なるほど！Bunri‐LOG
対象
青色で集中力UP！ 色の効果と勉強での活用法
今日は色についてのお話を…… 色は、人間の心に色々な影響を与えます。 色が持つ効果を知っていると、 勉強するときにも、使えるかもしれません。 さて！ 文理では、教科ごとに大体のイメージカラーがあります！ 国語＝赤 算数・数学＝青 理科＝緑 社会＝オレンジ 英語＝紫 これらの色について、色のもつ効果を見ていきましょう！ 国語 赤 赤は情熱の色！ やる気を高めてくれます。 KOKUYOMAGAZINEの記事でも、「国語は赤・ピンク系」という回答が多くなっていますが、 これは５教科を並べるときに、一番初めに来ることが多いからなのでしょうか？ 勉強するときには…… 【乱用に注意！】 赤は精神を興奮させ、集中を妨げる可能性もあります。 ただでさえ丸付けでも使う色。 ノートまとめでも赤を使いすぎてしまうと、集中しづらい紙面になってしまいます。 間違えやすいポイントなど、ここぞ！というときに使うのがおすすめです。 算数・数学 青 青は、冷静な気持ちになれる色。 集中力を高めてくれます！ 数学にはぴったりですね。 勉強するときには…… 心を落ち着かせてくれる青を、ノートに取り入れてみましょう！ 具体的には、メモや補足など、ノートの中で占める面積が大きく、 かつ大事なポイントを青にしてみるのはどうでしょうか。 理科 緑 緑は、リラックスさせる色です。 目に優しいことでも有名ですよね。 理科は、紙面にも植物や星空などの自然が登場するので、 よりリラックス効果が高そうです！ 勉強するときには…… 休憩するときに、観葉植物などの緑を眺めると、 心がリラックスし、メリハリがついて集中しやすくなるかもしれません！ ちなみに文理のロゴも、緑が基本になっています。 社会 オレンジ オレンジは、明るい・楽しい気分にさせてくれる色です！ 食欲増進効果もあるそうです…… 地理では、食べ物もたくさん登場する社会科、思わずお腹が空いてしまうかも？ 勉強するときには…… 暗記したい部分を赤シートで消して勉強したいときには、 オレンジペンで書くのが消えやすくておすすめです。 ただし、赤と同様、使いすぎると集中しづらくなってしまうので、 暗記部分に限定して使うようにしましょう。 モチベーションが上がらないときに前向きな気持ちになれるように、 文具や机の上の雑貨に取り入れておくのもいいですね！ ちなみに、オレンジジュースはビタミンCが豊富で、疲労回復に効果があります！ 英語 紫 紫は、ミステリアスで上品な色ですね。 聖徳太子が定めた「冠位十二階」でも、最高位は紫でした！ 心身のバランスを整えたり、感性を豊かにする効果があるとか。 英語は紙面を見ても、おしゃれな感じがします！ 勉強するときには…… 部屋のカーテンや、ベッドのシーツを紫にしてみると、 勉強で使れた心身のバランスがとれて、リラックスできるかもしれません。 みなさんはどの色が好きですか？ 今日紹介した色以外にも、勉強にうまく使えそうな特性を持つ色があります。 たとえば黄色は注意を引きやすい・茶色も落ち着いた気持ちにしてくれる、など…… 上手に色を取り入れて、効率的に勉強しましょう！
新米うんまい！ お米の名前の由来
新米がおいしい季節がやってきました！ 新米って？ 新米は、収穫された直後のお米です。 農林水産省のホームページでは、 1．原料玄米が生産された当該年の12月31日までに容器に入れられ、若しくは包装された玄米2．原料玄米が生産された当該年の12月31日までに精白され、容器に入れられ、若しくは包装された精米 と紹介されています。 お米は一般的には9月～10月に収穫されますから、 ちょうどいまくらいの時期から、2023年の年明けまで、新米がお店に並ぶことになります。 米の品種の名前 ところでお米の品種って個性的な名前ですよね。 「コシヒカリ」や「あきたこまち」など…… どういう由来があるのか、気になったので、調べてみました。 コシヒカリ 新潟県を中心に作られているお米です。 このあたりの地域はむかし、「越（こし）の国」と呼ばれており、 「越の国に光り輝く」品種になるようにとの願いから、 「コシヒカリ」と名付けられました。 （参考：新潟県HP「お米の質問箱4」） ひとめぼれ 宮城県を中心に作られているお米です。 そのおいしさに、"ひとめぼれ"してしまうことが由来で、 愛されるお米になるように、との願いも込められています。 （参考：みやぎのお米HP「みやぎから。お米の新提案！」） あきたこまち 秋田県を中心に作られているお米です。 秋田県湯沢市に生まれたとされる、「小野小町」にちなんでいます。 小野小町は平安時代の歌人で、とても美しい女性だったといわれています。 あきたで生育した美味しいお米として末永く愛されるように、との願いから、 「あきたこまち」と名付けられました。 （参考：全農秋田県本部HP「あきたの農畜産物」） つや姫 山形県を中心に作られているお米です。 炊きあがりのつやと輝きのすばらしさをよく表し、 女性の好感度も高いことからこの名前に決まりました。 「姫」には、10年かけて大切に育ててきたという思いがこもっています。 （参考：JAグループHP「とれたて大百科」、つや姫10周年記念サイト「つや姫憲章」） ゆめぴりか 北海道で作られているお米です。 「ピリカ」とは、アイヌ語で「美しい」という意味を持つ言葉です。 「夢」と「ピリカ」をかけあわせ、北海道米の夢をになうお米になってほしいという 願いが込められています。 （参考：道総研農業研究本部HP「回答：品種名の由来」） お米がよくとれる場所 お米を育てるためには、 〇広くて平らな土地があること 〇水が豊富にあること 〇夏によく太陽が照っていること 〇夏の昼夜の温度差が高いこと が条件としてあげられます。 米の収穫量が多い都道府県BEST5を見てみると、 となっています。 （資料：農林水産省「作物統計調査」令和4年2月28日公開） どれも、さきほど紹介した品種がとれる地域ですね！ 地図を眺めてみると、それぞれ平野があり、川の近くに位置していることがわかります。 しかし、たとえば北海道は昔から「米どころ」だったわけではありません。 寒冷な土地でも美味しくできるように、お米の品種改良を重ねた結果、 「ゆめぴりか」などの品種が生まれたのです。 どうやって作られているか、想像しながら食べてみよう！ 普段食べている米や野菜などの農産物は、自動的にぽこぽこ生み出されているわけではなく、 農家の人たちが、自然とうまく付き合いながら、作っているものです。 新米を食べるときにも、そういう背景を考えながら食べると、 よりおいしく感じられるかもしれません！ ★今日食べたお米はどの地域でとれたのか？ ★その地域の地形や気候は？ ★品種の名前の由来は？ 気になったことを調べてみると、社会科の農業の単元にもつながってきますよ。
部活引退……そのあとは？？ 受験への切りかえ方
部活を引退して、さあ受験勉強！と言われても なかなか切りかえられず、空いた時間もなんとなく過ごしている…… 今日の記事は、そんな皆さんにお届けします。 部活と受験は似ている 部活を思い出してみてください。 力が大きくのびるのはどういうときでしょう。 それは、 ではないでしょうか。 ゴールが決まっていて、そこでどういう姿でありたいかがあると、 今の自分に何が足りないのか、何をしないといけないのかがわかりますよね。 あとは、そこを自分に厳しく改善していくわけです。 高校受験も、やることはそんなに大きくは変わりません。 そういう見方で、考えてみましょう！ 志望校を決めよう さて、まずは、どの大会に出るかを決めます。 まだ志望校を決めていない人は、本やHPで行きたい高校を探してみましょう！ ★どんな制服か？ ★部活は何があるか？ ★プールはあるか？ ★最寄り駅はどこか？ などを見ていき、高校生活へのイメージを膨らませてください。 理想の高校生活や偏差値を重ね合わせて考えていくと、 行きたい高校が絞れてくるはずです！ なんとなくしぼれてきたら文化祭や学校説明会にも足を運んで、 がんばりたい！と思える高校を見つけましょう。 受験までのスケジュールを出してみよう 大会が決まったら、その大会がいつなのかが気になりますよね。 志望校が決まると入試の日がわかります！ そうしたら、それまでの間にどれだけ勉強時間がとれるのか、確認しましょう。 ▼普段の生活で、勉強に回せる時間はどれくらいある？？ ▼勉強に使える日数はどれくらいある？？ 定期テストもあるので、テスト勉強の期間も考慮します。 また、学校説明会に行く、家の用事がある、などで勉強できない日もあるかもしれません。 さまざまな事情を考慮して、総勉強時間をざっくり考えてみてください。 さあ、そうすると意外と時間はないかもしれません。 さっそく何をすればいいのかを考えましょう！ 市販の問題集の力を借りよう まずは、「自分が何をわかっていて、何をわかっていないのか」を把握します。 塾や通信教育を利用していない場合、 やり方に悩んだら、市販の問題集を買うのが近道です。 ▼自分のレベルや、かけられる日数にあわせたものを選びましょう。 市販の問題集のメリットは以下の通り。 ★入試で必要な要点をプロがまとめてくれている！ ★ページ数から、一周にかかる日数を計算しやすい！ ★少しずつ過去問に触れられる！ ★予想問題や小冊子などの付録もついている！ いわば、何をすればいいのかをコーチが指示・サポートしてくれるのです。 これをまず一周して、自分に足りないことを確認しましょう。 そして何周もしてニガテをつぶし、過去問の演習で実戦練習するのがおすすめです。 おすすめ問題集 ーコーチと入試対策ー ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ーわからないをわかるにかえる 高校入試ー ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら ー完全攻略 高校入試ー ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら 過去問であるべき姿を確認 大会のレベルは一体どれくらいなんだろう？というのは、 実際の大会の動画を見るとよくわかります。 受験では、それが過去問にあたります。 ある程度復習が進んだ段階で、秋に一度過去問をやってみましょう。 まだ習っていない範囲もありますし、できない問題が多くても大丈夫です！ 学校によっては、独自の傾向の問題を出すところもあります。 早めに知って、それに合わせた対策をとれるようにしましょう。 自分の立ち位置は定期的に振り返ろう 大会に向けた練習でも、動画をとって、自分の動きを確認しながら 修正していったりしますよね。 定期的に、自分の今の理解度や進捗を確認するようにしましょう。 わかりやすいのは、摸試を受けることです。 また、前述したような市販の学習参考書なら、合間合間に確認テストのページがあります。 ▼模擬テストがついていたりもします！ （画像は、「完全攻略高校入試 3年間の総仕上げ 社会」） 解けなかった過去問をメモしておいて、ある程度勉強を進めたあとに もう一度解いてみるようにする、などもいいですね！ しっかり寝て、授業を集中して受けよう 中学3年生の今の時期でも、まだ習っていない範囲があると思います。 その部分は、授業と定期テストをしっかり受けることでカバーして、 冬休みに全体の復習と最後の仕上げに注力できるようにしましょう。 授業で集中するためには…… 「うとうとしないこと」です。 部活をしていたときは、前日の練習の疲れで うとうとしてしまうことも多かったかもしれません。 部活を引退した今！ 睡眠時間を確保して授業をしっかり聞き、 その範囲の復習や定期テスト対策にとられる時間を短縮しましょう。 適度な運動を続けるのも〇 毎日運動していた人は、走り込みや筋トレなど軽い運動を続けることで、 かえってスッキリした気持ちを保つことができます。 机に向かって、どうしても集中できなくなった時は汗を流しましょう！ ※やりすぎ注意 自信を持っていこう！ 自分より早く受験勉強にシフトした人と自分を比べて、 不安になる必要はありません。 部活を最後まで頑張れた人は、受験をやりとげる底力は持っているはず！ 冷静に、効率よく、がんばっていきましょう！
