいます。選択肢が多すぎて、何を読めばよいのかわからず、迷ってしまう子どももいます。特に、普段あまり本を読まない子どもには、文字がぎっしり詰まった本や長編小説は、読む前から難しそうに感じます。そのようなときは、好きな動物やスポーツ、ゲーム、乗り物など、子どもが興味をもっているテーマから本を探してみましょう。「子どもに何を読ませよう？」ではなく、「今、子どもは何に興味があるのかな？」と考えることが、本選びの第一歩です。 2.　読書が「勉強」や「やらなければならないこと」になっている　「本を読むと勉強になるよ」　「もっと本を読めば、国語の成績もよくなるよ」こうした親の声かけも、子どもを思うからこそ出てくるものです。ただ、読書のたびに勉強や成績の話をされると、「本を楽しむ」よりも「読まなければならない」という気持ちのほうが強くなってしまうことがあります。大切なのは、読書を学習のためだけの活動にしないことです。　「面白い話に夢中になる」　「知らなかったことを知る」　「好きなキャラクターの活躍を楽しむ」このような体験そのものを大切にしましょう。 3.　読み切る自信がない長い文章を読むことに慣れていない子どもは、読書の途中で疲れたり、内容がわからなくなったりすることがあります。最初から分厚い本に挑戦する必要はありません。イラストが多い本や短編集、写真が豊富な図鑑など、子どもが楽しめそうな本を選べば十分です。「最後まで読めた」という経験だけでなく、「この本、面白かった！」と思えた経験が、次の一冊につながります。子どもが本を読まないときは、無理に読ませる前に、興味・難易度・読書へのイメージを見直すことが必要です。小学生が自分で読みたい本を見つける！　本選びの4つのコツ子どもが読書を楽しむためには、自分の興味に合った本と出会うことが大切です。ここでは、図書館や書店で実践できる4つの本選びのコツを紹介します。 1.　まずは薄い本や短いお話から始める本を読むことに慣れていない子どもには、短い時間で楽しめる本がおすすめです。たとえば、次のような本から始めてみましょう。　イラストや写真がたくさん入った本　1話が短い物語（短編集）や1冊が薄い本　見開きごとに楽しめる本　文字が大きく、読みやすい本本を選ぶときは、ページ数や文字の量だけではなく、子どもが「これなら読めそう」と感じられるかどうかを大切にしてください。読書に慣れてきたら、長い物語や新しいジャンルに少しずつ挑戦してもよいでしょう。大切なのは、最初から難しい本を読ませることではなく、子どもが自分のペースで本を楽しめるようにすることです。 2.　図鑑や学習マンガも、読書の入り口にする「読書といえば、文字が中心の小説や物語」と考えていませんか？実は、読書の入り口はさまざまです。　図鑑　→動物、恐竜、宇宙、植物など、好きなテーマを深く知る　学習マンガ　→歴史や科学、社会の仕組みなどを物語と一緒に学ぶ　写真集、ビジュアルブック　→写真やイラストをきっかけに、解説や説明文に親しむ　なぞなぞ、クイズの本　→問題を解きながら、短い文章を読む楽しさを知る　　　　　子どもが好きなテーマの本ならば、自分が知りたいことを見つけるために、ページをめくることもあるでしょう。文字だけの本を読むようになることを急がず、まずは本を通して「知るのは面白い」「読むと楽しい」と感じる経験を増やしていきましょう。 3.　表紙やタイトルの直感を大切にする子どもが本を選ぶ理由は、大人と同じとは限りません。　「表紙のドラゴンがかっこいいから」　「タイトルが面白そうだから」　「変な生き物の写真が載っていたから」そんな理由で子どもが選んだ本でも、もちろん大丈夫です。表紙やタイトル、イラスト、写真などは、本に興味をもつ大切なきっかけになります。子どもが本を手に取ったら、「どこが気になったの？」「この絵、面白いね」と声をかけてみましょう。選んだ理由を否定せず、興味をもったこと自体を認めるのがポイントです。大人が思いもよらなかったテーマに、子どもの新しい好奇心が隠れているかもしれません。 4.　本を選ぶときは、子ども自身に決めてもらう図書館や書店では、親子で本を探す時間も楽しみたいものです。その際におすすめなのが、子どもが自由に選べる本を必ず1冊用意することです。たとえば、図書館で3冊借りるなら、1冊は子ども自身が好きな本を自由に選ぶルールにします。親から見ると、少し幼く感じる本や、学年の割に簡単そうな本を選ぶかもしれません。それでも、まずは本人の選択を尊重してみてください。自分で選んだ本には、「読んでみよう」という気持ちが生まれやすくなります。もちろん、親が本を紹介したり、一緒に探したりするのもよい方法です。ただし、最後に選ぶ楽しさまで奪わないことを意識しましょう。　子どもの読書嫌いを防ぐには？　親が避けたいNGな声かけとおすすめの対応本を選んだ後は、家庭での関わり方も大切です。子どもに本を読んでほしいと思うあまり、知らず知らずのうちに読書をプレッシャーにしてしまうこともあります。ここでは、避けたい声かけと、おすすめの対応を紹介します。 NG：「どこまで読んだの？」「どんな話だった？」と毎回確認する読み進めたページ数や物語の内容を確認することが、いつも悪いわけではありません。ただ、読むたびに質問されると、子どもは「ちゃんと読めているかチェックされている」と感じることがあります。おすすめの対応：感想を求めず、気軽な会話を楽しむたとえば、こんな声かけがおすすめです。　「その本、面白そうだね」　「どの絵が好き？」　「このキャラクター、気になるね」子どもが話したそうなら耳を傾け、話したくなさそうなら無理に聞き出さなくても大丈夫です。読書の感想を上手に話せることよりも、本を楽しむ気持ちを大切にしましょう。 NG：「借りた（買った）のだから、最後まで読みなさい」と強制する自分で選んだ本でも、読み始めると「思っていた内容と違った」「今の自分には難しかった」と感じることがあります。大人でも、買った本を最後まで読めないことはありますよね。それと同じです。おすすめの対応：合わない本があることも認める「読んでみたら、ちょっと違ったんだね」「次は別の本を探してみようか」と、自然に受け止めてみましょう。途中で読むのをやめた経験も、自分に合う本を知るためのきっかけになります。ただし、文章を読むこと自体に強い苦手意識がある場合は、単に本の好みの問題と決めつけず、本人がどこで困っているのかを一緒に確認することも大切です。 NG：「もっと難しい本を読みなさい」とレベルを上げる「せっかく本を読むなら、ためになる本を読んでほしい」と思うこともあるでしょう。しかし、子どもが楽しんでいる本を否定したり、学年に合っているかどうかだけで本を選んで勧めたりすると、子どもは自由に本を選びにくくなってしまいます。おすすめの対応：今楽しんでいる本を認め、興味を広げる好きな本を十分に楽しんだら、関連するテーマの本を紹介してみるのがおすすめです。たとえば、恐竜の図鑑が好きなら、恐竜が登場する物語や、地球の歴史についての本を一緒に探してみましょう。好きなものを出発点にすれば、新しいジャンルにも自然に興味が広がる可能性があります。小学生の読書習慣を身につける！　家庭でできる3つの工夫読書習慣を育てるために、特別な教材や大きな本棚を用意する必要はありません。毎日の暮らしの中に、本とふれ合うきっかけを少しずつ増やしてみましょう。 1.　リビングなど、手に取りやすい場所に本を置く本が本棚の奥や子ども部屋にしまわれていると、読みたいと思っても、手に取るまでにひと手間がかかります。そこでおすすめなのが、リビングのテーブルやソファの近くなど、家族が過ごす場所に数冊の本を置いておくことです。子どもの好きな図鑑やマンガ、短い物語などを、いつでも読めるようにしておきましょう。子どもが目に入った本を何気なく開いたり、気になるページだけを読んだりすることも、本に親しむきっかけになります。　 2.　毎日少しだけ、本にふれる時間をつくる読書習慣というと、毎日30分、1時間といった長い時間を確保しなければならないと思うかもしれません。しかし、最初から長時間読むことを目標にする必要はありません。たとえば、次のような時間を活用してみましょう。　・寝る前に、好きな本を数ページ読む　・休日の朝に、親子で本を開く　・図書館に行く日を、月に数回決めておく　・家族で出かけるときに、移動中に読める本を持っていく子どもの生活リズムや興味に合わせて、無理のない方法を見つけることが大切です。本を読まない日があっても、失敗ではありません。読書を義務にせず、また読みたくなったときに手を伸ばせる環境を整えましょう。 3.　親も本を楽しむ姿を見せる「本を読みなさい」と声をかけるだけでなく、親自身が読書を楽しむ姿を見せることも、子どもにとって本を身近に感じるきっかけになります。　小説や雑誌、趣味の本、実用書など、読むものは何でも構いません。親が本を読んで笑ったり、面白かったことを家族に話したりする姿を見て、子どもは「本って楽しそう」と感じるかもしれません。親子で同じ本を読んで感想を話し合うのもよいですし、それぞれが好きな本を読む時間をつくるのもおすすめです。　大切なのは、読書を子どもだけの課題にしないこと。家族がそれぞれの楽しみ方で本に親しめると、読書が暮らしの中に自然となじんでいきます。 ★文理の本で親子で楽しむなら、こちらがおすすめ。※①は「大人」とありますが、親子でいっしょに読んでも楽しめます。②は低学年のお子どさまにおすすめです。 ①「大人の教科書ワーク」 ②「ふしぎ発見！　たんきゅうブック」　読書習慣は読解力につながる？　小学生が本を読むメリット読書を楽しむことは、子どもの学びにもつながります。本を読む経験を重ねることで、さまざまな言葉や表現に出会い、物語の展開や説明文の内容を理解する機会が増えていきます。たとえば、読書には次のようなメリットが期待できます。語彙力を育てるきっかけになる本には、日常会話ではあまり使わない言葉や、物事を詳しく表現する言葉が登場します。物語の登場人物の気持ちを表す言葉や、自然現象を説明する言葉などにふれることで、子どもが知っている言葉や表現の幅を広げるきっかけになります。文章を読み解く力を養う機会になる物語を読みながら登場人物の行動や気持ちを考えたり、説明文から必要な情報を探したりすることは、文章を理解する練習になります。こうした経験は、国語だけでなく、算数の文章題、理科や社会の資料を読み取る場面でも役立つことがあります。知らない世界や多様な考え方に出会える本を通して、普段の生活ではなかなか出会えない場所や時代、文化、考え方にふれることができます。自分とは異なる立場の登場人物の気持ちを想像したり、身近な疑問について詳しく調べたりすることもできます。ただし、読書をすれば必ず成績が上がる、すぐに読解力が伸びるというわけではありません。読書の効果をすぐに求めるよりも、子どもが興味をもって本を読み、言葉や物語にふれる経験を積み重ねることが大切です。まとめ　読書週間・文化の日に、親子で「読みたい本」を探してみよう小学生の読書習慣を育てるために、最初から難しい本や名作を読ませる必要はありません。まずは、子どもが興味をもっているテーマから本を探し、自分で選ぶ楽しさを味わえるようにしましょう。この記事で紹介したポイントをまとめます。　・子どもが本を読まない理由を考え、興味や難易度に合った本を探す　・図鑑や学習マンガ、短い物語なども読書の入り口として考える　・表紙やタイトルをきっかけにした子どもの本選びを認める　・本を読み進めた量や感想を毎回チェックせず、子どもが楽しんでいる気持ちを大切にする　・家庭で本を手に取りやすい環境をつくり、子どもが無理のないペースで読書に親しむ 10月27日から11月9日の読書週間、そして11月3日の「文化の日」は親子で本に親しむきっかけをつくるよい機会です。今度の休日は、図書館や書店へ出かけてみませんか？　「今日はどんな本が見つかるかな？」そんなひと言から始めてみましょう。子どもが自分で選んだ一冊を、夢中になって読み始めるかもしれません。すぐに読書好きにならなくても大丈夫です。焦らず、他の子どもと比べず、子ども自身の「読んでみたい」という気持ちを大切にしていきましょう。本記事内で紹介した本はこちらでも購入可能です。大人の教科書ワーク ※他に「実技」「数学」もあります。　　　　 ▶ご購入はこちらふしぎはっけん！　たんきゅうブック　　　　　 ▶ご購入はこちら【今回の執筆者】まる【プロフィール】週末は、公園、動物園、映画館、美術館巡りを楽しんでいます。バードウオッチングが好きですが文字通り「見る」ことを楽しんでいます。旅行も好きで、あと4県訪問すれば日本制覇！　それを楽しみに日々お仕事しています。

小学生保護者学習のヒント

2026/10/23

効率のいい学習方法とは？　定期テスト対策で中学生が実践すべき基本

「毎日部活で忙しくて勉強時間が取れない」「時間をかけて勉強しているのに、テストの点数が伸びない」——そんな悩みを抱えていませんか？中学生になると学習内容が一気に難しくなり、部活や習い事との両立も求められます。そこで重要になるのが「効率のいい学習方法」です。この記事では、定期テストでしっかり成果を出すための基本のマインドから、計画・復習・環境づくりのコツ、教科別の勉強法までわかりやすく解説します。もくじ効率のいい学習方法とは？中学生が押さえるべき基本の考え方定期テストで結果を出す！効率のいい学習方法【計画編】記憶に残る！効率のいい学習方法【復習編】集中力を最大化する！　効率のいい学習方法【環境・時間管理編】【科目別】効率のいい学習方法のポイント【時期別】効率のいい学習方法｜定期テスト直前期と日常学習の使い分け【入試対策】効率のいい学習方法を受験勉強にも応用しようまとめ：効率のいい学習方法で定期テストも入試も乗り越えよう！効率のいい学習方法とは？　中学生が押さえるべき基本の考え方効率的な学習を実現するためには、まず「効率の良さ」についての正しい考え方を知っておくことが大切です。「効率的」＝「短時間」ではない｜質と継続を重視する「効率的な勉強」と聞くと、「短い時間でサクッと終わらせるテクニック」をイメージするかもしれません。しかし、真の効率化とは単に時間を短縮することではなく、学習の「質」と「継続性」を高めることです。テスト前日に短時間で詰め込む「一夜漬け」は、一時的に暗記できてもすぐに忘れてしまい、本当の学力にはつながりません。短時間での詰め込みよりも、短時間でも毎日コツコツと積み重ねる方が、脳への記憶の定着率は遥かに高くなります。中学生に必要な効率のいい学習方法の3つの軸忙しい中学生が効率よく成果を出すための柱は、次の3つです。１．計画性：何を・いつまでにやるかを明確にし、迷う時間を減らす２．復習のタイミング：脳の仕組みに合わせた適切な時期に解き直す３．集中力の管理：ダラダラ勉強を防ぎ、短い時間で深く集中するこの3つの軸を意識するだけで、日々の学習効果は劇的に変わります。次からのセクションで、それぞれの具体策を見ていきましょう。定期テストで結果を出す！　効率のいい学習方法【計画編】テスト直前に焦らないためには、事前のスケジュール管理が欠かせません。テスト2週間前から始める逆算スケジュールの立て方テスト対策は、テスト開始の「2週間前」からスタートするのが基本です。 2週間を半分に分け、次のような逆算スケジュールを組みましょう。 ●最初の1週間（14日前〜8日前）：テスト範囲全体を「1周」して、理解度をチェックする ●後半の1週間（7日前〜直前）：間違えた問題や苦手分野の集中対策＋演習を繰り返すあらかじめ期限から逆算して進めることで、直前に慌てることなく万全の状態でテスト当日を迎えられます。科目ごとの優先順位をつける方法すべての科目に同じ時間をかける必要はありません。「苦手科目」や「配点の大きい科目（あるいは課題量が多い科目）」に優先的に時間を配分しましょう。優先順位を決めるために、前回のテスト結果や通知表を見返すのがおすすめです。「前回ミスが多かった教科」や「目標点数までのギャップが大きい教科」から優先的にスケジュールを埋めていきましょう。「やることリスト」で勉強を見える化する「今日何をすればいいかわからない」という状態を防ぐために、タスクの可視化（やることリスト）を活用しましょう。「数学ワーク p.20〜24」「英語単語帳 No.1〜50」このように具体的にノートやスマホアプリに書き出し、終わったら赤線で消したりチェックを入れたりします。進捗が目に見えることで達成感が生まれ、モチベーションを高く維持できます。記憶に残る！　効率のいい学習方法【復習編】時間をかけて覚えた知識を長持ちさせるには、復習のタイミングとやり方がカギを握ります。「忘却曲線」を味方につける復習のタイミング人間の脳は、学んだ直後から急速に記憶を失っていく性質を持っています（エビングハウスの忘却曲線）。この忘却を防ぐためには、適切なタイミングでの復習が必要です。 1回目：学んだ「当日」（帰宅後や寝る前の5分間でOK） 2回目：学んだ「翌日」 3回目：「1週間後」授業を受けたその日のうちにノートを軽くだけ見返すだけでも、記憶の定着率は大幅にアップします。 ▼エビングハウスの忘却曲線についての記事はこちら https://portal.bunri.jp/naruhodo/ebbinghausforgettingcurve_20260417 「分散学習」で長期記憶に変える方法一度に3時間ぶ続けで同じ教科を勉強する（集中学習）よりも、数日に分けて合計3時間勉強する（分散学習）方が、記憶ははるかに定着しやすくなります。問題集に取り組む際も、1回解いて終わりにせず、日を置いて2〜3回繰り返し解き直す習慣をつけましょう。ノートまとめは「書き写し」ではなく「自分の言葉で」教科書や黒板をきれいに書き写すだけの「ノートまとめ」に時間を取られていませんか？見た目が綺麗なノートを作るだけでは、頭を使っていることにはなりません。重要なのは「自分の言葉で説明できるか」です。教科書や参考書を見ながら、要点を自分の言葉で短く要約したり、図や矢印を使って整理したりする復習法を心がけましょう。集中力を最大化する！　効率のいい学習方法【環境・時間管理編】ダラダラと机に向かう時間を減らし、短い時間で一気に集中するための工夫を紹介します。スマホとの付き合い方｜勉強中は「見えない場所」へ研究によると、スマートフォンは「視界に入っているだけ」で人間の認知能力や集中力を低下させることがわかっています。勉強中はスマホを別の部屋に置くか、保護者に預けるのが最も効果的です。どうしても手元に置く必要がある場合は、一定時間アプリをロックするタイマーアプリなどを活用しましょう。勉強場所を変えて脳に刺激を与えるずっと同じ部屋で勉強していると、脳が慣れて飽きや眠気が生じやすくなります。 ●自室（集中して問題を解く） ●リビング（親の目があり適度な緊張感が保てる） ●図書館や地域の学習スペース（周りの人も集中しているため引っ張られる）このように場所を変えることで脳に新鮮な刺激を与えられます。「リビングでは暗記物、自室では数学の計算」のように、場所ごとにやることを決めるのも有効です。スキマ時間を活用して学習時間を増やすまとまった勉強時間が取れなくても、日常の「スキマ時間」をかき集めれば立派な学習時間になります。 ●通学中の電車やバスの中 ●学校の休み時間 ●お風呂上がりや寝る前の5分間単語帳や一問一答アプリなど、短時間で完結する学習を用意しておき、日常のスキマ時間を賢く活用しましょう。【科目別】効率のいい学習方法のポイント主要5教科はそれぞれ性質が異なります。各教科の特性に合わせた最適な勉強法を押さえましょう。【英語】単語・文法・長文読解の優先順位英語学習のピラミッドの土台は「語彙力（単語・熟語）」です。まずは単語の意味と発音を完璧に固めることが最優先です。文法は、教科書の例文をスムーズに発音できるまで繰り返し音読して体にしみ込ませましょう。長文読解はタイマーで時間を測りながら解く練習を重ねることで、テスト本番で時間切れになるのを防げます。【数学】解法パターンの反復練習が鍵数学は「理解」した後に「解法パターンを自力で再現できるか」が勝負です。問題を見た瞬間に解き方が浮かぶレベルまで反復練習を行いましょう。間違えた問題はすぐに解説を読んで理解し、必ず「翌日」にもう一度自力で解き直してください。難しい応用問題ばかりに手を出す前に、教科書の基本問題を確実に正解できるようにすることが高得点への近道です。【国語】読解力は「音読」と「要約」で鍛える国語の読解力を伸ばすには、文章の「音読」と「要約」が効果的です。文章を声に出して読むことで内容が頭に入りやすくなり、段落ごとに「一言でいうとどういうことか」を要約する練習をすることで筆者の主張を捉える力がつきます。漢字や文法などの知識問題は、毎日少しずつ暗記を積み重ねて確実に得点源にしましょう。【理科・社会】暗記は「関連づけ」と「図表活用」で効率化理科と社会は単純な丸暗記になりがちですが、用語を単体で覚えようとするとすぐに忘れてしまいます。歴史：「なぜその事件が起きたのか」という原因と結果のストーリーで覚える理科・地理：教科書の図・表・グラフ・写真とセットで視覚的に覚えるこのように知識同士を「関連づけ」して覚えることで、知識が忘れにくくなり、記述問題にも対応できるようになります。【時期別】効率のいい学習方法｜定期テスト直前期と日常学習の使い分け時期によって学習の目的は異なります。メリハリをつけた勉強を意識しましょう。普段の学習（テスト3週間前まで）：授業の復習と基礎固め普段の学習のメインは「授業の復習」です。その日に習った内容をその日のうちに軽くて良いので見返し、教科書の例題や基本問題を自力で解ける状態にしておきます。毎日30分〜1時間でもコツコツ継続しておけば、テスト範囲が発表されたときにゼロからやり直す必要がなくなり、テスト前に慌てずに済みます。普段の学習におすすめの問題集｜中学教科書ワーク教科書ワークはオールカラーの整然とした見やすく親しみやすい紙面が特徴の問題集です。わかりやすいイラストと図や鮮やかな写真で内容の理解を深めます。ステージ１→ステージ２→ステージ３の３段階構成（主要５教科）。基礎から応用へ段階をおって勉強でき、教科書の内容理解が深まります。そのため勉強がしやすく、毎日の予習・復習からテスト対策まで、学校の授業に合わせて、家庭学習で確かな学力をつけることができます。テストの出題頻度が高い問題が収録されていて、テスト対策も万全です。また、たくさんの特別付録で学習を楽しくサポートしてくれます。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちらテスト2週間前：範囲全体を1周して弱点を洗い出すテスト範囲が発表されたら、まずは範囲全体を一通り解いて自分の「弱点」を洗い出します。この段階のゴールは完璧にすることではなく、「すでに理解できている問題」と「解けない問題・あやふやな問題」を明確に仕分けることです。定期テスト2週間前におすすめの問題集｜定期テストの攻略本定期テストの攻略本は、定期テスト対策にぴったりの問題集です。教科書に合わせて、テスト範囲を集中学習することができます。特に大切な要点を押さえた解説と、テスト対策に絞った問題がそろっています。重要なポイントを赤シートで隠しながら、効率的に学習できます。毎日の学習に「教科書ガイド」や「教科書ワーク」を利用しながら、定期テスト前にはこちらの問題集で集中学習、といった使い方が効果的です。本番を想定した「予想問題」や、テスト直前まで使える「５分間攻略ブック」の付録など、定期テストに向けて必要なサポートが充実しています。学校の定期テストを攻略したいという方には、この一冊がおすすめです。 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちらテスト1週間前〜直前：苦手分野の集中対策と演習テスト1週間前からは、洗い出した弱点を重点的に潰していく期間です。新しい問題集や参考書に手を出すのは絶対にやめましょう。これまで使ってきたワークやプリントで間違えた問題を何度も解き直すことこそが、最も確実に点数を伸ばす方法です。【入試対策】効率のいい学習方法を受験勉強にも応用しよう定期テスト対策で身につけた効率的な学習習慣は、そのまま高校入試対策の強力な武器になります。入試勉強は「積み重ね」が命｜中1・中2の復習も忘れずに定期テストと高校入試の大きな違いは「出題範囲の広さ」です。入試では中学校3年間の全範囲から出題されるため、直前の詰め込みは一切通用しません。部活を引退してから焦るのではなく、定期テスト対策の段階から中1・中2の範囲を確実に理解しておくことが大切です。過去問演習で出題傾向をつかむ受験期に入ったら、志望校の都道府県や私立校の過去問演習に取り組みましょう。過去問を最低でも3年分以上解くことで、出題される傾向や形式、時間配分の感覚がつかめます。解いた後はやりっぱなしにせず、間違えた問題を分析して理解を深めましょう。定期テスト対策が入試対策の土台になる「定期テスト対策」と「受験対策」を別物と考える必要はありません。目の前の定期テストに向けて一歩ずつ知識を固めていくこと自体が、そのまま入試対策の土台（基礎力）になります。中1・中2のうちから効率のいい学習方法を体得しておけば、受験期になっても無理なくスムーズに本格的な対策へと移行できます。まとめ：効率のいい学習方法で定期テストも入試も乗り越えよう！効率のいい学習方法とは、決して「楽をしてズルをする方法」ではありません。脳の仕組みや計画の立て方を工夫することで、努力を無駄なく結果に結びつけるためのアプローチです。 2週間前から計画的に進める忘却曲線に合わせて適切なタイミングで復習するスマホを離して短時間で集中するまずは今日から実践できる小さなステップ（例えば「今日習ったページを5分だけ見直す」「勉強中はスマホを別の部屋に置く」など）から始めてみましょう。一度身につけた効率的な学習習慣は、高校受験はもちろん、その先の高校生活や大学受験、大人になってからの学びにも役立つ一生モノのスキルになりますよ！

中学生学習のヒント

2026/10/16

11月は何する？　子どもと楽しめる行事・記念日6選【小学生中学生向け】

ついこの前まで暑かったのに、もう10月も折り返し。少しずつ冬の気配を感じる11月が近づいてきました。「11月って、子どもと何をして過ごそう？」と考えるご家庭も多いのではないでしょうか。 11月には、文化の日や七五三、勤労感謝の日など、子どもと一緒に楽しめる行事・記念日がたくさんあります。今回は、11月の行事・記念日の中から、親子で楽しみながら知識も広げられる6つをご紹介します。「今日は何の日？」をきっかけに、親子の会話を楽しんでみてはいかがでしょうか。【もくじ】　♪　　11月は何の月？　知っておきたい11月の行事・記念日　♪　　11月3日は「文化の日」　♪　　11月8日は「いい歯の日」　♪　　11月11日は何の日？　子どもと楽しめる「○○の日」　♪　　七五三はいつ？　11月の行事と千歳飴の意味　♪　　11月23日は「勤労感謝の日」　♪　　11月30日は「絵本の日」　♪　　11月は親子で「今日は何の日？」を楽しもう 11月は何の月？　知っておきたい11月の行事・記念日 11月には、子どもにとって身近な行事から、ちょっと意外な記念日までさまざまなものがあります。ここでは、小学生・中学生の子どもと一緒に楽しみやすい6つをピックアップしました。 11月3日は文化の日　｜子どもと何をして過ごす？ 11月3日は「文化の日」です。文化の日は、自由と平和を愛し、文化をすすめることを趣旨とした祝日。美術館や博物館、図書館など、普段とは少し違った場所に出かけるのもおすすめです。「この絵は何を表しているのかな？」「昔の人はどんな暮らしをしていたのかな？」など、子どもと一緒に話しながら見てみると、新しい発見があるかもしれません。近くに出かけるのが難しい場合は、家にある本や図鑑を一緒に眺めてみるのもよいでしょう。「文化って何だろう？」と考えることから、親子で身近な文化を探してみるのも楽しそうですね。　　　　　　 11月8日は「いい歯の日」　｜子どもと歯の健康を考えよう 11月8日は「いい歯の日」です。「11（いい）8（は）」の語呂合わせから、歯の健康について考える日として知られています。子どもと一緒に、「歯は全部で何本ある？」「乳歯と永久歯はどう違う？」「どうして歯は生えかわるの？」など、歯について話してみるのもおすすめです。毎日の歯みがきを見直すきっかけにもなりますね。身近な「歯」をテーマに、親子でちょっとした疑問を調べてみると、楽しく学ぶことにもつながります。　　　　 11月11日は何の日？　子どもと楽しめる「○○の日」 11月11日は、実はたくさんの記念日がある日です。数字の「1」が4つ並ぶことから、見た目や語呂合わせを利用したさまざまな「○○の日」が制定されています。例えば、お菓子に関する記念日など、子どもにとって身近なものもあります。　「11月11日には、どんな記念日があるんだろう？」と親子で調べてみるのも楽しそうですね。気になる記念日を一つ選んで、その由来を調べたり、家族にクイズを出したりするのもおすすめです。「今日は何の日？」をきっかけに調べものをしてみると、子どもの「知りたい！」という気持ちを引き出せるかもしれません。七五三はいつ？　11月の行事と千歳飴の意味 11月の代表的な行事といえば「七五三」です。七五三は、子どもの成長を祝い、これからの健やかな成長を願う行事。一般的には、3歳・5歳・7歳の子どもが11月15日前後に神社や寺院へお参りします。七五三という名前は、3歳・5歳・7歳という年齢に由来しています。地域や家庭によってお祝いの仕方はさまざまですが、着物や晴れ着を着て記念写真を撮ったり、家族で食事をしたりするご家庭も多いでしょう。そして、七五三といえば「千歳飴」もおなじみです。千歳飴には、子どもが長く元気に成長してほしいという願いが込められています。細長い形や紅白の色にも、長寿やお祝いの意味があるとされています。子どもからすると、「どうして七五三では千歳飴をもらうの？」と不思議に思うかもしれません。そんなときは、七五三の由来や千歳飴の意味を一緒に調べてみるのもおすすめです。「自分が七五三のときはどうだった？」と、子どもの写真を見返してみるのも楽しそうですね。小学生や中学生になった子どもなら、「昔の自分はどんな服を着ていた？」「どこにお参り行ったの？」と、成長を振り返るきっかけにもなります。七五三は、小さな子どものためだけの行事ではありません。家族みんなで子どもの成長を感じる日として、楽しんでみてはいかがでしょうか。 11月23日は勤労感謝の日　｜子どもと「仕事」について考えよう～ 11月23日は「勤労感謝の日」です。働くことや、働いている人に感謝する日として知られています。子どもと一緒に、「どんな仕事がある？」「家族はどんな仕事をしている？」「学校にはどんな仕事の人がいる？」など、「仕事」をテーマに話してみるのもよいでしょう。普段何気なく利用しているお店や電車、病院などにも、たくさんの人が関わっています。身の回りにある仕事について考えてみると、子どもの将来の仕事や興味について話すきっかけにもなりそうです。 11月30日は絵本の日　｜親子で読書を楽しもう 11月30日は「絵本の日」です。絵本というと小さな子どものものと思われがちですが、小学生になってから読むことで、また違った楽しみ方ができます。子どものころに好きだった絵本を親子で読み返してみるのもおすすめです。「この絵本、覚えてる？」「どの場面が好き？」「今読むと、どんなところが面白い？」など、感想を話してみると、親子で同じ本を読んでも感じ方が違うことに気づくかもしれません。秋の夜長に、親子でゆっくり絵本を楽しむ時間をつくってみてはいかがでしょうか。 11月は親子で「今日は何の日？」を楽しもう 11月には、文化の日、いい歯の日、七五三、勤労感謝の日など、子どもと一緒に楽しめる行事・記念日がたくさんあります。「今日は何の日？」と気になったことを親子で調べてみるだけでも、普段の生活の中に新しい発見が生まれます。特別なお出かけをしなくても、・家族で由来を調べる・図鑑や本で詳しく調べる・子どもにクイズを出してみる・昔の写真を一緒に見る・気になることを親子で話してみるなど、楽しみ方はいろいろ ♪ 11月ならではの行事や記念日をきっかけに、親子で「知る」「話す」「楽しむ」時間をつくってみてはいかがでしょうか。　　⊿　今回の執筆者　⊿　　タルタルチキン　　　⊿　プロフィール　⊿　金沢出身のくいしんぼう♪　ぶり、がすえび、バイ貝が大好きです！　サッカー好きで、週末はJリーグ観戦に☆

小学生中学生保護者お役立ち情報

2026/10/09

高校受験の面接対策完全ガイド　よく聞かれる質問・回答例・マナーを徹底解説

目次はじめに　高校受験の面接、何を聞かれる？どう準備する？面接では何を見られる？　まずは基本を知ろう面接対策　本番前に準備しておきたいこと面接でよく聞かれる質問　回答例と答え方のコツ面接マナー　服装・入室・退室のポイント面接練習　本番で緊張しないための方法面接形式　個人面接・集団面接などの違いと対策面接当日　流れと心構えを確認しておこう面接対策チェックリスト　本番前に確認しようまとめ　高校受験の面接は「自分の言葉で伝える準備」が大切はじめに　高校受験の面接、何を聞かれる？どう準備する？高校受験が近づいてくると、　「面接ではどんなことを聞かれるの？」　「緊張して、うまく話せなかったらどうしよう」　「面接対策は何から始めればいい？」と、不安に感じる人も多いのではないでしょうか。高校入試の面接では、志望理由や中学校生活で頑張ったこと、高校で取り組みたいことなど、さまざまな質問を通して、受験生の考えやこれまでの経験などを学校は確認します。面接は、学力検査だけでは伝わりにくい自分の考えや意欲を、自分の言葉で伝える機会です。ただし、面接で大切なのは、難しい言葉を使ったり、完璧な回答を暗記したりすることではありません。　「なぜこの高校を志望したのか」　「中学校で何を頑張ったのか」　「高校で何をしたいのか」を自分なりに整理し、落ち着いて伝えられるように準備しておくことが大切です。この記事では、高校受験の面接で見られるポイントから、よく聞かれる質問と回答例、服装・入退室のマナー、効果的な練習方法、面接当日の心構えまで、面接対策の基本をまとめて解説します。「高校受験の面接、何を準備すればいい？」と迷っている人は、ぜひ参考にしてください。面接では何を見られる？　まずは基本を知ろう高校受験の面接では、受け答えの内容だけでなく、志望校への意欲や中学校生活での経験、質問に対する姿勢なども確認されます。まずは、面接官がどのような点を見ているのかを押さえておきましょう。面接で見られる主なポイント面接では、主に次のような点を意識しておくとよいでしょう。・あいさつ、マナー、身だしなみ　基本的な礼儀や、相手に対する丁寧な態度が身についているか・話し方、姿勢　相手に聞こえる声で、分かりやすく話せているか　落ち着いて質問に答えようとしているか・志望意欲　なぜその高校に入りたいのか、自分なりの理由を持っているか・人柄、考え方　中学校生活でどのような経験をしてきたか　質問に対して、自分の考えを自分の言葉で伝えられるか面接では、すべての質問に完璧に答えることを目指す必要はありません。質問をよく聞き、自分の考えを誠実に伝えようとすることを意識しましょう。受験で面接がある学校、ない学校高校入試で面接を実施するかどうかは、学校や入試区分によって異なります。推薦入試や特色選抜などで面接を実施する学校もあれば、一般入試でも面接を行う学校があります。一方、学力検査や調査書（内申書）などを中心に合否を判定し、面接を実施しない学校もあります。また、面接の形式や評価方法も学校によって異なります。そのため、「高校受験では必ずこの質問が出る」「このマナーなら必ず評価される」と一律に考えないことが大切です。面接の有無だけでなく、個人面接・集団面接などの形式や、評価方法についても、必ず志望校の募集要項などで確認しておきましょう。　「受験対策」に強くなる記事もおススメ、記事にジャンプ！　今から間に合う？！　中3秋から始める高校入試対策　←タップ！面接対策　本番前に準備しておきたいこと面接対策は、本番での回答を暗記することから始めるのではなく、学校研究と自己分析から始めるのがおすすめです。　「志望校について知ること」　「自分について知ること」の2つを整理していきましょう。志望校について調べる　学校研究志望理由や高校で頑張りたいことを話すためには、まず志望校について詳しく知ることが大切です。志望校のホームページやパンフレット、学校説明会などを活用して、次のようなポイントを確認しましょう。　・学校の教育方針や、期待する生徒像　・校風や学校の特色　・部活動や学校行事　・特徴的な授業やカリキュラム　・進路やキャリア形成に関する取り組み情報を集めたら、　「この学校のどこに魅力を感じたのか」　「なぜ自分はこの学校に入りたいのか」をセットで整理してみましょう。たとえば、「英語教育に力を入れているから興味をもった」だけではなく、「将来、海外と関わる仕事に興味があり、語学研修などを通して英語力を伸ばしたい」というように、学校の特色と自分の興味・目標を結びつけると、志望理由を考えやすくなります。自分について整理する　自己分析学校研究とあわせて、自分自身についても振り返ってみましょう。中学校生活を思い出し、次のような項目を書き出してみるのがおすすめです。　・中学校生活で頑張ったこと　・勉強や部活動、委員会、学校行事などで印象に残っていること　・自分の得意なこと、長所　・苦手なこと、短所　・苦手なことを改善するために取り組んでいること　・高校で挑戦したいこと　・将来興味のあることポイントは、「何をしたか」だけでなく、「そのときどう考え、どんな工夫をしたか」まで振り返ることです。面接では、具体的な経験を話せると、自分の考えが伝わりやすくなります。面接でよく聞かれる質問　回答例と答え方のコツ高校受験の面接では、志望理由、中学校生活で頑張ったこと、高校で頑張りたいこと、自身の長所と短所、将来の夢など、がよく質問されます。ここでは、よく聞かれる質問と答え方のポイントを紹介します。ただし、回答例をそのまま暗記するのはおすすめしません。自分の経験や考えに置き換え、キーワードを整理して、自分の言葉で話せるように練習しましょう。 1．「なぜこの高校を志望したの？」　志望理由志望理由は、高校受験の面接で準備しておきたい質問の一つです。「家から近いから」「自分の学力に合っているから」だけで終わらせず、その高校のどこに魅力を感じ、自分が何をしたいのかまで伝えられるようにしましょう。〈答え方のポイント〉「高校の特色」＋「自分の興味・経験・目標」を意識すると、志望理由を組み立てやすくなります。回答例１　部活動や学校の特色に魅力を感じた場合私が貴校を志望した理由は、文武両道を掲げ、部活動と学業の両方に力を入れられる環境に魅力を感じたからです。オープンスクールに参加した際、先輩方が生き生きと部活動に取り組んでいる姿を見て、私も貴校の〇〇部で目標に向かって努力したいと思い、志望しました。回答例２　独自のカリキュラムや進路に魅力を感じた場合貴校の〇〇コースで行われている実践的な英語教育に魅力を感じたからです。将来は海外と関わる仕事に就きたいと考えており、貴校の語学研修や国際交流の機会を通して、語学力と広い視野を身につけたいと思い、志望しました。いずれも、回答例をそのまま使うのではなく、志望校で実際に調べたことや、自分自身の経験に置き換えることが大切です。 2．「高校に入学したら、何を頑張りたい？」入学後の目標や意欲を確認するための質問です。「勉強を頑張りたい」「部活動を頑張りたい」だけで終わらせず、なぜ頑張りたいのか、どのように取り組みたいのかまで考えておきましょう。〈答え方のポイント〉　・勉強、部活動、学校行事などから、特に力を入れたいことを1～2つに絞る　・「頑張りたい」だけでなく、具体的な取り組み方も伝える　・中学校での経験と結びつける　　たとえば、　「中学校では部活動で毎日の練習を続けたので、高校でも継続して努力したい」というように、これまでの経験と高校での目標をつなげると、自分らしい回答になります。 3．「中学校生活で頑張ったことは？」勉強、部活動、委員会、学校行事、ボランティアなど、自分が力を入れて取り組んだことを振り返りましょう。ここで大切なのは、結果だけを話さないことです。「大会で優勝した」「委員長を務めた」といった結果だけでなく、　・どんな目標を立てたか　・どんな工夫をしたか　・どんな壁があったか　・どう乗り越えたか　・その経験から何を学んだかまで整理しておくと、質問を深掘りされたときにも答えやすくなります。 4．「あなたの長所・短所は？」長所・短所についての質問では、自分自身をどのように理解しているかを伝えます。 ①長所長所だけを伝えるのではなく、具体的なエピソードを添えましょう。たとえば、「責任感があります」だけではなく、「委員会活動で担当した仕事を最後までやり切った」といった経験を加えると、自分の長所を具体的に伝えられます。 ②短所短所については、改善するためにどのような工夫をしているかまで伝えることを意識しましょう。たとえば、私の短所は、一つのことに集中すると周りが見えなくなってしまうところです。そのため、作業を始める前に全体のスケジュールを確認し、優先順位をつけて取り組むようにしています。というように、短所だけで終わらず、改善への取り組みまで伝えます。 5．「将来の夢や、やりたいことは？」具体的な職業が決まっていなくても、焦る必要はありません。「興味のある分野」や「高校で学びたいこと」、「将来やってみたいこと」など、現時点で考えていることを自分の言葉で伝えましょう。大切なのは、無理に立派な夢を作ることではなく、今の自分が興味をもっていることを整理しておくことです。 6．「得意科目、苦手科目は？」得意科目については、　・なぜその科目が好きなのか　・どのように勉強しているのかを説明できるようにしておきましょう。苦手科目については、「苦手です」で終わらせず、　・どこが苦手なのか　・どのように克服しようとしているのかも伝えることがポイントです。 7．「最近気になったニュースは？」新聞やニュースサイトなどから、教育、環境、テクノロジー、地域の課題など、自分が関心をもった話題を1～2個選んでおきましょう。ニュースの内容を説明するだけでなく、　「なぜそのニュースが気になったのか」　「そのニュースについて自分はどう考えたのか」も整理しておくと、質問に答えやすくなります。 8．「趣味や特技は？」特別な実績がなくても問題ありません。読書、スポーツ、イラスト、料理など、普段楽しんでいることや、時間をかけて取り組んでいることを素直に伝えましょう。趣味や特技そのものだけでなく、どんなところが好きなのか、どのように楽しんでいるのかを話せるようにしておくと、自分らしさを伝えやすくなります。 9．「最後に、何か質問はありますか？」　逆質問面接の最後に「何か質問はありますか？」と聞かれる場合があります。この質問に備えて、志望校について気になっていることを1つ程度考えておくと安心です。たとえば、　・「入学までに準備しておくとよい学習や読むべき本はありますか？」　・「貴校で活躍している生徒に共通する姿勢があれば教えてください」などです。学校案内やホームページを見れば分かる内容や、面接の場で聞く必要性が低い内容は避け、学校について調べたからこそ出てくる質問を考えておきましょう。面接マナー　服装・入室・退室のポイント面接では、回答の内容だけでなく、あいさつや姿勢、身だしなみ、話し方などの基本的なマナーも意識しましょう。しかし、「難しい敬語を使わなければ」と考えすぎる必要はありません。まずは、相手に伝わる声で、丁寧に受け答えすることを意識しましょう。面接の服装・身だしなみ基本は「清潔感」です。自分の中学に制服がある場合　・制服を正しく着用する　・ボタンやネクタイ・リボンを確認する　・髪型を整える　・靴もきれいにしておく面接当日の朝に慌てないよう、前日までに全身を確認しておきましょう。自分の中学に制服がない場合標準服、または白いシャツに黒や紺などのブレザー、スラックスやスカートといった、清潔感のある服装を選びましょう。ただし、服装について学校から指定がある場合は、その指示を優先してください。面接の入室から退室までの流れ 1.　呼ばれたら返事をする名前を呼ばれたら、「はい」と返事をします。 2.　ノックして入室するドアをノックし、「どうぞ」と言われてから入室します。「失礼します」とあいさつし、ドアは静かに閉めましょう。 3.　あいさつをして着席する椅子の横に立ち、学校名と名前を伝えて一礼します。「おかけください」と言われてから、「失礼します」と言って着席します。 4.　面接中は姿勢を意識する背筋を伸ばし、手は膝の上に置きます。面接官の話をしっかり聞き、質問されたら相手のほうを見て答えましょう。 5.　面接が終わったらお礼をする「ありがとうございました」と伝えて一礼します。立ち上がった後も一礼し、ドアの前で「失礼します」とあいさつして退室します。話し方・表情・姿勢のポイント目線面接官の目を見るのが基本です。目を見ると緊張する場合は、目の周辺を見る方法でも構いません。表情無理に笑顔を作る必要はありません。自然で明るい表情を意識しましょう。声の大きさ面接官にしっかり聞こえる声で、はっきり話しましょう。姿勢背筋を伸ばし、落ち着いて座りましょう。難しい敬語を無理に使う必要はありません。「です・ます」を基本に、丁寧な言葉遣いを心がければ十分です。また、「えっと」「あのー」などの言葉が多くなりやすい人は、普段から意識して減らす練習をしておくとよいでしょう。面接練習　本番で緊張しないための方法面接で緊張するのは自然なことです。だからこそ、本番に近い状況を想定して、繰り返し練習しておくことが大切です。一人でできる面接練習鏡の前で話す鏡を見ながら回答することで、表情や姿勢を確認できます。声の大きさや目線も意識しながら練習してみましょう。スマートフォンで録画・録音する自分の話している様子を録画、録音すると、　・早口になっている　・「えーっと」が多い　・声が小さい　・目線が下がっているなど、自分では気づきにくい癖を確認できます。家族や先生に模擬面接をお願いする一人での練習に慣れてきたら、保護者や中学校の先生などに面接官役をお願いしてみましょう。本番に近い状況で行うことで、緊張したときの受け答えや、予想していなかった質問への対応も練習できます。できれば、志望理由や自己PRだけでなく、　「なぜそう思ったの？」　「具体的には？」　「その経験から何を学んだ？」など、回答を深掘りする質問もしてもらいましょう。面接でよくある失敗と対策早口になってしまう緊張すると、普段より早く話してしまいがちです。「一文話したら少し間を置く」くらいの気持ちで、ゆっくり話すことを意識しましょう。回答が長すぎる・短すぎる一つの回答を長々と話したり、「はい」「頑張ります」だけで終わったりすると、考えていることが伝わりにくくなります。まずは、結論 → 理由、具体的なエピソードという順番で、2～3文程度にまとめる練習をしてみましょう。丸暗記した回答を棒読みしてしまう用意した回答を一字一句暗記するのではなく、「必ず伝えたいキーワード」を覚えるようにしましょう。たとえば志望理由なら、　「学校の〇〇に魅力」　「オープンスクールで興味」　「高校では〇〇に挑戦」というようにポイントを整理しておけば、その場で自然な言葉にして話しやすくなります。面接形式　個人面接・集団面接などの違いと対策高校入試の面接には、個人面接や集団面接など、いくつかの形式があります。志望校がどの形式を採用しているのか、事前に確認しておきましょう。個人面接受験生一人に対して、面接官が複数名で行う形式です。自分のことを落ち着いて話せる一方、回答に対して「なぜそう思ったの？」など、さらに質問されることがあります。自己分析と学校研究をしっかり行い、自分の回答を深掘りされても答えられるようにしておくことがポイントです。集団面接複数の受験生が同時に面接を受ける形式です。自分が話しているときだけでなく、ほかの受験生が話しているときの姿勢や聞く態度も意識しましょう。相手の話をうなずきながら聞きつつ、他の受験生の意見に引っ張られすぎず、自分の考えを自分の言葉で伝えることが大切です。その他の面接形式高校によっては、次のような形式が採用される場合もあります。口頭試問学科の知識や思考力などについて質問される形式です。答えだけでなく、「なぜそう考えたのか」という考え方の過程を説明する練習もしておきましょう。グループディスカッション与えられたテーマについて、受験生同士で議論する形式です。自分の意見を伝えるだけでなく、他の人の意見を聞いたり、話し合いを整理したりする姿勢も意識しましょう。プレゼンテーション自己PRや与えられたテーマについて、決められた時間内で発表する形式です。伝えたい内容を整理し、時間配分と分かりやすい構成を考えておくことがポイントです。面接当日　流れと心構えを確認しておこう面接当日は、普段と違う環境に緊張するかもしれません。前日までに準備を済ませ、時間に余裕を持って行動しましょう。面接当日の流れ 1.　会場に到着集合時間に遅れないよう、交通手段や所要時間を事前に確認しておきましょう。余裕を持って到着できるように計画しておくと安心です。　 2.　受付、待機受付を済ませたら、案内に従って控室などで待機します。待っている間も、姿勢や周囲への配慮を意識して、落ち着いて過ごしましょう。 3.　面接本番誘導に従って面接室へ移動し、面接を受けます。これまで練習してきたことを思い出し、質問をよく聞いてから答えましょう。 4.　面接終了、帰宅面接が終わったら、案内に従って退出します。最後まで落ち着いて行動することを心がけましょう。答えにくい質問をされたらどうする？面接では、準備していなかった質問をされることもあります。すぐに答えが思い浮かばないからといって、焦る必要はありません。少し考える時間が必要な場合は、「少し考える時間をいただいてもよろしいでしょうか」と伝えてから考えてもよいでしょう。本当に分からない場合も、無理に知ったふりをする必要はありません。　「申し訳ありません。すぐには思いつきません。これから勉強したいと思います」など、素直かつ前向きに答える方法があります。大切なのは、分からない質問をされたときにも、落ち着いて誠実に対応することです。面接で緊張しすぎないためのコツ面接本番では誰しも緊張するするものです。緊張してきたら、ゆっくり息を吐くことを意識してみましょう。また、　「完璧に答えなくても大丈夫。自分の考えを伝えよう」と考えることも大切です。面接のための練習を重ねておけば、「何を聞かれても大丈夫」と思える材料が増え、落ち着いて受け答えしやすくなります。受験期は、面接対策だけでなく、普段の体調管理も大切です。睡眠や食事などにも気を配り、本番に向けてコンディションを整えておきましょう。　「体調管理」に関する記事もおススメ、記事にジャンプ！　「風邪をひかずに集中力をキープ！　入試を乗り切る体調管理術　←タップ！面接対策チェックリスト　本番前に確認しよう面接本番が近づいたら、次の項目をチェックしてみましょう。事前準備　　面接練習　　面接当日　　　まとめ　高校受験の面接は「自分の言葉で伝える準備」が大切高校受験の面接対策で押さえておきたいポイントを、最後におさらいしましょう。 1.　学校研究と自己分析をする志望校の特色を調べるとともに、自分が中学校生活で頑張ったことや、高校で取り組みたいことを整理しましょう。 2.　よく聞かれる質問への答えを準備する志望理由や中学校生活で頑張ったこと、長所・短所など、よく聞かれる質問については、伝えたいポイントを整理しておきましょう。 3.　マナーや身だしなみを確認するあいさつ、姿勢、声の大きさ、服装など、基本的な部分も練習しておくと安心です。 4.　繰り返し練習する一人での練習に加えて、家族や先生との模擬面接にも取り組み、本番に近い状況に慣れておきましょう。 5.　自分の言葉で伝える回答を丸暗記するのではなく、自分の経験や考えを、自分の言葉で伝えることを意識しましょう。面接は、すべての質問に完璧に答えることを目指す必要はありません。これまで中学校生活で頑張ってきたことや、高校で挑戦したいこと、そして「この高校で学びたい」という気持ちを、落ち着いて伝えられるように準備しておきましょう。学校研究、自己分析、練習の3つを少しずつ進めて、自信を持って面接に臨みましょう。　　 ★文理の問題集で「高校入試対策」をするならこちらがおすすめ。合格を勝ち取ろう！「わからないをわかるにかえる　高校入試」「コーチと入試対策　【8日間完成中学１・２年の総まとめ】」「コーチと入試対策　【10日間完成中学3年間の総仕上げ】」「完全攻略　高校入試」

中学生保護者お役立ち情報

2026/10/02

【理科の不思議】なぜ焼き芋はあんなに甘い？仕組みと作り方のコツ

　　もくじ電子レンジだと甘くならない理由【理科の仕組み】でんぷんが「麦芽糖」に変わる条件自宅で甘い焼き芋を簡単に作るコツまとめ：食欲の秋に「美味しい理科の実験」を！　　秋に美味しい焼き芋。おうちで手軽に食べようと、さつまいもを電子レンジで加熱したら「お店ほど甘くならないな…」と感じたことはありませんか？　　実は、さつまいもの甘さを引き出すには「加熱するスピード」が大きく関係しています。今回は、そんな焼き芋のヒミツにせまります！　　　　電子レンジだと甘くならない理由同じさつまいもを使っても、電子レンジで作った焼き芋と、お店で売っているような、オーブンや石焼きで作った焼き芋とでは、甘さに差が出ます。　理由はシンプルで、電子レンジは温まるのが早すぎるからです。さつまいもに含まれる酵素は、加熱されるとでんぷんを甘い糖に変えてくれます。しかし、電子レンジで一気に100℃近くまで温めてしまうと、酵素が働く間もなく熱で壊れてしまいます。甘い焼き芋を作るには、あえてゆっくり温めて、酵素が働く時間を稼ぐことが欠かせません。　【理科の仕組み】でんぷんが「麦芽糖」に変わる条件酵素「β-アミラーゼ」の働きさつまいもには、ごはんやパンと同じでんぷんが多く含まれています。でんぷんそのものはあまり甘くありません。しかし、さつまいもにはβ（ベータ）アミラーゼという酵素が含まれており、これが温められることで、でんぷんを分解して甘い成分である麦芽糖（マルトース）に変化させます。　　　　酵素が働く温度は「60℃〜70℃」 β-アミラーゼが最も活発に働くのは、60℃〜70℃という特定の温度帯です。約80℃を超えると、酵素そのものが熱で破壊されて働きを止めてしまいます。つまり、焼き芋が甘くなるかどうかは、60℃〜70℃の温度帯をどれだけ長くキープできたかで決まります。石焼き芋が甘いのは、熱した石の遠赤外線でじっくりと中まで温め、この温度帯を長時間保っているからです。　　　　自宅で甘い焼き芋を簡単に作るコツ特別な道具がなくても、トースターやオーブンを使えば、おうちで甘い焼き芋が作れます。１．濡らしたペーパーとホイルで包む　さつまいもを水で濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにその上からアルミホイルでしっかり包みます。　これで水分の蒸発を防ぎ、パサつきを防ぎます。　２．低温のトースター（またはオーブン）で40〜60分焼く　アルミホイルで包んだままトースター（オーブン）に入れ、時間をかけて焼きます。　じわじわと熱を伝えることで、60℃〜70℃の時間を長く作ることができます。　設定温度は、160～170℃程度が良いです。　３．竹串がスッと通れば完成　中心まで柔らかくなっていれば、お店のようなしっとり甘い焼き芋の完成です。　　　まとめ：食欲の秋に「美味しい理科の実験」を！焼き芋の甘さは、さつまいもの中で起きるでんぷんと酵素の化学変化のおかげです。おうちで焼き芋を作るときは、「今、さつまいもの中で酵素がでんぷんを甘く変えてくれているんだな」と理科の仕組みを思い出しながら、秋の味覚を楽しんでみてくださいね。　　執筆者紹介　【今回の執筆者】　スー【プロフィール】　学生時代サッカー、テニス部に所属していました。　スポーツ全般大好きです！　　横浜F・マリノスサポーター　最近ボドゲにはまっていて、ボドゲカフェによく行きます！

幼児小学生中学生高校生保護者お役立ち情報

2026/10/01

コーチと入試対策！3冊購入レシートキャンペーンを開始しました

コーチと入試対策！３冊購入レシートキャンペーン「コーチと入試対策！8日間完成　中学1・2年の総まとめ」から3冊以上、または「コーチと入試対策！10日間完成　中学３年の総仕上げ」の中から3冊以上を同時にご購入いただいた方の中から、抽選で30名様に「図書カードネットギフト」1000円分をプレゼントいたします。 8日間完成　中1・2年の総まとめ ▶Amazonで購入 ▶楽天ブックスで購入 10日間完成　中学3年間の総仕上げ ▶Amazonで購入 ▶楽天ブックスで購入対象商品 ①「コーチと入試対策！8日間完成　中学1・2年の総まとめ」　　国語／社会／数学／理科／英語　の中から3冊以上 ②「コーチと入試対策！10日間完成　中学３年の総仕上げ」　　国語／社会／数学／理科／英語　の中から3冊以上 ※①・②いずれかの同一シリーズ内で3冊以上ご購入の場合のみ対象です。①と②を合算して3冊以上ご購入された場合は対象外となります。 ※①・②のいずれかの同一シリーズであれば、同一書籍を含む3冊以上でも対象になります。（例：8日間完成　国語/英語/英語）応募方法 STEP1　対象の商品を購入書店（ネット書店を含みます）で対象商品をご購入ください。 STEP2　レシートの写真を撮影後述するレシート撮影方法、撮影時の注意点、レシートに関する注意事項に従ってレシートを撮影してください。 STEP3　応募フォームから応募応募フォームにアクセスして、アンケートに回答するとともに、撮影したレシートの写真をアップロードしてご応募ください。【撮影方法】 1．カバーを並べる：購入した対象書籍（3冊以上）のカバーを、バーコード部分が重ならないように並べます。 2．レシートを添える：レシートはカバーの上に重ねず、上下または左右に離して配置します。 3．撮影する：全体がはっきり写るように上から撮影します。【撮影時の注意点】（1）以下の情報が書かれたレシートが有効です。・購入店舗名・購入日時・商品名（学参、書籍などでも可）・単価（日本円で記載）（2）以下のようなレシートは無効になります。・（1）の必須項目が1つでも写っていない・写真がぼけていて、不鮮明・不要なレシートが写っている・折れたり、しわが多かったり、切られたりしている・書き込みや加工がされている　※個人情報の塗りつぶし等は除く【レシートに関する注意事項】・書籍は国内で定価で購入されたものに限ります。・レシートはご購入日が2026年10月1 日（木）～2027年3月31日（水）までのものが有効です。この応募期間以外のレシートは対象外となります。・ご応募は、お一人様1回限りとさせていただきます。「8日間完成」「10日間完成」の両方に応募することはできません。・レシートのコピーやスキャンデータは使用できません。・上記【撮影時の注意点】（1）の情報が入ったものであれば「領収書」「納品書」「明細書」などでもレシートと同じ扱いとなります。・ネット書店などでご購入いただき、「レシート」「領収書」「納品書」「明細書」がすべてない場合、インターネット上の「購入履歴画面のスクリーンショット画像」でもお受けいたします。こちらも同様に【撮影時の注意点】（1）の情報が入ったものが条件になります。この場合のみ、書籍の写真とスクリーンショットの画像の計2枚をお送りください。応募締切 2027年3月31日（水）23：59　　抽選・発表ご応募はレシートをもとに受け付け、対象商品3点以上の同時購入が確認できるレシート1枚につき1口として抽選を行います。厳正な抽選の上、プレゼント品の発送をもって、当選者の発表にかえさせていただきます。プレゼント品は、ご応募時にご記入いただいたメールアドレスへお届けいたします。当選者へのプレゼント品のお届けは、2027年5月下旬を予定しております。お問い合わせ下記フォームからお問い合わせください。お問い合わせ応募規約コーチと入試対策！３冊購入レシートキャンペーン応募規約以下の規約を最後までお読みいただき、本規約に同意のうえ、ご応募ください。未成年の方は、保護者の同意を得たうえで、ご応募ください。応募をもって、本キャンペーンの規約のすべてにご同意いただいたものとみなします。未成年の方については、保護者の同意を得たものとみなします。キャンペーン概要「コーチと入試対策！8日間完成中学1・2年の総まとめ」から3冊以上、または「コーチと入試対策！10日間完成中学３年の総仕上げ」の中から3冊以上を同時にご購入いただいた方の中から、抽選で30名様に「図書カードネットギフト」1000円分をプレゼントいたします。対象商品 ①「コーチと入試対策！8日間完成中学1・2年の総まとめ」国語／社会／数学／理科／英語の中から3冊以上②「コーチと入試対策！10日間完成中学３年の総仕上げ」国語／社会／数学／理科／英語の中から3冊以上 ※①・②いずれかの同一シリーズ内で3冊以上ご購入の場合のみ対象です。①と②を合算して3冊以上ご購入された場合は対象外となります。 ※①・②のいずれかの同一シリーズであれば、同一書籍を含む3冊以上でも対象になります。（例：8日間完成　国語/英語/英語）応募資格対象商品をご購入いただいた、日本国内在住の方応募方法 STEP1 対象の商品を購入書店（ネット書店を含みます）で対象商品をご購入ください。 STEP2 レシートの写真を撮影後述するレシート撮影方法、撮影時の注意点、レシートに関する注意事項に従ってレシートを撮影してください。 STEP3 応募フォームから応募応募フォームにアクセスして、アンケートに回答するとともに、撮影したレシートの写真をアップロードしてご応募ください。【撮影方法】 1．カバーを並べる：購入した対象書籍（3冊以上）のカバーを、バーコード部分が重ならないように並べます。2．レシートを添える：レシートはカバーの上に重ねず、上下または左右に離して配置します。3．撮影する：全体がはっきり写るように上から撮影します。【撮影時の注意点】（1）以下の情報が書かれたレシートが有効です。購入店舗名購入日時商品名（学参、書籍などでも可）単価（日本円で記載）（2）以下のようなレシートは無効になります。（1）の必須項目が1つでも写っていない写真がぼけていて、不鮮明不要なレシートが写っている折れたり、しわが多かったり、切られたりしている書き込みや加工がされている ※個人情報の塗りつぶし等は除く【レシートに関する注意事項】書籍は国内で定価で購入されたものに限ります。レシートはご購入日が2026年10月1 日（木）～2027年3月31日（水）までのものが有効です。この応募期間以外のレシートは対象外となります。ご応募は、お一人様1回限りとさせていただきます。「8日間完成」「10日間完成」の両方に応募することはできません。レシートのコピーやスキャンデータは使用できません。上記【撮影時の注意点】（1）の情報が入ったものであれば「領収書」「納品書」「明細書」などでもレシートと同じ扱いとなります。ネット書店などでご購入いただき、「レシート」「領収書」「納品書」「明細書」がすべてない場合、インターネット上の「購入履歴画面のスクリーンショット画像」でもお受けいたします。こちらも同様に【撮影時の注意点】（1）の情報が入ったものが条件になります。この場合のみ、書籍の写真とスクリーンショットの画像の計2枚をお送りください。応募締切 2027年3月31日（水）23：59 【当選30名】抽選・発表ご応募はレシートをもとに受け付け、対象商品3点以上の同時購入が確認できるレシート1枚につき1口として抽選を行います。厳正な抽選の上、プレゼント品の発送をもって、当選者の発表にかえさせていただきます。プレゼント品は、ご応募時にご記入いただいたメールアドレスへお届けいたします。当選者へのプレゼント品のお届けは、2027年5月下旬を予定しております。注意事項本キャンペーンは株式会社文理が実施しております。本キャンペーンの参加により応募者間に生じたトラブルや、応募者に生じた一切の損害（直接・間接を問いません。なりすましアカウントによる被害も含みます）等について、当社の責めに帰すべき事由があり、かつ当社に軽過失がある場合、当社は対象商品の代金相当額を限度に損害賠償責任を負います。本規約に対する違反行為が発覚した場合は予告なしに応募を無効とさせていただきます。応募の際にかかる通信料等は応募者のご負担とさせていただきます。ご応募時にご記入いただいたメールアドレスの削除または変更等の理由により、プレゼント品のお届けができない場合は、当選を無効とさせていただく場合がございます。プレゼント品の販売・交換・換金等には応じかねます。当選権利の換金・他人への譲渡はできません。プレゼント品お受取後の交換・返却等には応じかねます。プレゼント品到着後の紛失・破損等につきましては対応いたしかねます。図書カードネットギフトには有効期限がございます。ご注意ください。当社は、以下事由により本キャンペーンの一部またはすべてを変更・中断あるいは中止または終了する場合があります。この場合に応募者に生じた損害について、当社は一切の責任を負いません。火災、停電又は通信環境の悪化等の非常事態が発生した場合地震、噴火、洪水、津波等の天災地変、感染症の蔓延、暴動、労働争議、官公署の命令等による場合その他、本キャンペーンの開催、継続が困難であると当社が判断した場合当選の無効が発生した場合や応募者数が想定よりも少なかった場合など、告知した当選者数に達しないことがあります。やむを得ない事情により、賞品の内容に変更が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。個人のお客様のみご応募可能です。団体単位でのご応募はご容赦ください。禁止事項本キャンペーンへのご応募に際し、以下の行為を禁止します。当社は、以下に該当する行為を行ったと判断した応募者の応募資格、当選資格を無効とすることができるものとします。本規約に違反する行為法令・条例に違反する行為、公序良俗に反する行為、又はそのおそれのある行為犯罪行為又は不正行為に結びつく行為当社・他人の著作権その他の知的財産権や肖像権、プライバシー権その他の権利又は利益を侵害する行為、又はそのおそれのある行為当社・他人の名誉・信用を傷付け、信頼を毀損する行為当社・他人に不利益又は損害を与える行為当社・他人を誹謗中傷する行為他人の個人情報を開示する行為他人の名義、その他会社等の組織名を名乗ること等による、なりすまし行為本キャンペーンを利用した営業行為、営利目的又はその準備を目的とした行為本キャンペーンを利用した政治活動、選挙活動、宗教活動本キャンペーンの運営を妨げる行為その他当社が本キャンペーンの趣旨に照らして不適切と判断する行為個人情報についてご記入いただく個人情報は当社が責任をもって管理し、プレゼント品の発送、お問い合わせ対応、当社の商品・サービスのご案内、アンケート実施、企画開発の目的で使用いたします。お預かりした個人情報を使い、当キャンペーンプレゼント品発送を業者へ委託する場合がございます。当社の個人情報保護の詳細につきましては、プライバシーポリシーをご覧ください。 https://www.bunri.co.jp/privacy 準拠法・管轄裁判所本キャンペーンおよび本規約に関する事項には日本法が適用されます。本キャンペーンに関する紛争については、東京地方裁判所を第一審の専属的合意管轄裁判所とします。お問い合わせ下記フォームからお問い合わせください。お問い合わせフォーム

お知らせ中学生イベント・キャンペーン

2026/09/25

【保存版】世界遺産クイズ30問！　小学生〜大人まで、楽しく覚える方法

目次クイズで覚える世界遺産！世界遺産について知ろう！世界遺産の種類日本の世界遺産は全部で何件？挑戦しよう！　世界遺産クイズ30問「楽しく覚える！」世界遺産の覚え方3つの方法世界遺産に関するよくある質問まとめクイズで覚える世界遺産！ ※記事中の写真はPIXTA社提供のものを使用しています。　　　　厳島神社（広島県）世界遺産は、単なる「有名な観光スポット」ではありません。人類が長い歴史の中で生み出してきた文化や、地球上に残された貴重な自然を知り、守り、未来へ伝えていくための大切なしくみです。クイズで覚えると、楽しみながら　「どこの国にある？」　「いつの時代につくられた？」　「文化遺産？　自然遺産？」といった知識を身につけられます。　「都道府県」にも強くなる記事もおススメ、記事にジャンプ！　【保存版】都道府県クイズ30問＆楽しく覚える方法　～小・中学生から大人まで～　←タップ！世界遺産について知ろう！クイズに挑戦する前に、まずは世界遺産の基本について確認しましょう。世界遺産とは、UNESCO（国際連合教育科学文化機関）の世界遺産条約に基づき、世界遺産リストに登録された建造物や自然などのことです。登録されるには、10の登録基準のうち少なくとも1つを満たすことなどが求められています。世界中にある文化や自然の中から、「人類共通の宝物」として、未来の世代にも残していく価値があると認められたものといえます。世界遺産の種類世界遺産には、大きく分けて次の3種類があります。 1．文化遺産歴史的な建物、遺跡、町並みなど、人間がつくり出した文化的な価値をもつものです。日本では、姫路城（兵庫県）や法隆寺地域の仏教建造物（奈良県）、原爆ドーム（広島県）などが文化遺産です。海外では、フランスのヴェルサイユ宮殿やインドのタージ・マハルなどがあります。　　　　原爆ドーム 2．自然遺産美しい自然や、地球の歴史、生き物の多様性などに大きな価値があるものです。日本では、屋久島（鹿児島県）や白神山地（青森県・秋田県）などが自然遺産です。　　　　白神山地 3．複合遺産文化遺産と自然遺産の両方の価値を持つものです。代表例として、ペルーのマチュ・ピチュがあります。　　　　マチュ・ピチュ日本の世界遺産は全部で何件？ 2026年8月の時点で、日本の世界遺産は27件です。内訳は、　文化遺産：22件　自然遺産：5件　複合遺産：0件となっています。 2026年には、奈良県の飛鳥・藤原地域にある宮都や関連遺跡を対象とした「飛鳥・藤原の宮都」が新たに文化遺産として登録されました。これで日本の世界遺産は27件になりました。挑戦しよう！　世界遺産クイズ30問ここから、いよいよ世界遺産クイズです！初級・中級・上級の3レベルで各10問、全部で30問あります。自分に合いそうなレベルの問題だけを選んでも、全部の問題に取り組んでみてもOKです。まずは問題だけを見て、自分の力で答えてみましょう。答えは下の「解答編」にまとめています。先に答えを見ないように注意してくださいね！〈問題編〉レベル別全30問初級編：小学生レベルの簡単な問題　10問　　　中級編：中学生レベルの基本問題　10問　　　上級編：世界遺産マスターに挑戦！　ハイレベル問題！　10問　　　　　　〈解答編〉答え合わせ！全30問の正解はこちら初級編：小学生レベルの簡単な問題　10問　　　中級編：中学生レベルの基本問題　10問　　　上級編：世界遺産マスターに挑戦！　ハイレベル問題！　10問　　　＜結果はどうだったかな？＞ ※（　）内は１つのレベル（10問）のみの問題に取り組んだ場合。　　「楽しく覚える！」世界遺産の覚え方3つの方法小学校や中学校の社会科で、世界遺産をたくさん覚えることは必ずしも求められることではありません。ただ、世界遺産を覚えていると、社会科の学習の理解に役立つのも事実です。そこで、ここからは世界遺産を楽しく覚えるための3つの方法を紹介します。方法1：種類とセットで覚えるまずは世界遺産を、「文化・自然・複合」の3種類に分類して覚えてみましょう。たとえば、　姫路城 → 文化遺産　屋久島 → 自然遺産　マチュ・ピチュ → 複合遺産というように、名前＋種類をセットにします。さらに　「なぜ文化遺産なの？」　「どんなところが評価されたの？」と理由まで考えると、単なる暗記ではなく、意味のある知識として覚えやすくなります。方法2：地図を見ながら覚える世界遺産は、地図と一緒に覚えるのもおすすめです。たとえば、　「姫路城 → 兵庫県」　「平泉 → 岩手県」　「佐渡島の金山 → 新潟県」　「富士山 → 山梨県・静岡県」というように、地図上で場所を確認してみましょう。地域ごとに覚えたり、北から順に覚えたりしていく方法もおすすめです。海外の世界遺産なら、　「タージ・マハル → インド」　「マチュ・ピチュ → ペルー」　「グランド・キャニオン → アメリカ」というように国とセットにします。「名前を覚える」だけでなく、「地図のどこにあるか」を思い出せるようにすると、地理の勉強にもつながります。方法3：教材を使って覚える世界遺産を楽しみながら覚えたいなら、教材を使って覚える方法もおすすめです。「旅するワーク」旅行ガイド「地球の歩き方」とコラボレーションしたシリーズです。世界各地の地理や歴史を楽しみながら学ぶことができる教材です。気になる国や地域の世界遺産について、旅行気分で覚えていくことができます。問題をといて確認できるまとめページもあるので、世界遺産の知識定着にも役立ちます。　　　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら「小学教科書ワーク５年社会」特典として　「わくわく世界の国カード」が付いています。　　　各国の世界遺産を多く取り上げているので、カードをめくりながら国と世界遺産をセットで覚えることができます。 ※教科書ワークは教科書会社別に発行しています。お使いの教科書にあったものをお選びください。　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら世界遺産に関するよくある質問 Q：世界遺産は学校の勉強で必要なの？世界遺産というテーマそのものを丸暗記することが学校の社会科の目的というわけではありません。しかし、世界遺産には地理・歴史・文化・自然環境など、社会科で学ぶ内容がたくさん詰まっています。たとえば、　姫路城 → 安土桃山時代の歴史　平泉 → 平安時代末期の歴史　富士山 → 日本の自然・文化・信仰　マチュ・ピチュ → 南アメリカの歴史・地理　グランド・キャニオン → 北アメリカの地形・自然環境というように、世界遺産をきっかけにさまざまな分野を学べます。中学受験や高校受験でも、世界遺産そのものだけではなく、その地域の地理・歴史・文化などに関連する知識が問われることがあります。したがって、世界遺産について学ぶことは、社会科の勉強面において決して無駄にはならないはずです。まとめ今回は、世界遺産についての基礎知識と、初級・中級・上級に分けた全30問のクイズを紹介しました。世界遺産を学ぶときに大切なのは、名前だけを覚えることではありません。　「どこにあるの？」　「いつの時代のもの？」　「なぜ世界遺産になったの？」と考えてみることで、地理や歴史、文化、自然環境など、さまざまな知識がつながっていきます。まずは今回の30問で、知らなかった世界遺産についての知識を確認してみましょう。そして、「この世界遺産をもっと知りたい！」と思ったら、地図や写真を見たり、歴史を調べたりしてみてください。可能であれば、実際に訪れてみることも大切な一歩です！　　世界遺産は、世界の歴史や文化、自然への興味を広げる入口です。クイズを楽しみながら、これからも「なぜ？」「どうして？」という好奇心を大切にして、世界をもっと知っていきましょう！

小学生中学生高校生保護者学習のヒント

2026/09/18

mustとhave toの違いは？ canとbe able to、willとbe going toの使い分けもわかりやすく解説

目次はじめに mustとhave toの使い分け——気持ちからくるか、状況からくるか canとbe able toの使い分け——「できる」の使い方にある微妙な差 willとbe going toの使い分け——「予定」と「その場の決断」の違いまとめはじめに「must」と「have to」「can」と「be able to」「will」と「be going to」英語を勉強していて、似たような意味をもつ助動詞や表現のペアに戸惑ったことはありませんか？「どっちを使っても同じじゃないの？」と思いがちですが、実は使い分ける場面やニュアンスに明確な違いがあります。この記事では、中学英語で習う代表的な助動詞や表現の3つのペアについて、意味の違いや使い分けのコツをやさしく解説します。ポイントを押さえて、英語の表現をよりスッキリ整理していきましょう！ ★ここで紹介する使い分けは、中学校英語で押さえておきたい基本的な考え方です。実際の英語では、文脈によってどちらの表現も使える場合があります。　「不定詞」にも強くなる記事もおススメ、記事にジャンプ！　中学英語の不定詞3用法を詳しく解説！　～意味・例文・使い分けと動名詞との違い　←タップ！ mustとhave toの使い分け——気持ちからくるか、状況からくるかざっくり言うと、以下の通り。　「話し手自身の判断・気持ちによる義務」なら must 　「外部の事情による必要性」なら have to mustとhave toは、どちらも日本語に訳すと「〜しなければならない」という義務を表します。そのため同じように見えますが、実は「その義務がどこから来ているのか」というニュアンスに大きな違いがあります。　must 　話し手が「～しなければならない」と強く感じていることを表しやすい　　have to 　ルールや状況など、外部の事情による必要性を表すことが多い「話し手自身の判断・気持ちによる義務」か、それとも「周囲の事情やルールによる必要性」か、という視点をもつと使い分けやすくなります。 ★ただし、実際には、must と have to はどちらも「～しなければならない」という義務を表すため、状況によってはどちらも使える場合があります。 mustの意味と使い方 mustは、話し手自身の「～しなければならない」という強い義務を表す助動詞です。話し手が「これは必ずしなければならない」と強く感じているときや、相手に強く勧めるときなどに使われます。　I must study harder. 　（私はもっと勉強しなければならない） ※「テストで良い点を取りたいから、もっと勉強しなければ」という、話し手自身の判断による義務を表しています。　You must see this movie. 　（この映画は絶対に見てほしい！） ※話し手の「本当におすすめしたい！」という強い気持ちが含まれています。 have toの意味と使い方 have toは、自分の気持ちではなく、校則・法律・約束・時間制限などの外部のルールや状況によって、「〜しなければならない」状態を表します。つまり、本人の意思というよりも、外側の事情によって「～しなければならない」状態を表します。　I have to be at school by 8. 　（私は8時までに学校に行かないといけない） ※学校の校則や始業時間というルールが決まっているため、そうせざるを得ない状況を表しています。　He has to wear a uniform at work. （彼は職場では制服を着なければならない）　 ※会社の規定という外側の事情によるものです。 mustとhave toの違いを整理するポイント 2つのニュアンスの違いは　「自分の心から（must）」か　「外の事情から（have to）」かで整理できます。また、特に注意したいのが否定形にしたときの意味の違いです。肯定文では似た意味だった2つですが、否定形にすると意味が大きく変わります。　　You mustn't run here. 　（ここで走ってはいけません）【禁止】　You don't have to run. 　（走る必要はありませんよ）【不必要】テストや会話で否定形が出てきたときは、意味が全く別物になるためしっかり区別しておきましょう。テストで迷ったときの見分け方のコツテストの空欄補充問題などで迷ったら、「主語の人の気持ちや考えが理由なのか、それとも決められたルールや状況が理由なのか」を自分に問いかけてみましょう。【確認テスト】問題　　（　）に入る適切な語句を選びましょう。 1.　I ( must / have to ) clean my room because my mother told me to do so. 2.　You ( mustn't / don't have to ) use your phone during the test. 正解と解説 1.　have to 訳：母にそうするように言われたので、私は自分の部屋の掃除をしなければならない。「母に言われたから」という外部からの指示・理由があるのでhave toが適しています。 2.　mustn't 訳：テスト中にスマホを使ってはいけない。「使ってはいけない」という強い禁止を表すためmustn'tが正解です。 don't have to だと「使う必要がない」となり意味が不自然になります。 canとbe able toの使い分け——「できる」の使い方にある微妙な差　一般的な「できる」はcan。　willなどと組み合わせたいときはbe able to。「〜できる」（能力）を表す表現としておなじみのcanとbe able to。日常会話ではcanを使うのが一般的で自然ですが、使える場面や文法上のルールにいくつか違いがあります。「なんとなくどちらでも使えそう」と思われがちですが、それぞれの得意な場面を見ていきましょう。 canの意味と使い方 canは「～できる」という能力を表します。日常会話で「～できる？」とたずねたり、「～できます」と伝えたりするときによく使われます。　Maki can swim fast. 　（マキは速く泳ぐことができる）　 ※彼女が普段から持っている泳ぎの能力を表しています。　Can you speak English? 　（英語を話せますか）会話の中で「～できる？」と気楽にたずねたり、自分の特技や能力を言ったりするときは canを使うのが自然です。 be able toの意味と使い方 be able to は「～できる」という意味を表し、canと似た働きをします。 canのほうが日常会話でよく使われます。しかし、be able toには、willなどの助動詞と組み合わせて使えるという大きな特徴があります。たとえば、will canのように、willの直後にcanを置くことはできません。そのため、「～できるだろう」と言いたいときはwill be able to ～とします。　I will be able to finish this by tomorrow. 　（明日までにこれを終わらせることができるでしょう。） ※will（〜だろう）とbe able to（〜できる）を組み合わせて未来の能力を表しています。 canとbe able toの使い分けポイント日常的な「～できる」という表現にはcanがよく使われます。一方、willなど他の助動詞と組み合わせるなど、canを使えない形ではbe able to を使います。【確認テスト】問題　　（　）に入る適切な語句を選びましょう。 1.　She ( can / will be able to ) speak French very well. 2.　I hope I will ( can / be able to ) visit Japan again next year. 正解と解説 1.　can 一般的な特技・能力を表す日常的な文なのでcanが自然です。 2.　be able to 直前に助動詞willがあるため、canを続けることはできません。 willのあとには be able to を置きます。 willとbe going toの使い分け——「予定」と「その場の決断」の違い　その場で決めたことならwill。　前から考えていた予定ならbe going to。どちらも未来のことを表すwillとbe going to。どちらも「〜するつもりだ」「〜する予定だ」などと訳されることが多いです。しかし、「いつその行動を決めたのか」という決定のタイミングに大きな違いがあります。　will 　・その場で決めたこと　・話し手の意志　・未来についての予測　be going to 　・すでに考えていた・計画していたこと　・現在の状況から起こりそうなこと willの意味と使い方 willは、話しているその瞬間に「～しよう！」と思い立った決断や、話し手の強い意志や予測を表します。　A:　Oh, it's raining.（あ、雨が降ってきた）　B:　I'll lend you my umbrella.（僕の傘、貸してあげるよ） ※雨が降っているのを見て、その場で「貸してあげる」と決めた行動です。　I will never give up. （私は絶対に諦めません） ※「絶対に諦めない」という、話し手の強い意志を表しています。 be going toの意味と使い方 be going toは、話す前からすでに計画していた予定や、現在の状況から見て起こりそうな未来を表します。また、未来の予測では、willとbe going toのどちらも使える場合がありますが、現在の状況から判断した予測にはbe going toがよく使われます。　She is going to visit Kyoto next week. 　（彼女は来週、京都を訪れる予定です） ※あらかじめ切符を買ったり計画を立てたりして、事前に決まっていた予定です。 Look at those black clouds. It is going to rain. （あの黒い雲を見て。雨が降りそうだね）　 ※空の状況から見て「もうすぐ雨が降る」と予測できる場面です。 willとbe going toの使い分けポイント話すその瞬間に決めた（思い立った）こと → will 　A: 　I'm thirsty.（のどが渇いたな）　B: 　I'll get you some water.（水を持ってきてあげるよ）前から決まっていた予定・状況からの予測 → be going to 　A:　What are you going to do this weekend?（今週末、何をするつもり？）　B: 　I'm going to visit my grandmother.（祖母のところに行くつもりなんだ）それでは、willとbe going toの使い分けを、実際の会話の場面でチェックしてみましょう。会話の流れを見ながら、どちらの表現が使われているのか考えてみてください。【場面1：カフェにて】　「私、アイスコーヒーにする！」（メニューを見てその場で決めた）　→ I will have an iced coffee. 　【場面2：友達との会話】　「明日、映画を観に行くんだ」（チケットを買うなど事前に決めていた）　→I am going to watch a movie tomorrow. 「今決めたのか」「前から決まっていたのか」を意識するだけで、自然な表現を選べるようになります。この記事で取り上げた助動詞や表現のまとめ表　　まとめポイントのおさらい今回ご紹介した3つのペアの助動詞と表現の使い分けポイントをおさらいしましょう！ mustとhave to 　「話し手自身の判断・気持ちによる義務」　　　　must 　「外部のルールや事情による必要性」　　　　　　have to 　★否定形の意味の違い（mustn't＝禁止 / don't have to＝不必要）にも注意！ canとbe able to 　一般的な能力や日常会話なら　　　　　　 can 　willなど他の助動詞と組み合わせるなら　　be able to willとbe going to 　その場で決めたことや話し手の意志なら　　　　　　　　　　will 　事前に考えていた予定や、状況から起こりそうなことなら　　be going to ここで取り上げたそれぞれの表現の使い分けを意識するだけで、自分が伝えたい気持ちや状況が、相手により正確に伝わるようになります。最初は難しく考えすぎず、例文を声に出して読みながら、それぞれのニュアンスを体感して身につけていきましょう。中学で学習する文法を理解するのにおすすめの教材「わからないをわかるにかえる」中学で学習する英文法を基礎からじっくり学びたい、どこから手をつけていいかわからないという人に最適なシリーズです。この教材は、「わからない」を「わかる」にかえることを徹底的に追求しています。文法をスモールステップで図解やイラストでていねいに解説しています。そのため、英語が苦手な人でも基礎から練習を着実に積み重ね、理解することができます。簡単なステップで自信をつけながら学習を進めたい方に、特におすすめします。　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら「完全攻略」中学で学習する英文法の知識を深め、確かな実力をつけたいなら「完全攻略」シリーズがおすすめです。このシリーズは豊富な問題量が特徴です。文法の基礎の反復から応用までを豊富な問題量に取り組むことで、文法を完全に理解し、定着させることができます。定期テスト対策ページに加えて、過去の入試問題を扱ったページも収録されているため、日々の学習から受験対策まで幅広い学習に対応が可能です。学校の授業の進度に合わせて使いたい方にも最適です。　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら　　「ハイクラス徹底問題集」難易度の高い問題に挑戦し、応用力を圧倒的につけたい人向けの「英語の最高峰の問題集」です。この教材では、教科書では取り上げていない高度な英文法も扱っています。難関高校の入試問題も収録されています。ハイレベルな問題を解くことで、ライバルに差をつけたいと考えている学習者を徹底的にサポートします。　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら

中学生高校生保護者学習のヒント

2026/09/11

秋の虫が温度計に！？　コオロギの鳴き声で気温がわかる不思議な計算式？

9月に入り、朝晩は少しずつ涼しい風が吹くようになってきました。夜になると、窓の外からリーリーリー ♬ コロコロコロ ♬ と秋の虫たちの美しい鳴き声が聞こえてきますよね。　実は、このコオロギの鳴き声には不思議な性質があるのをご存知ですか？コオロギの鳴き声を聞くだけで、今、外の気温が何度くらいかを計算できるのです！今回は、秋の夜長に親子で楽しめる、自然と算数が組み合わさったドルベアの法則をご紹介します！　もくじドルベアの法則とは【計算してみよう】超簡単！　8秒数えて＋5するだけなぜ気温で鳴き声の速さが変わるの？【注意】あくまで目安！　外れることもありますまとめ：秋の夜長は親子で耳をすませて算数あそびドルベアの法則とは物理学者ドルベアの大発見ドルベアの法則とは、空気の温度とコオロギが鳴くスピード（回数）の不思議な関係を表したものです。 1890年代に、アメリカの物理学者であるエイモス・ドルベア(Amos Dolbear)という人物が、コオロギは気温が高いと速く鳴き、気温が低いとゆっくり鳴くという規則性に気づき、気温をわり出す計算式を発表しました。自然の生き物が温度計の代わりになるなんて、とても面白い大発見ですよね！　　　　　　【計算してみよう】超簡単！　8秒数えて＋5するだけもともとのドルベアの法則は、アメリカで使われる華氏（℉）の式でしたが、ここでは日本で馴染みのある摂氏（℃）に直した、いちばん簡単な計算式をご紹介します。ストップウォッチを用意して、コオロギの鳴き声が聞こえるときに試してみましょう！　　　　　　　 ◆ 低学年のお子さんでもできる　8秒＋5　の魔法計算式はとってもシンプルです。コオロギの鳴き声を8秒間数え、その回数に5をたすだけで、だいたいの気温（℃）がわかります。　　【例】　　8秒間に15回鳴いた場合　15（回）＋ 5 ＝ 20（℃）「今の気温は、だいたい20℃くらいかな？」と推測できます。これなら、たし算を習ったばかりの小学校低学年のお子さんでも、すぐに答えが出せますね！　　　　　　 ◆ 高学年向け！　ちょっぴり本格的な計算式もっと複雑な計算にチャレンジしたい！という算数が得意な高学年のお子さんには、こちらの少し本格的な公式もおすすめです。　　　【本格的な公式】　　（15秒間に鳴いた回数＋ 8）× 5 ÷ 9 ＝気温（℃）かっこの計算、かけ算、わり算が混じった算数の問題です。ぜひ紙とえん筆を用意して、親子で一緒に計算してみてくださいね。　　　　　　【例】　　15秒間に「28回」鳴いた場合　(28+8)×5÷9　←（　）の中を計算＝36×5÷9　　　←左から順にかけ算・わり算＝20（℃）なぜ気温で鳴き声の速さが変わるの？秘密は「変温動物」という特徴にあり！「どうして温度によって鳴くペースが変わるの？」と疑問に思いますよね。　　人間などの哺乳類（ほにゅうるい）は、周りが暑くても寒くても体温を一定に保てる恒温動物（こうおんどうぶつ）です。しかし、コオロギなどの昆虫は、まわりの気温によって自分の体温も変わってしまう変温動物（へんおんどうぶつ）なのです。変温動物は、気温が高くて体が温かいときはエネルギーが湧いて活動ペース（鳴くテンポ）が速くなります。反対に、気温が低くて体が冷えると、動きが鈍くなってゆっくりとしか鳴けなくなるという、理科の仕組みが隠れています。　　　【注意】あくまで目安！　外れることもありますここで、みなさんにひとつお伝えしておかなければならない注意点があります。　　日本のコオロギには当てはまらない！？実はドルベアが研究したのは、アメリカにいるスノーツリークリケットという特定のコオロギでした。日本によくいるエンマコオロギなどは種類も鳴き方のリズムも違うため、先ほどの計算式に当てはめても実際の気温から外れてしまうことがあります。法則を見つけたドルベアと同じ気持ちになって、日本のコオロギの違いや法則を調べてみるのも面白いですね。　暑すぎても寒すぎても鳴かないまた、コオロギは気温が13℃以下になると寒すぎて動けなくなり、逆に38℃以上になると暑すぎて活動が低下してしまうため、そもそもピタッと鳴かなくなってしまうという豆知識もあります。　　　まとめ：秋の夜長は親子で耳をすませて算数あそび秋の夜、少しだけスマホやテレビの音を消して、窓を開けてみませんか？「何回鳴いたかな？」「1、2、3…」「20℃になったよ！　温度計ははどうかな？」と、虫の声を数えながら親子でお話しするのは、とても有意義な時間になります。身近な自然の中に算数や理科の面白さが隠れていることに気づけると、毎日の勉強も少し楽しくなるかもしれません。ぜひ、天気の良い涼しい夜は、耳をすませてみてくださいね！　　　　　執筆者紹介　【今回の執筆者】　スー【プロフィール】　学生時代サッカー、テニス部に所属していました。　スポーツ全般大好きです！　　横浜F・マリノスサポーター　最近ボドゲにはまっていて、ボドゲカフェによく行きます！

幼児小学生中学生高校生保護者お役立ち情報

2026/09/04

「勉強めんどうくさい」の正体とは？脳の状態を知ってブレーキを解除しよう！

「勉強しなきゃ…」と頭ではわかっているのに、「あ～、勉強めんどうくさい」と思って、なかなか机に向かえなかったことはありませんか？そんなときは、後から「あぁ、今日もまた、だらだらしてしまった」、「自分ってなんでこんなに怠け者なんだろう」と気落ちしてしまいますよね。でも、安心してください。あなたが勉強をめんどうくさく感じるのは、あなたの意志が弱いからでも、怠け者だからでもありません！「めんどうくさい」と感じるのは、脳の自然な状態です。今回は、「めんどうくさい」の正体と、一瞬で抜け出すコツを解説します！【もくじ】「めんどうくさい」＝脳がアクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態なぜブレーキがかかる？5つの原因と特効薬【今すぐできる！】勉強に取り掛かるための3ステップコマンド【勉強がめんどうくさいあなたに！】とりあえず、これだけやってみてほしい問題集まとめ：「めんどうくささ」の中身を見極めて、達成感にチェンジしよう！「めんどうくさい」＝脳がアクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態無理に勉強しようとするとき、あなたの脳内では2つの気持ちが戦っています。アクセル：「テストで点数取りたい！」「親に怒られたくない！」「とにかくやらなきゃ！」ブレーキ：「難しそう…」「疲れそう…」「楽しくなさそう…」「やりたくない…」「勉強しなきゃ」というアクセルを踏み込んでいるのに、心の中のブレーキも全力で踏み込まれている。これでは車でいう「アクセルとブレーキを同時に踏んで、エンジンが爆音をあげながら煙を吹いている（エンスト直前）」と同じ状態です。これが、あなたが感じている「めんどうくさい…」という重い気分の正体。つまり、勉強を始めるために必要なのは「やる気を出す（アクセルを強く踏む）」ことではなく、「ブレーキをそっと外してあげること」なのです！なぜブレーキがかかる？5つの原因と特効薬脳がブレーキを踏んでしまう原因は、大きく分けて5つあります。自分の「めんどうくさい」がどのタイプか見極めて、対応する特効薬を使ってみましょう！ ①「飽きてきた…」（単調で脳が疲れてきたとき）同じ作業の繰り返しで脳への刺激が薄れ、眠気や集中力の低下が起きている状態です。場所を変えたり時間を区切ってスピード勝負にしたりするなど、新しい刺激を与えて脳を目覚めさせましょう。飽き性タイプ ★ 特効薬：刺激チェンジ ★今日からできること：・勉強する場所を変えてみる（自分の部屋からリビングや図書館へ移動）。・タイマーをセットして「10分で何問解けるか」のタイムアタックにする。 ②「難しくて解けない…」（失敗するのが怖いとき）「間違えたくない」「解けなかったらどうしよう」という自己防衛から脳がフリーズしている状態です。超簡単な問題から解いたり、解説を写したりしてハードルを下げ、小さな成功体験で安心感を作りましょう。自己防衛タイプ ★ 特効薬：スモールスタート ★今日からできること：・難しい問題は後回しにして、一番簡単な計算問題や教科書の例題から解く。・いきなり答えを書いてもOK！「解説を写すだけ」から入って弾みをつける。 ③「やることが多くて無理…」（山が高く見えているとき）達成までの道のりを想像し、作業量に圧倒されている状態です。目標を極小化し、はじめの一歩を踏み出しやすくしましょう。考えすぎ・先回りタイプ ★ 特効薬：極小化ルール ★今日からできること：・「ワーク1冊終わらせる」ではなく、「1問だけ見る」「ペンを持つ」を目標にする。・一歩進んだだけで自分をほめる。 ④「これやって意味ある？」（役に立つと思えないとき）「こんなこと勉強して何になるの？」と疑問が湧き、行動を起こすための納得感や報酬が得られていない状態です。深く悩むのをやめて「レベル上げゲーム」と割り切り、クリアした数を楽しんで乗り切りましょう。理屈タイプ ★ 特効薬：ゲーム化 ★今日からできること：・「将来何の役に立つか」を悩むのをやめて、単なる「レベル上げゲーム」と割り切る。・暗記する用語は、倒すべき「モンスター」だと思って討伐数をカウントする。 ⑤「やっても楽しくない…」（得した気がしないとき）頑張ってもすぐに楽しいことが返ってこず、脳が「損をしている」と感じてブレーキをかけている状態です。「15分集中したら動画を1本見る」など、直後に小さなご褒美をセットして脳に得をさせましょう。即レス期待タイプ ★ 特効薬：即時ご褒美 ★今日からできること：・「15分集中したら好きな動画を1本見てOK」「お菓子を1個食べていい」など、勉強のあとにすぐ「得」をさせる。・終わったらカレンダーやノートにスタンプやシールを押して、達成感を視覚化する。【今すぐできる！】勉強に取り掛かるための3ステップコマンド「タイプは分かったけど、今まさに、だらだらから抜け出せない…」という人は、何も考えずに次の3ステップコマンドを実行してください。【ステップ1（30秒）】今の「めんどうくさい」を紙に1行だけ書き出す裏紙やメモ帳に、今思っている本音をそのまま書きます。例：・数学の宿題が多すぎて絶望・漢字の書き取りが単純すぎて眠い脳の中のぐちゃぐちゃした感情を紙の上に吐き出すことで、思考が整理されます。【ステップ2（1分）】行動のハードルを「バカバカしいレベル」まで下げる「勉強する」のをやめて、笑ってしまうくらい小さな行動に切り替えます。例：・「数学を解く」じゃなく「ワークの表紙を開いて、シャーペンを握る」・「英語を読む」じゃなく「1行目の最初の単語1つにマーカーを引く」これなら脳も「えっ、それだけでいいの？」とブレーキを解除してくれます。【ステップ3（2分）】タイマーを「2分」かけて、超高速で動くスマホやタイマーで「2分間」セットしてカウントダウンを開始！脳には「実際に手を動かし始めると、後からやる気（ドーパミン）が湧いてくる」という仕組みがあります。 2分だけスピード勝負で手を動かしてみましょう。「2分経ったら途中でやめてOK」と自分に許可を出しておくのがコツです。「めんどうくさい」を克服する近道は、頭で考えるより手を動かすこと。一度やり始めたら、案外、集中力は保たれるものです。【勉強がめんどうくさいあなたに！】とりあえず、これだけやってみてほしい問題集「めんどうくさいブレーキ」を外すコツはわかったけれど、「そもそも分厚い問題集を見るだけでやる気が消える…」「1冊やり切れたためしがない…」と不安になっていませんか？そんなあなたにぴったりなのが、文理の『わからないをわかるにかえる 5科』シリーズです！　　「めんどうくささ」を吹き飛ばすおすすめポイント！ ✓　1回たったの2ページで完結！「今日は2ページだけやればOK」と目標を小さく設定できるから、脳のブレーキ（労力の先回り計算）がかかりません。 ✓　5教科がギュッと1冊にまとまっている！「中1」・「中2」は、各教科の基礎的で重要なポイントだけに絞って掲載。「高校入試」は、入試によく出る3年間の各教科の内容を厳選して掲載。 ✓　図解やヒントが豊富で「解けない不安」ゼロへ！むずかしい言葉を使わず、親しみやすいイラストやヒントがたくさんあるので、つまずかずに「できた！」という達成感が味わえます。「これならできるかも！」と思える一冊からスタートして、まずは小さな成功体験を積み重ねてみましょう！ ■わからないをわかるにかえる　学年別・領域別 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ■わからないをわかるにかえる　高校入試　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちらまとめ：「めんどうくささ」の中身を見極めて、達成感にチェンジしよう！「勉強がめんどうくさい」と思ったときは、自分を責める必要は一切ありません。「おっと、今自分はどのブレーキを踏んでいるかな？」と、ちょっと立ち止まってみてください。ブレーキの正体を見つけるハードルを極限まで下げて、ちょっとだけ動いてみるこの2つができるようになると、勉強に取り掛かるのはぐっと楽になります。小さなブレーキ解除を繰り返して、最後に「できた！」という最高の達成感をつかみ取りましょう！【今回の執筆者】しーば【プロフィール】学生時代、好きだった教科は国語と社会です。古典の漫画とか、歴史のドラマとかで勉強（？）していました。全体の流れがわかるのでおすすめです！好きな動物は、柴犬。柴犬カフェで癒されたい。

中学生学習のヒント

2026/08/31

『高校入試　正答率×出題率問題集』の予約販売を開始いたしました。

データで効率よく受験対策ができる『高校入試　正答率×出題率問題集』が新登場！ Amazon・楽天ブックスでの予約を開始しました。発売は、10月中旬ごろとなります。 ▶Amazonで予約する ▶楽天ブックスで予約する『高校入試　正答率×出題率』　特長データで効率よく、最短経路で合格へ！　高校入試対策の決定版過去5年間の入試データから「合否を分ける問題」を徹底分析。短期間で効率よく志望校合格を目指す、新発想の問題集です。 ★「正答率×出題率」で合格に必要な問題を厳選・配列過去5年分の高校入試を徹底分析し、厳選した問題を正答率の低・中・高ごとに分けて掲載しています。各章は【高正答率：ウォーミングアップ】→【低～中正答率：差がつく問題や合否を分ける問題を解法やポイントを確認しながら練習】→【実力確認：類題演習で学力の定着を確認】→【章末問題：実践の入試に近い形で演習】のように、点数UPに効果的な構成になっています。さらに、学習順ではなく、出題率の高い単元から順に掲載しているので、前から順番に学習するだけで、合格に直結する問題を効率的に解くことができます。 ★本番さながらの「模擬試験（2回分）」を収録巻末には実際の入試問題に即したオリジナルの模擬試験を2回分収録（時間・配点付き）。直前期の総仕上げや実力チェックに最適です。 ★「間違えない」ための解き方がわかる解答解説別冊の解答解説は原則全問解説付きで、問題を解く上でのポイントや注意点も掲載しています。さらに実際の入試で見られた「誤答例」も一部引用して、間違いやすいポイントをフォロー。失点しやすい「落とし穴」を事前に回避できます。商品概要と予約『高校入試　正答率×出題率問題集』発行銘柄：全5点定価：1,298円（税込）発売日：2026年10月13日ごろ ※地域により書店店頭での展開時期が多少前後する可能性があります。電子版：あり判型：B5判発行所：株式会社文理 ▶Amazonで予約する ▶楽天ブックスで予約する

お知らせ中学生おすすめ商品

2026/08/28

お弁当に入っているとうれしい！好きなおかず5選

みなさん、お弁当は好きですか？学校行事や遠足、部活動、家族でのお出かけなど、お弁当を食べる機会はいろいろありますよね。小学校は給食だったけど、中学からお弁当、という人もいるのではないでしょうか？そんなお弁当ですが、お弁当箱を開けたときに、自分の好きなおかずが入っているとうれしくなりますよね！「今日は何が入っているかな？」そんなワクワク感も、お弁当の楽しみの一つです。そこで今回は、小学校から中学生にも人気がありそうな「好きなお弁当のおかず5選」をご紹介します！１　唐揚げまずは、お弁当のおかずの定番、唐揚げです。外はカリッと、中はジューシー。ご飯との相性も抜群なので、「お弁当に唐揚げが入っているとうれしい！」という人も多いのではないでしょうか。冷めてもおいしく食べやすいのも、お弁当にぴったりなポイントですね。しょうゆ味や塩味など、家庭によって味付けが少しずつ違うのも唐揚げのおもしろいところです。個人的には、少し濃いめの味付けの唐揚げがご飯に合って好きです！みなさんは何味の唐揚げが好きですか？２　シュウマイ続いてはシュウマイです。一口サイズで食べやすく、お弁当箱にも入れやすい人気のおかずですね。やわらかい皮の中にお肉のうまみがぎゅっと詰まっていて、ご飯もどんどん進みます。冷めても食べやすいので、お弁当のおかずとしても大活躍。からしやしょうゆを付けて食べるのもおいしいですが、お弁当ならそのまま食べても十分おいしいですね。個人的には横浜育ちなので「シウマイ」が入っているとテンション上がりますね～！何個入っているか、ついつい数えてしまいそうです。３　春巻き具がたっぷり入った春巻きも、お弁当に入っているとうれしいおかずです。中にはお肉や野菜など、いろいろな具が入っています。唐揚げとはまた違った食感なので、揚げ物が好きな人にはたまりませんね。お弁当なので皮がパリッととはいきませんが、冷めてもおいしいです。春巻きは細長い形をしているので、お弁当箱のすき間にも入れやすいというメリットもあります。半分に切ると中身が見えるので、お弁当の見た目も少し豪華になりますね！４　焼き鮭お肉のおかずだけでなく、魚のおかずも忘れてはいけません。お弁当の魚料理といえば、やっぱり王道の焼き鮭です。ほどよい塩味の鮭は、白いご飯との相性が抜群。ご飯、鮭、卵焼きなどが入ったお弁当を見ると、「これぞ日本のお弁当！」という感じがしますね。鮭は身をほぐしてご飯と一緒に食べてもおいしいです。「鮭ほぐし」も美味しいですが、やはり切り身で入っているとより嬉しいのは私だけでは無いでしょう！ただし、小さな骨が残っていることもあるので、食べるときは気を付けましょう。もうすぐ北海道産の鮭が美味しい季節ですよ～５　肉団子最後は肉団子です。ころころとした見た目もかわいらしく、お弁当にぴったりのおかずですね。甘酢あんや照り焼き風など、少し甘めの味付けはご飯との相性も抜群です。一口で食べやすいので、時間が限られているお昼休みにもうれしいですね。お弁当箱のふたを開けて肉団子が3個、4個と並んでいると、ちょっとうれしくなります。最後の一個をいつ食べるか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。まとめいかがでしたでしょうか。お弁当のおかずには、唐揚げやシュウマイのようなお肉のおかずから、焼き鮭のような魚のおかずまで、いろいろな種類があります。今回ご紹介したのは、　　唐揚げ　　シュウマイ　　春巻き　　焼き鮭　　肉団子の5つです。どれもご飯との相性がよく、お弁当に入っているとうれしいおかずばかりですね。お弁当箱を開ける瞬間は、ちょっとした楽しみの時間です。みなさんの「お弁当に入っていたらうれしいおかず」は何ですか？【今回の執筆者】厚別太郎【プロフィール】北海道在住で、北海道グルメのレポートが趣味です。プロ野球が好きですが、贔屓のチームの成績があまりに悪く、体調まで悪くなって来ました・・・。そんなときは外でBBQ！スマホやテレビの画面を見ない時間を増やしてスッキリしています！！(*^〇^*）！！

小学生中学生その他

2026/08/21

【夏バテ対策】お子様の食欲がない時におすすめ！　疲労回復に効く簡単な食事と栄養素

　　もくじ夏バテ対策におすすめの食材組み合わせなぜ体がだるくなるの？　子どもの「夏バテ」の原因と食事のポイント夏バテ解消に！　疲労回復をサポートする4つの栄養素と食材簡単！　お子様が喜ぶ「夏バテ対策」お昼ごはんメニューまとめ：無理のない食事対策で、新学期と宿題のラストスパートを！ 8月も後半に入り、夏休みも残りわずかになりました。　　　　毎日のお昼ごはん作りや、暑いなかでの付き添いなどもあり、お子様だけでなく、保護者の方も夏の疲れがどっと出てくる時期ですよね。「暑くて食欲がない」「そうめんや冷たいものばかりで栄養の偏りが心配…」と悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。　　この記事では、新学期に向けて体の調子を整えるための、お子様の夏バテ対策におすすめの栄養素と簡単メニューをご紹介します。　　夏バテ対策におすすめの食材組み合わせ忙しいお昼ごはん作りでも、以下の組み合わせを少し意識するだけで、手軽に疲労回復をサポートできます。　　元気を出したい時　豚肉（ビタミンB1）＋ネギ（アリシン）食欲がない時　おにぎり＋梅干し（クエン酸）ほてり・水分不足に　トマトやきゅうり（水分・カリウム）　　なぜ体がだるくなるの？　子どもの「夏バテ」の原因と食事のポイント夏休み終盤、なんとなく体が重い、だるいと感じる原因のひとつに栄養の偏りがあります。暑い日が続くと、喉ごしの良いそうめんやアイスなど、糖質（炭水化物）に偏った食事になりがちです。糖質は大切なエネルギー源ですが、それを体を動かすエネルギーに変換するための栄養素が不足すると、うまくパワーにならずに疲労感につながってしまいます。　　　　　夏バテを防ぐには、無理にたくさん食べる必要はありません。いつものごはんに、疲労回復を助ける栄養素をちょい足しするのがポイントです。　　　夏バテ解消に！　疲労回復をサポートする4つの栄養素と食材厚生労働省などの健康情報サイトでも推奨されている、栄養学的に理にかなった4つの栄養素と、それを手軽に摂れる食材をご紹介します。　　 ① エネルギー作りの着火剤「ビタミンB1」おすすめ食材：豚肉、豆腐、納豆、枝豆ご飯やうどんなどの「糖質」を、しっかりエネルギーに変える手助けをしてくれます。そうめんなど糖質中心の食事になりやすい夏場こそ、意識して取り入れたい栄養素です。　　　　　　 ② ビタミンB1の吸収率をアップ！「アリシン」おすすめ食材：長ネギ、玉ねぎ、ニラ、にんにくネギやにんにくのツンとした香りの成分「アリシン」は、ビタミンB1と結合してその吸収を助けてくれる優れた働きがあります。「冷奴にネギをのせる」「豚肉と玉ねぎを炒める」という組み合わせは、栄養学的にとても理にかなった疲労回復の工夫です。　　　　　　 ③ 食欲アップを優しく助ける「クエン酸」おすすめ食材：梅干し、レモン、お酢暑さでどうしても食欲がわかない時は、クエン酸などの「酸味」の出番です。酸っぱいものを食べると唾液や胃酸の分泌が促され、自然と食欲をサポートしてくれます。お肉をお酢でさっぱり煮たり、梅干しをおにぎりに入れたりするのがおすすめです。　　　　　　 ④ ほてった体を内側から潤す「水分・カリウム」おすすめ食材：きゅうり、トマト、なす（夏野菜）旬の夏野菜には、水分と「カリウム」というミネラルが豊富です。汗で失われた水分やミネラルを補給し、体の熱を優しく逃がしてくれる働きがあります。切るだけで食べられるので、忙しい日の副菜にぴったりです。　　　　　　簡単！　お子様が喜ぶ「夏バテ対策」お昼ごはんメニュー難しい料理や手の込んだ準備は不要です！身近な食材を組み合わせるだけで、栄養バランスはぐっと良くなります。豚しゃぶとネギのポン酢あえ（うどんにのせてもOK！）豚肉の「ビタミンB1」＋ネギの「アリシン」＋ポン酢の「クエン酸」が一度に摂れる万能メニューです。お肉はサッと茹でるだけなのでキッチンも暑くなりません。　　冷やしトマトの塩昆布あえ切ったトマトに塩昆布とごま油をあえるだけ。トマトの水分・カリウムと、汗で失われた適度な塩分を同時に美味しく補給できます。　　　　　まとめ：無理のない食事対策で、新学期と宿題のラストスパートを！「夏バテしないように、しっかり栄養を摂らせなきゃ！」と頑張りすぎると、毎日のお料理自体がプレッシャーになってしまいます。市販のお惣菜や冷凍うどんなども上手に活用しながら、「今日は少し豚肉を足してみよう」「お豆腐にネギをのせよう」と、少しだけ食材の組み合わせを意識してみてくださいね。毎日のごはんで優しく体調を整えたら、いよいよ夏休みの宿題もラストスパート！美味しいお昼ごはんでパワーをチャージして、残りのドリルやワークを少しずつ進め、気持ちよく新学期を迎えましょう。　　執筆者紹介　【今回の執筆者】　スー【プロフィール】　学生時代サッカー、テニス部に所属していました。　スポーツ全般大好きです！　　横浜F・マリノスサポーター　最近ボドゲにはまっていて、ボドゲカフェによく行きます！

小学生中学生保護者お役立ち情報

2026/08/14

【小・中学生から大人まで】わかりやすいSDGs完全ガイド　17の目標と今すぐできるアクションを紹介

もくじ SDGsってなに？ SDGsはいつ、だれが決めたの？「誰一人取り残さない」ってどういう意味？ SDGsの「5つのP」を知っておこう SDGsの17の目標をくわしく見てみよう今日からできる！　SDGsの取り組み7選日本や世界のSDGsの取り組みを知ろうまとめ　SDGsは一人ひとりのアクションから始まる SDGsを学ぶのにおすすめの文理の教材 SDGsってなに？テレビや学校の授業、街の中の看板などで「SDGs（エス・ディー・ジーズ）」という言葉や、カラフルな17個のマークを目にすることがありますね。 SDGsとは、日本語で「持続可能（じぞくかのう）な開発目標（はつもくひょう）」という意味の英語の頭文字（Sustainable Development Goals）を並べた言葉です。「持続可能」とは、　「ずっと続けていくことができる」ということです。つまり、SDGsとは　「地球の環境を守り、世界中の人がずっと幸せに暮らし続けられるように、2030年までに世界中のみんなで協力して達成を目指す17の目標」のことです。　　　　　 SDGsはいつ、だれが決めたの？ SDGsは、2015年9月にアメリカのニューヨークにある「国連（国際連合）」の大きな会議で決められました。この会議で、加盟193か国が全会一致で採択しました。もちろん、日本もこの採択に参加しています。国や政治家だけでなく、世界中の人みんなが力を合わせて取り組む地球規模の大切なテーマなのです。「誰一人取り残さない」ってどういう意味？ SDGsの最も大切な考え方は　「誰一人取り残さない（Leave no one behind）」です。これは、一部の人だけが幸せになるのではなく、世界中の一人ひとりがみんな大切にされ、すべての人々が安心して暮らせる世界を目指すという意味です。学校生活で考えてみましょう。クラスで遊ぶときや行事の準備をするとき、一人だけ仲間外れになったり、困っているのに誰も助けてくれなかったりしたら悲しいですよね。　「クラス全員が楽しく笑顔で過ごせるように工夫する」　「困っている友だちがいたら優しく声をかける」それと同じ気持ちを、地球全体に広げたのがSDGsの考え方です。 SDGsの「5つのP」を知っておこう 17もある目標の全体像をわかりやすく理解するために、SDGsは英語の「P」で始まる5つのキーワード（5つのP）に分類されています。 1.　People（人間）すべての人が貧しさから抜け出し、健康で平等に生きられること 2.　Prosperity（豊かさ）自然と調和しながら、全員が豊かで安心して暮らせること 3.　Planet（地球）気候変動を防ぎ、海や森などの地球環境を未来へ守り引き継ぐこと 4.　Peace（平和）恐怖や暴力のない、平和で公正な社会を作ること 5.　Partnership（パートナーシップ）国や地域、世代を超えて、全員が強い絆で協力し合うことこの「5つのP」を頭に入れておくと、17の目標がどのような未来を目指しているかがぐっとイメージしやすくなります。 SDGsの17の目標をくわしく見てみようここからは、SDGsが掲げる17個の目標をひとつずつ詳しく見ていきましょう。世界の現状や「なぜこの目標が必要なのか」が理解できます。目標1：貧困をなくそう〈世界の現状〉世界には、今日食べるものや住む家に困り、1日数百円以下というとても厳しい環境で暮らしている人が約7億人（約10人に1人）もいます。〈なぜ大切なの？〉お金がないために満足に食事ができず、病院や学校に行けない状態をなくし、すべての人が安心して生活の基盤を持てるようにするためです。目標2：飢餓をゼロに〈世界の現状〉世界では約7億3,500万人（約11人に1人）が十分な食べ物を得られず、お腹をすかせて暮らしています。〈なぜ大切なの？〉食べ物がなくて健康を害したり命を落としたりする人をなくし、世界中の誰もが毎日栄養のある食事ができる社会にするためです。目標3：すべての人に健康と福祉を〈世界の現状〉世界では、予防できる病気や手当ての遅れによって、5歳までに命を落としてしまう子どもが年間約500万人もいます。〈なぜ大切なの？〉予防接種や病院での治療を受けられる仕組みを整え、赤ちゃんからお年寄りまで全員が健康で笑顔で暮らせるようにするためです。目標4：質の高い教育をみんなに〈世界の現状〉世界では、学校に通うことができない小中学生くらいの子どもや若者が約2億5,000万人もいます。〈なぜ大切なの？〉読み書きや計算、基本的な知識を身につけることは、将来の選択肢を広げ、自分の力で生きていくためにとても大切だからです。　　　　目標5：ジェンダー平等を実現しよう〈世界の現状〉「女の子だから家事をしなさい」「男の子だから泣いてはいけない」といった性別による決めつけや、女性であるという理由だけで進学や就職の差別を受ける問題が今でも世界中に残っています。〈なぜ大切なの？〉性別に関わらず、一人ひとりが自分の個性や能力を発揮し、平等に夢を追いかけられる社会を作るためです。目標6：安全な水とトイレを世界中に〈世界の現状〉世界では、約22億人（約4人に1人）が安全に管理された飲み水を使えず、汚れた水を使ったことで病気になってしまう人が多くいます。〈なぜ大切なの？〉水は生きるために絶対に欠かせないものです。すべての人がどこに住んでいても安全な水と清潔なトイレを使える環境が必要です。目標7：エネルギーをみんなに、そしてクリーンに〈世界の現状〉世界では約6億7,500万人が電気を使えない生活を送っています。また、石油や石炭などの火力発電は二酸化炭素を出し、地球温暖化の原因になっています。〈なぜ大切なの？〉太陽光や風力などの地球環境への負荷が少なく、繰り返し利用できる「再生可能エネルギー」を増やし、すべての人にクリーンな電気を届けるためです。　　　　目標8：働きがいも経済成長も〈世界の現状〉世界では、学校に通えず過酷な労働（児童労働）をさせられている子どもが約1億6,000万人もいます。〈なぜ大切なの？〉子どもが安心して学校に通えるようにし、大人は危険のない安全な環境で「働きがい」をもちながら経済を発展させるためです。目標9：産業と技術革新の基盤を作ろう〈世界の現状〉途上国を中心に、交通の道路、きれいな水道、電気、インターネットなどの社会のしくみが整っていない地域が多くあります。〈なぜ大切なの？〉新しい技術やアイデアを活かし、災害にも強く、暮らしを便利で豊かにする産業の土台を世界中で作るためです。目標10：人や国の不平等をなくそう〈世界の現状〉豊かな国と貧しい国の差、同じ国の中でも障害の有無や人種、年齢などによる差別や格差が広がっています。〈なぜ大切なの？〉どんな背景をもっている人であっても偏見をもたれず、同じ機会と権利が与えられる社会を目指すためです。目標11：住み続けられるまちづくりを〈世界の現状〉台風や地震などの自然災害の増加、街の老朽化、ごみ問題などによって住みにくくなっている地域が増えています。　　　　〈なぜ大切なの？〉災害に強く、お年寄りや障害のある人も動きやすく、誰もが安全で快適に暮らし続けられる街を作るためです。目標12：作る責任、使う責任〈世界の現状〉世界で作られている食べ物の約3分の1が捨てられています。そして、このように資源を大量に使い捨てにする生活が地球に負荷をかけています。〈なぜ大切なの？〉商品を作る企業も、それを買う私たち消費者も、資源を大切に使い「食品ロス（フードロス）」やごみを減らす責任があるからです。目標13：気候変動に具体的な対策を〈世界の現状〉地球温暖化が進み、世界各地で大型台風や豪雨、大きな干ばつ、猛暑などの異常気象が頻発しています。　　　　〈なぜ大切なの？〉温室効果ガス（二酸化炭素など）の排出を減らし、地球の温度上昇を抑えて私たちの命と自然環境を守るためです。目標14：海の豊かさを守ろう〈世界の現状〉海に流れ出るプラスチックごみ（年間約800～1,100万トンと言われています）が魚や鳥などの海の生物を脅かしています。また、魚の獲りすぎも問題になっています。〈なぜ大切なの？〉美しい海とそこにすむ生き物たちの生態系を守り、将来も海の恵みを受け続けられるようにするためです。目標15：陸の豊かさも守ろう〈世界の現状〉開発や森林伐採によって毎年広大な森が消えており、数多くの野性動物や植物が絶滅の危機に直面しています。　　　　〈なぜ大切なの？〉森は酸素を作り、土を守る大切な存在です。森林を守ることで、生き物たちの多様性を維持することができます。目標16：平和と公正をすべての人に〈世界の現状〉世界では、戦争や紛争、暴力によって家を追われ、恐怖の中で暮らしている子どもたちがたくさんいます。〈なぜ大切なの？〉暴力や差別をなくし、すべての人が法律で正しく守られ、安心して暮らせる平和な社会を作るためです。身近ないじめをなくすことも平和への第一歩です。目標17：パートナーシップで目標を達成しよう〈世界の現状〉地球上のさまざまな問題は、一つの国や特定の企業だけの力では解決できないほど大きくなっています。〈なぜ大切なの？〉先進国も途上国も、政府も企業も、学校も家族も、みんなが連携して「地球に住む全員が一つのチーム」といった気持ちで協力し合うことが目標達成には不可欠だからです。今日からできる！　SDGsの取り組み7選「SDGsってスケールが大きすぎて、自分には関係ないかも…」と思っていませんか？そんなことはありません！私たちの普段の生活での小さな工夫や心がけも、立派なSDGsのアクションです。今日から学校やご家庭で実践できる7つの取り組みを紹介します。 1.　電気や水を大切に使おう・使っていない部屋の電気はすぐに消す・テレビを見ないときは電源を切る・歯みがき中やシャンプー中は水を流しっぱなしにせず止める　　　　【つながる目標】目標7（エネルギー）、目標13（気候変動）電気を作るときに発生する二酸化炭素を減らし、大切な水資源を守る活動に直結します。 2.　給食やごはんを残さず食べよう・自分の食べられる量を考えて盛りつける・嫌いなものでも一口は挑戦してみる・賞味期限の近いものから食べる【つながる目標】目標2（飢餓）、目標12（つくる責任つかう責任）「食品ロス」を減らすことで、ごみの焼却時に出る二酸化炭素を減らせます。食材を作ってくれた農家の人や料理してくれた人への感謝の気持ちも大切です。 3.　マイバッグやマイボトルを使おう・買い物のときはエコバッグを持っていく・外出するときはペットボトルを買わずにマイボトル（水筒）を持ち歩く　　　　【つながる目標】目標12（つくる責任つかう責任）、目標14（海の豊かさ）使い捨てプラスチックを減らすことで、海に流れ出るプラスチックごみを削減し、海の生き物たちを守ることができます。 4.　リサイクルやリユースをしよう・牛乳パックや空き缶、ペットボトルはキレイに洗って正しく分別する・着なくなった服や読まなくなった本は捨てずにほかの人にあげるか、リサイクルショップに出す・裏紙をお絵かきのときやメモ用紙として使う　　　　【つながる目標】目標12（つくる責任つかう責任）、目標15（陸の豊かさ）ごみを減らして資源を繰り返し使うことで、森林伐採を防ぎ地球の資源を守ります。 5.　地域のそうじ活動に参加しよう・通学路や公園に落ちているごみを拾う・地域のクリーン作戦や海岸清掃イベントに参加してみる【つながる目標】目標11（まちづくり）、目標14（海の豊かさ）自分たちの住む街をキレイに保つことで、快適で住みやすい街になり、雨でごみが海に流れるのも防ぐことができます。 6.　本や新聞で日本以外の国のことを知ろう・自分がもっている本以外にも、図書館の本や新聞で世界の子どもたちの暮らしについて調べてみる・海外の文化やニュースに関心をもつ【つながる目標】目標4（質の高い教育）、目標17（パートナーシップ）世界の状況を知ることは、すべての行動の第一歩です。「知ること」で思いやりや問題意識が芽生え、助け合いの気持ちにつながります。 7.　SDGsについて家族と話してみよう・学校で習ったSDGsのことや、この記事で読んだことを家族に話す・「我が家でできる工夫」を家族みんなで話し合ってみる【つながる目標】目標17（パートナーシップ）一人で取り組むよりも、周りの人を巻き込むことで何倍もの大きな力になります！日本や世界のSDGsの取り組みを知ろう自分たちの取り組みだけでなく、周りの大人たちや世界ではどんな取り組みが行われているのかを知ってみましょう！日本の学校でのSDGsの取り組み日本の多くの小学校でも、工夫を凝らしたSDGs活動が行われています。たとえば、給食の残食ゼロを目指す「ペロリ賞」などのキャンペーンを行ったり、校庭の花壇でコンポスト（生ごみを肥料に変える仕組み）を使って野菜を育てたりする学校があります。また、使わなくなったランドセルを集めて、アフガニスタンなどの勉強道具が足りない国の子どもたちに贈る活動に取り組んでいる学校もあります。企業のSDGsの取り組み私たちがよく知っている企業もSDGsに力を入れています。・飲料メーカー使い終わったペットボトルを回収して、何度も新しいペットボトルに生まれ変わらせる「ボトルtoボトル」のリサイクルを行っています。　　　　・衣料品メーカーや衣料品販売店着なくなった服を店舗で回収して、難民の人々に届けたり、新しい服の材料にリサイクルしたりしています。・スーパーマーケットやお菓子メーカープラスチック製のストローやスプーンを紙製や木製に変えたり、包装パッケージをスリムにしたりしてプラスチックの使用量を減らしています。世界での取り組み世界規模での取り組みも見てみましょう。たとえば、国連WFP（国連世界食糧計画）による「学校給食プログラム」があります。途上国の学校で栄養価の高い給食を提供することで、子どもたちの栄養状態を改善し、「給食が食べられるから学校に行こう」と子どもたちが学校に通うきっかけを作っています。これにより、目標2（飢餓）と目標4（教育）を同時に解決する素晴らしい取り組みとなっています。まとめ　SDGsは一人ひとりのアクションから始まる今回は、SDGsの基本的な意味から17の目標、そしてみなさんが今日から実践できる具体的アクションについて紹介しました。SDGsは、遠い国や偉い人たちだけが考える難しいテーマではありません。私たちが毎日過ごす家や学校や地域でのちょっとした行動や選択としっかりつながっています。「電気をこまめに消す」「ごはんを残さず食べる」「やさしく声をかける」といった小さなアクションでも、世界中の人々が一緒に行えば、地球をより良い方向へ変える大きな力となります。2030年の未来を作る主人公は、ほかでもないみなさん自身です。まずは自分ができる「小さな一歩」を見つけて、今日から楽しみながら取り組んでみましょう！ SDGsを学ぶのにおすすめの文理の教材大人の教科書ワーク（中学生向け）大人向けのワークですが、小学生・中学生のみなさまも学びやすい内容・構成です。SDGsに関連するテーマもあります。 ※ここには取り上げていませんがこのシリーズでは「数学」も発刊しています。　　　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら

小学生中学生保護者学習のヒント

2026/08/07

夏の大三角とは？小学生でもかんたんに見つけられる方位・時間・探し方を紹介！

夏の夜空を見上げると、とても明るく輝く星たちが目に入ります。その中でも、特に目立つ3つの明るい星をつないでできる大きな三角形を「夏の大三角」と呼びます。夏の大三角は、夏の星座を探すための大切な目印です。今回は、夏の大三角をつくる星の名前や、星にまつわる物語、かんたんな探し方までわかりやすく解説します！【もくじ】夏の大三角ってなに？夏の大三角をつくる3つの星「織姫」と「彦星」って夏の大三角の星なの？夏の大三角が見える時期・時間・方位夏の大三角のかんたんな見つけ方夏の大三角を観察するときのポイント夏の大三角を使った自由研究のアイデア夏の大三角を習うのは小4理科！　まとめ夏の大三角ってなに？夏の大三角は、夜空に見える3つの「１等星」を結んでできる、大きな三角形のことです。 1等星とは、たくさんの星の中でもひと際明るく輝く星のこと。肉眼で見える星は、1等星から6等星までランク分けされていて、数字が小さいほど明るくなります。夏の大三角をつくる星は、「こと座のベガ」「わし座のアルタイル」「はくちょう座のデネブ」。どれも夏の星空を代表する星たちで、昔から人々に親しまれてきました。夏の大三角をつくる3つの星夏の大三角をつくる3つの星には、それぞれ次のような特徴があります。ベガ（こと座）明るさ・色：夏の大三角の中で一番明るく、白くきれいな光を放っています。特徴：全天で5番目に明るい星であり、地球からの距離は約25光年です。アルタイル（わし座）明るさ・色：白い色で力強く輝いています。特徴：地球からの距離が約16.7光年であり、ベガよりも地球に近い位置にあります。デネブ（はくちょう座）明るさ・色：澄んだ白色に輝いています。特徴：地球から1,000光年以上離れた極めて遠方にある超巨星ですが、太陽の約5万〜6万倍という莫大な光度で輝いているため、地球からも明るい1等星として見えます。（出典：文理｢トクとトクイになる！　小学ハイレベルワーク　理科3・4年」p.90）「織姫」と「彦星」って夏の大三角の星なの？ 7月7日の「七夕」の物語に出てくる織姫と彦星は、実は夏の大三角の星の物語です。織姫星＝ベガ彦星＝アルタイル夜空で一番明るく輝くベガが織姫星、その少し離れた場所で輝くアルタイルが彦星です。昔の人々は、この2つの星を見て七夕の物語を思い描きました。星空を知ると、昔話がぐっと身近に感じられますね。天の川と夏の大三角の関係街の明かりが少ない山や海などに行くと、夜空に白い雲のようなものが帯状にのびているのが見えます。これが「天の川」です。天の川は夏の大三角のど真ん中を通り抜けるように流れています。織姫星（ベガ）と彦星（アルタイル）の間を、まるで引き裂くように天の川が流れているのです。七夕伝説の「川をはさんで離れ離れになってしまった」というお話は、実際の星空の配置そのままなのですね！夏の大三角が見える時期・時間・方位夏の大三角は、7月から9月ごろまでが一番観察しやすいシーズンです。夜空の星は、見る月や時間帯によって見える「方位」や「高さ」が変わっていきます。 7月に見る場合夏休みがはじまる7月は、夜9時ごろに東の空を見上げてみましょう。東の空の高いところに、一際あざやかに輝くベガが見つかります。夜がふけるにつれて、だんだんと頭の真上（天頂）へと昇っていきます。 8月に見る場合夏休み真っ盛りの8月は、夏の大三角を一番観察しやすい最高のタイミングです。夜9時ごろには、ちょうど頭の真上あたりに大きな三角形が広がります。シートを敷いて寝転がりながら観察するのにもぴったりの季節です。 9月に見る場合夏の終わりから秋に入る9月は、夜9時ごろに頭の真上より「南西の空」に移動していきます。少し低い位置に降りてくるため、建物の影にならない開けた場所から探すのがコツです。夏の大三角のかんたんな見つけ方「星がいっぱいあって、どれがどれかわからない…」という人でも大丈夫！次の4つのステップ通りに探せば、小学生でもあっという間に見つけられます。観察をはじめるときは、街灯や建物の明かりが少ない場所を選び、暗さに目が慣れるまで5分〜10分ほどじっと空を見つめてみるのがコツです。ステップ1：まずは一番明るい星「ベガ」を探そうまずは東〜南東の方位を向いて、見上げるくらい高い空を探してみましょう。そのエリアで一番明るく白く光っている星が見つかります。それが「ベガ」です。ステップ2：ベガの右下にある「アルタイル」を見つけようベガが見つかったら、そこから南東のほうへ少し目を移してみましょう。ベガよりは少しだけ控えめですが、しっかりとはっきり輝く明るい星があります。これが「アルタイル」です。ステップ3：ベガの左下にある「デネブ」を見つけようもう一度ベガに目を戻し、今度は北東のほうを探してみましょう。 3つの星の中では一番おとなしい明るさですが、きれいに輝く星が見つかります。これが「デネブ」です。ステップ4：3つの星を線で結んでみよう 3つの星が見つかったら、心の中や指先で線をつないでみましょう。ベガの角が少し尖った、すこし細長い大きな三角形が夜空に浮かびあがります。これが夏の大三角です。夏の大三角を観察するときのポイント星空の観察をもっと楽しく、安全に行うためのコツを紹介します。持っていくと便利なもの星座早見：星の位置を確認するのにとても便利です。方位磁針：方位を調べるのに使う道具です。懐中電灯（赤色ライトがおすすめ）：足元を照らすために必須です。ライトの光る部分に赤いセロハンを貼ると、目が暗闇に慣れた状態を邪魔しません。虫よけスプレー・長袖の服：夏は蚊が多いので、虫よけ対策をしっかりしていきましょう。レジャーシート：寝転がって頭の真上を見上げるときに活躍します。観察する場所の選び方周りに大きな建物や街灯がなく、空が広く見渡せる場所がベストです。公園の広場、河原、学校の校庭、キャンプ場などが向いています。【保護者の方へ・お子さまへのおねがい】夜の観察は暗くてあぶない場所もあります。観察するときは、かならず保護者など大人の方と一緒にでかけましょう。夏の大三角を使った自由研究のアイデア夏休みの自由研究に、星の観察はいかがですか？小学生におすすめのテーマを3つ紹介します！観察記録をつけてみよう【対象：全学年向け】同じ時間・同じ場所から夏の大三角を観察し、スケッチに残してみましょう。「日付」「時間」「天気」「見えた星の位置」をノートに記録します。夏休みの始めと終わりで位置を比べると、星の見え方が変わることが実感できる素晴らしい研究になります。七夕の伝説と星座の関係を調べよう【対象：低〜中学年向け】七夕の物語に出てくる織姫と彦星が、実際の夜空ではどの星座のなんという星なのかを調べるテーマです。昔話の内容と、実際の星同士の距離や位置関係を調べてまとめます。図鑑やインターネットで調べた内容に、自分で描いたイラストや写真を添えてレイアウトすると見栄えも抜群です。星座早見を作ってみよう【対象：中〜高学年向け】厚紙や透明なシート（クリアファイルなど）を使って、自分だけのオリジナル星座早見を作ってみましょう。工作の参考サイトや本を見ながら組み立て、実際に夜空にかざして使ってみます。「自分で作った星座早見で夏の大三角を見つけられた！」という感想を添えると、独自の素敵なレポートが完成します。夏の大三角を習うのは小4理科！　夏の大三角は小4の理科の教科書で登場します。星の名前や特徴、星の探し方を学びたいときは、次の問題集・参考書を確認してみましょう。小学教科書ワーク理科4年 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちらトクとトクイになる　小学ハイレベルワーク　理科　4年 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちらまとめ夏の大三角は、ベガ・アルタイル・デネブの3つの明るい星を結んでできる、夏の夜空の大切な目印です。見つけ方のステップさえ覚えておけば、小学生でもかんたんに探すことができます。さらに、七夕の織姫と彦星の伝説とつながっていたり、天の川がそれら２つの星の間を流れていたりと、知れば知るほど夜空を見上げるのが楽しくなる魅力がいっぱいです。自由研究のテーマとしてもぴったりですね。晴れた夜には、ぜひご家族で夜空を見上げて、大きな三角形を探してみてくださいね。