【連載】定期テスト対策ってどうやるの? おまけ
こんにちは!
定期テストに向けた勉強についてのアドバイスを、5回に分けてお届け!
第1回
はじめに 始める時期と最初にやること
第2回
その1 問題演習を繰り返し、体で覚える!
第3回
その2 テストで扱われる文章は音読して頭に入れる!
第4回
その3 「覚えるものセット」を作り、赤シートで覚える!
第5回
おわりに まとめとスケジュールの立て方
最終回を迎えましたが、おまけをお届けします!
「テスト勉強、頑張るコツはないの?」問題についてです。
頑張るコツってあるんですか?
テスト勉強、ぎりぎりまでなかなかやる気も出ないし、緊張するし、大変ですよね。
いくつか、こうすると頑張れるかも?というポイントをお伝えします。
ただし、合うかどうかには個人差があるので、あくまで参考に……
自分に合うテスト期間の過ごし方を模索していってください!
誘惑は思い切って断つ!(ごほうびもつくる)
テスト期間の一番の敵は、スマホ・ゲーム・漫画などの娯楽です。
不思議ですが、これらを始めるととにかく時間が溶けてしまいます。
その時は楽しくても、あとで絶望を味わうことになるので……
テスト期間中は封印するのが得策です。
封印の仕方は、勉強する空間から存在自体を消す・親に管理してもらう、など、
自分の意志だけに頼らない方法がおすすめです。
テスト期間は長いようですが、思ったより短いものです。
終わった後、美味しいものを食べながらゲームするぞ!!を励みに頑張りましょう。
体を動かす機会があったほうがすっきりするかも!
1週間前から部活が休みな場合も多いですよね。
また、習い事をしているけど、テスト前は休んだ方がいいのか、悩む場合もあると思います。
週に2・3回、1~2時間程度であれば、むしろ体を動かしたほうがいいかもしれません。
机に向かってずっと座っていると煮詰まってしまい、集中力が続かなくなったり漠然と不安になることもあります。
そういう時は体を動かすことで、気持ちがすっきりして、前向きになれたりします!
もちろん、テスト勉強の進み具合とは相談してください!
ライバルや目標となる人物を作る
クラスの友達、学年上位の人、好きなキャラクターなど、誰でもいいのですが…
「あの人に勝ちたい!」「あの人のようになりたい!」という相手がいると、頑張るモチベーションにつながります。
友達と勝負をしてもいいですね!
家でついダラダラしてしまう時間も、「あの人は勉強頑張っているかも……」と思うことで机にむかえるかもしれません。
ただし、プレッシャーがかかりすぎてしまうと気分が悪くなる…という人は、勝負と思うと逆効果な可能性もあるので気をつけて。
ライバルがいたほうが燃える!という人は、探してみてください。
頑張れなかった時に自分を責めない
集中すれば計画通りに終わったはずなのに、終わらなかった……という日もきっとありますよね。
そういうことは、誰にでもある!ということを忘れないようにしましょう。
スケジュールを調整し直したり、次の日の勉強時間を延ばしたり、リカバリーはできます。
過ぎてしまった時間を悔やむより、次やるべきことを冷静に見すえましょう!
応援しています!
がんばってね!!