なるほど！BUNRI

2025/12/12

中学英語の不定詞3用法を詳しく解説！　～意味・例文・使い分けと動名詞との違い～

もくじはじめに不定詞とは？　基本の形と役割を理解しよう不定詞の３つの用法：具体的な判別法３つの用法の見分け方：簡単な判別ステップ ★　発展編　知っておきたい！　不定詞の応用表現よくある質問：不定詞と動名詞（～ing）の違いまとめ「不定詞」を学習するのにおすすめの文理の教材はじめに英語の不定詞は、〈to＋動詞の原形〉の形で表します。最初は少し難しく感じるかもしれませんが、不定詞は英語の表現の幅を一気に広げてくれる大切な文法です。不定詞の基本をしっかり理解しておくと、動名詞やあとで学ぶ不定詞の応用表現もスムーズに入ってきます。不定詞は、形は同じ（〈to＋動詞の原形〉）でも文の中でどんな役割をしているかによって意味が異なります。主に次の3つの働きがあります。１　名詞的用法：文の主語・目的語・補語になる（「〜すること」）２　形容詞的用法：名詞を説明する（「〜するための」「〜すべき」）３　副詞的用法：動詞や形容詞を説明する（「〜するために」）一見、複雑そうですが、ポイントは「文中のどこに置かれているか」と「どんな意味で使われているか」の2つ。この基本をつかめば、3用法の区別はそれほど難しくありません。この記事では、この3つの用法をていねいに解説します。さらに、不定詞の応用表現や名詞的用法とよく似た意味で使われる動名詞との使い分けについても、記事の最後でわかりやすく説明します。読み終わるころには、「不定詞って意外と簡単！」と自信をもてるようになりますよ。 ★文理の問題集で「不定詞」を学習するならこちらがおすすめ。「わからないをわかるにかえる」「完全攻略」「ハイクラス徹底問題集」不定詞とは？　基本の形と役割を理解しよう不定詞は、〈to + 動詞の原形〉の形で表します。形を見るだけで「不定詞だ」とわかります。重要なのは、この〈to + 動詞の原形〉が文の中でどんな役割を果たすかを理解することです。不定詞の基本３用法　まずは〈to＋原形〉でひとかたまりになっていることを認識し、次に「文中の位置」と「意味」でどの用法かを判断するクセをつけましょう。不定詞の3つの用法：具体的な判別法１　名詞的用法不定詞が名詞と同じ働きをし、「～すること」の意味を表します。動詞の目的語になります。また、文の主語や補語になることもあります。　２　形容詞的用法不定詞が直前の名詞を説明し、「～するための」「～すべき」を表します。　見分け方のコツは「不定詞の直前に説明を受ける名詞があるか」をチェックすることです。３　副詞的用法不定詞が後ろから動詞や形容詞を説明します。「～するために（目的）」や「～して（感情の原因・理由）」を表します。　見分け方のコツは「不定詞の前に説明を受ける動詞句や形容詞があるか」をチェックすることです。 3つの用法の見分け方：簡単な判別ステップ〈to + learn〉を例に、文中の位置によって用法が変わる例を見てみましょう。　【判別ステップ】１　「～すること」と訳してみる　もし文が意味をなすなら名詞的用法。２　直前に名詞があるか確認する　名詞があれば、それを説明している形容詞的用法。３　「なぜ？」「どうして？」と問いかける　動詞や形容詞の目的・理由を説明していれば、副詞的用法。 ★　発展編　知っておきたい！　不定詞の応用表現以下の不定詞を使った表現は定期テストでもよく出題されます。形と意味をセットで覚えましょう。　よくある質問：不定詞と動名詞（～ing）の違い Q１　不定詞も動名詞も目的語にとれる動詞は？ like、love、hate、start、begin、continue などの動詞は目的語に不定詞も動名詞もとることができます。 I like to read books.（私は本を読むことが好きです） = I like reading books. Q２　目的語に不定詞だけを使う動詞は？ want、decide、hope、wish などの動詞は不定詞のみを目的語とします。 I want to go home.（私は家に帰りたいです）　× I want going home. Q３　目的語に動名詞だけを使う動詞は？ enjoy、avoid、finishなどの動詞は動名詞（～ing）のみを目的語にとります。 I enjoy playing soccer.（私はサッカーをすることを楽しみます）　×　I enjoy to play soccer. Q４：不定詞と動名詞で意味が異なる動詞は？ try、remember、forgetなどはどちらを目的語としてとるかで意味が異なるので要注意です。 tryとrememberを例に見てみましょう。　まとめ不定詞〈to＋動詞の原形〉には、名詞的用法・形容詞的用法・副詞的用法の3つの働きがあり、それぞれが文の中で異なる役割を果たしています。どの用法を使っているのかを見分けるときは、「文中の位置を見る」「意味を訳してみる」「その文で何を説明したいのか考える」の3ステップがとても役立ちます。また、不定詞と動名詞の違いもおさえておきましょう。不定詞は「～すること」「〜するための」「～するために」などの幅広い使い方をします。一方、動名詞は「～すること」という名詞的な働きが中心です。この特徴を押さえておけば、その違いも自然と理解しやすくなります。最初は少し難しく感じるかもしれません。しかし、ポイントをつかむと不定詞は英語表現を一気に広げてくれる便利な文法です。問題練習をしながら、ぜひ「不定詞を使いこなせる」感覚を身につけていきましょう。「不定詞」を学習するのにおすすめの文理の教材「わからないをわかるにかえる」不定詞など中学で学習する英文法を基礎からじっくり学びたい、どこから手をつけていいかわからないという人に最適なシリーズです。この教材は、「わからない」を「わかる」にかえることを徹底的に追求しています。文法をスモールステップで図解やイラストでていねいに解説しています。そのため、英語が苦手な人でも基礎から練習を着実に積み重ね、理解することができます。簡単なステップで自信をつけながら学習を進めたい方に、特におすすめします。　　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら「完全攻略」中学で学習する英文法の知識を深め、確かな実力をつけたいなら「完全攻略」シリーズがおすすめです。このシリーズは豊富な問題量が特徴です。文法の基礎の反復から応用まで問題をしっかりとこなすことで、文法を完全に理解し、定着させることができます。定期テスト対策ページに加えて、過去の入試問題を扱ったページも収録されているため、日々の学習から受験対策まで幅広い学習に対応が可能です。学校の授業の進度に合わせて使いたい方にも最適です。　　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら「ハイクラス徹底問題集」難易度の高い問題に挑戦し、応用力を圧倒的につけたい人向けの「英語の最高峰の問題集」です。この教材では、教科書では取り上げていない高度な英文法も扱っています。難関高校の入試問題も収録されているため、ハイレベルな問題を解くことで、ライバルに差をつけたいと考えている学習者を徹底的にサポートします。現在の学習レベルに関わらず、英語を極めたいという意欲のある方は、ぜひ手に取ってみてください。　　　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら

中学生高校生保護者学習のヒント

2025/12/05

風邪をひかずに集中力をキープ！　入試を乗り切る体調管理術

もくじなぜ体調管理が大事なのか集中力を維持！生活リズムの「3つの鉄則」風邪・インフルエンザに負けない「防御の習慣」疲労のサインを見逃さない「SOSチェックリスト」まとめ：体調管理は「最も重要な受験対策」受験勉強を戦略的に！文理のおすすめ高校入試教材なぜ体調管理が大事なのか高校受験に向けて成績を上げるためには、毎日の勉強時間の確保が重要です。多くの皆さんが、夜遅くまで机に向かったり、休日に長時間集中したりと、　「どれだけ時間を確保できるか」に意識を向けていることでしょう。　もちろん、学習時間を確保することは大切です。しかし、実はその「時間」以上に大切なのが、時間の密度を決める「集中力」です。体調管理は、この集中力を最大化し、維持するための土台づくりなのです。　　集中力と体調はセットである体調が整っていない状態では、どんなに机に向かっても脳のパフォーマンスは上がりません。　◆ 鼻詰まりや軽い頭の重さを感じるだけで、それまで順調だった集中力が一瞬で失われてしまう。　◆ 目の疲れや肩こりがあるせいで、大事な解説がなかなか頭に入ってこない。　このように、小さな不調が勉強の効率を激しく下げてしまうのです。体調管理は、あなたの集中力を守り、勉強の効率を上げるための大切な土台づくりなのです。　受験は「計画」が命！　体調不良は避けたい落とし穴高校受験は、試験当日までの残り時間を逆算し、計画的に勉強を進めることが成功の鍵です。ここで、体調不良を起こすとどうなるでしょうか。　　◆数日間の勉強時間がストップし、学習スケジュールに遅れが出ます。　◆回復後も、遅れを取り戻すのにエネルギーを使い、新しい単元に進むのが難しくなります。　論理的な思考と計画が求められる受験において、体調不良はスケジュールを乱す大きな落とし穴です。自己管理能力こそが、あなたの勉強計画を最後まで守り抜くための重要な力です。体調管理は単なる「予防」ではなく、「集中力を守り、計画をスムーズに進めるための戦略」なのです。　　　　　　　　集中力を維持！生活リズムの「3つの鉄則」体調管理の土台は、日々の生活リズムにあります。特に大切な「睡眠」「食事」「休憩」について、みなさんがすぐに取り入れられる3つのルールを見ていきましょう。鉄則1：ゴールデンタイムは気にしない！　「睡眠の質」を重視かつて、「夜10時から深夜2時は成長ホルモンが活発に出るゴールデンタイムだから、この時間に寝たほうが良い」と言われていました。しかし、最近の研究では、寝る時間帯よりも「睡眠の質」の方が重要であるという考えも出てきました。質の高い睡眠は、記憶の定着にもつながります。　　規則正しい睡眠を習慣に平日と休日で起床時間を大きく変えず、毎日同じ時間に寝起きしましょう。朝、決まった時間に朝日を浴びると、体内時計がリセットされ、夜に自然な眠気が訪れるサイクルが整います。とはいえ、朝は眠くてなかなか起きられないこともありますよね。　◆ 起きたらすぐにカーテンと窓を開ける。　◆ 少し冷たい水で顔を洗うなど、自分に合った目が覚める行動をとってみましょう。　　　　寝る前は「クールダウン時間」を作る就寝の1時間前には、スマホやゲーム機を手放しましょう。ブルーライト（画面から出る強い光）は、眠気を誘うホルモン（メラトニン）の分泌を邪魔して、眠りを浅くしてしまいます。スマホやゲームはほどほどにし、軽い読書やストレッチでリラックスする時間を作ることが重要です。誘惑に負けそうなときは、「この行動が合格につながるんだ」「合格するためにがんばれ私」などと声に出して言ってみましょう。　　　　　鉄則2：「脳のエネルギー」を絶やさない補給術脳は、ブドウ糖をエネルギー源としています。このブドウ糖が不足すると、集中力は低下し、イライラしやすくなります。　朝食の重要性　朝食をしっかり摂ることで、午前中の脳のエネルギーが安定します。　ご飯やパンなどの炭水化物と、卵や肉などのタンパク質をバランス良く摂り、午前中の集中力を保ちましょう。　【ブドウ糖を含む主な食材】　　白米、パン、じゃがいも、バナナなどが挙げられます。　　　　戦略的なブドウ糖の摂取　長時間勉強して集中力が切れてきたと感じたら、少量のブドウ糖（例：ラムネ菓子）を補給しましょう。　ブドウ糖は吸収が早いので、手軽に脳のエネルギーを回復させることができます。　ただし、摂りすぎると逆に眠くなる（血糖値の急降下）ので注意が必要です。　鉄則3：体をほぐして「血流」をアップ長時間座って勉強していると、血流が悪くなり、肩こりや目の疲れから集中力が切れます。 5分間の休憩で体を動かすことが、リフレッシュと集中力復活の鍵です。　「ポモドーロ・テクニック」を応用　ポモドーロ・テクニックとは、「集中時間と短い休憩時間を交互に繰り返す」勉強法です。　25分勉強したら5分休憩するなどが効果的です。　イタリア語で「トマト」を意味するこのテクニックは、考案者がトマト型のキッチンタイマーを使っていたことに由来しています。　休憩時間になったら、すぐにスマホを見るのではなく、軽く体を動かしましょう。　軽いストレッチや首回しは、血流を良くし、新鮮な酸素を脳に送ることができます。　椅子に座ったままできる首や肩甲骨を動かすストレッチは、凝り固まった筋肉をほぐすのに効果的です。　　　　風邪・インフルエンザに負けない「防御の習慣」受験生にとって、風邪やインフルエンザは絶対に避けたいところです。ここでは、日々の生活で実践すべき、ウイルスに負けないための具体的な「防御の習慣」を見ていきましょう。　予防の基本中の基本：手洗い・うがいの正しい手順「手洗いうがいはしているから大丈夫」と思いがちですが、実は正しい手順でできていないケースも少なくありません。自己流ではなく、科学的に効果のある方法を徹底しましょう。　　正しい手洗いを徹底　石鹸を使い、指の間、手の甲、そして爪の先まで、最低でも30秒以上かけて丁寧に洗いましょう。　外から帰宅したときだけでなく、食事の前や勉強の休憩中など、こまめに手を洗うことが重要です。　　　　　　喉のケア　外出後や人が多く集まる場所に行った後は、必ずうがいをしましょう。　特に流行期は、殺菌作用のあるうがい薬を使うことも効果的です。　喉を乾燥させないことも重要です。　　　　　見落としがちな点：乾燥とマスクウイルスは湿気に弱く、乾燥した環境を好みます。室内の環境を整えることが、風邪予防の重要なポイントです。　加湿の重要性　空気が乾燥すると、喉や鼻の粘膜の防御機能が低下し、ウイルスが侵入しやすくなります。　部屋の湿度を50%～60%に保つことを意識しましょう。　加湿器がない場合は、濡れタオルを部屋に干すだけでも効果があります。　　　　　　正しいマスクの付け方　人が多い場所へ行く際は、マスクを着用しましょう。　重要なのは、鼻と口を完全に覆い、隙間がないようにフィットさせることです。　マスクが汚れたり湿ったりしたら、こまめに取り替えるようにしましょう。　　　　疲労のサインを見逃さない「SOSチェックリスト」体調不良が本格化する前に、「少し疲れているな」「集中力が落ちてきたな」という体のサインに気づくことが非常に大切です。頑張りすぎる中学生ほど、この「SOS」を見逃しがちです。以下のチェックリストで、自分の状態を冷静に確認してみましょう。　要注意！集中力低下のサイン以下の項目に当てはまる数が多いほど、「休むべきサイン」または「勉強法を見直すべきサイン」が出ている証拠です。　◆ 朝、なかなかベッドから出られず、起きた後も頭が重い。　◆ 勉強中に、内容が頭に入らず、同じところを何度も読み返してしまう。　◆ 以前は解けた問題で、単純なミス（計算ミスなど）が増えている。　◆ イライラしたり、小さなことで家族や友達に強く当たってしまう。　◆ 肩こりや目の疲れがひどく、休憩してもなかなか回復しない。　　サインが出たら「勇気ある一時停止」をもしチェックリストに多く当てはまったら、それはあなたの体が悲鳴を上げている証拠です。「もう少し頑張ろう」と無理を続けると、かえって大きな体調不良につながり、計画が大きく遅れてしまいます。　【取るべき行動】１.　睡眠を最優先：その日の勉強を切り上げ、いつもより早く寝ましょう。２.　体を動かす：外に出て散歩をするなど、軽い運動で気分転換を図りましょう。３.　保護者とのコミュニケーション：保護者や先生に正直に体調や精神状態を伝え、協力してもらいましょう。　　無理を隠さずに話すことが、体調を回復させるための最初の一歩です。疲労のサインを見つけたら、すぐに「勇気ある一時停止」をすることが、集中力を維持し、最終的な目標達成に繋がる最も論理的な行動なのです。　　　まとめ：体調管理は「最も重要な受験対策」今回の記事では、体調管理が単なる「予防」ではなく、「集中力と学習計画を守るための戦略的な行動」であることを解説しました。風邪をひいたり、疲れで集中力が落ちたりすることは、受験において避けたい最大の落とし穴です。体調管理は、勉強時間と同じくらい、あるいはそれ以上に大切な最も重要な受験対策なのです。　　今日からできる！「集中力UP」のための3つの行動最後に、この記事で紹介した内容の中から、今日からすぐに始められる具体的な行動を3つにしぼって確認しましょう。１．　スマホを寝室に持ち込まない　寝る前のブルーライトをカットし、睡眠の質を向上させます。質の高い睡眠こそが、記憶の定着と翌日の集中力アップに繋がります。２．　勉強中に5分間、ストレッチをする　長時間座りっぱなしで血流が悪くなるのを防ぎます。休憩のたびに体を動かすことで、脳に新鮮な酸素を送り、集中力の回復を図りましょう。３．　疲労のサインを正直に伝える　少しでも「疲れた」「しんどい」と感じたら、無理をせず、保護者や先生にそのサインを伝えましょう。　早めの休息こそが、計画の遅れを最小限に抑える最も賢い選択です。　　受験勉強を戦略的に！文理のおすすめ高校入試教材体調を整えたら、いよいよ本格的な受験対策です。文理では、あなたの学習スタイルに合わせて選べる3つの人気シリーズをご用意しています。　　「完全攻略高校入試」シリーズ入試によく出る問題パターンを徹底分析し、網羅した定番シリーズです。各単元の重要ポイントを段階的にステップアップしながら学習でき、基礎から応用までをムラなく仕上げられます。この一冊で全範囲の定着を目指す、王道の受験対策教材です。　　　　　　　　　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら　　　「わからないをわかるにかえる高校入試」シリーズ「なぜそうなるか」を徹底的に解説し、つまずきやすいポイントを乗り越えるための理解を深めます。やさしい言葉と図解で「自分で考えてわかる」状態を作り出し、苦手意識を克服できます。教科書から入試までの橋渡しをしたい、一つひとつ着実に理解したいあなたに最適です。　　　　　　　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら　　　「コーチと入試対策」シリーズまるで隣にコーチがいるような構成で、問題を解く際の思考プロセスを丁寧にガイドします。問題の読み解き方や、得点に繋がる解答の書き方を身につけることを目的としています。入試実戦力と答案作成力を磨き、本番で確実に点を取る力を養います。　　　　　　　　　　　　　　　 ▶シリーズページはこちら ▶ご購入はこちら　　　　執筆者紹介　【今回の執筆者】　スー【プロフィール】　学生時代サッカー、テニス部に所属していました。　スポーツ全般大好きです！　　横浜F・マリノスサポーター　最近ボドゲにはまっていて、ボドゲカフェによく行きます！

中学生保護者お役立ち情報

2025/12/04

勉強の合間に食べたいおすすめお菓子　５選

みなさん、長時間の勉強、おつかれさまです！問題を解いたり、暗記をしたりしていると、だんだん頭がぼーっとしてきますよね。そんなときに欲しくなるのが、ちょっとした「お菓子」です。お菓子っておいしいですよね！そこで今回は「勉強の合間にお菓子を食べたくなる」、そんな時におすすめのお菓子とちょっとした食べ方の工夫を紹介します。実は、勉強の合間に食べるお菓子には、集中力を回復させたり、気分転換になったりする大切な役割があります。今回は、小学校高学年から中学生におすすめしたい「勉強の合間に食べたいお菓子 5選」をご紹介します！１　チョコレートまずは定番のチョコレート。チョコレートに含まれる「ブドウ糖」は、脳の大事なエネルギー源です。疲れた頭にすばやく栄養が行きわたり、集中力アップが期待できます。特におすすめなのは、食べすぎを防ぎやすい個包装タイプのチョコレート。　　　一口サイズなら、勉強の邪魔にならずにパクッと食べられますね。甘いものが好きな人には、ぴったりのおやつです。２　ガム眠気を吹き飛ばしたいときは、ガムがおすすめです。　　　ガムをかむことで脳が刺激され、集中しやすくなると言われています。特にミント味やフルーツ味など、すっきりした味のガムは、気分転換にもなります。プロスポーツ選手も試合中にガムを噛んでいることがありますね。長時間同じ姿勢で勉強していると、どうしても集中力が切れがちになります。そんなとき、ガムをかむことでリズムが生まれ、やる気も回復しやすくなりますよ。３　クッキー・ビスケットちょっと小腹がすいたときには、クッキーやビスケットがぴったり。　　　サクサクとした食感で気分転換になり、甘さで疲れもやわらぎます。牛乳やお茶と一緒に食べると、さらにリラックスできますね。ただし、食べすぎると眠くなってしまうこともあるので、2～3枚くらいを目安にするのがおすすめです。４　ナッツ・小魚甘いお菓子だけでなく、体にもやさしいおやつ、ナッツや小魚も取り入れたいところ。　　　アーモンドやくるみなどのナッツ類、小魚アーモンドは、カルシウムやミネラルが豊富で、成長期の体にもぴったりです。よくかんで食べることで、脳への刺激にもなり、眠気対策にも効果的。甘いお菓子が続いたときの、リフレッシュにもおすすめです。５　グミ最近人気なのがグミです。　ほどよい硬さでかみごたえがあり、味のバリエーションも豊富なので、気分に合わせて選べます。かむことで眠気が覚めやすく、勉強のスイッチを入れなおすのにぴったりです。最近は特にかみごたえを強くしたグミも売っていますね。またフルーツ味のグミなら、気分も明るくなって、次の問題にも前向きに取り組めそうです。個人的にはブドウ味のグミが好きです！　みなさんはどうですか。まとめいかがでしたでしょうか。勉強の合間に食べるお菓子は、ただの「お楽しみ」ではなく、集中力を回復させたり、気分転換になったりする大切なサポーターです。ポイントは、　　食べすぎないこと　　だらだら食べ続けないこと　　勉強の区切りで食べることこの3つを意識することです。お気に入りのおやつを上手に取り入れて、毎日の勉強を少しでも楽しく、そして効率よく進めていきましょう！　　　　【今回の執筆者】厚別太郎【プロフィール】北海道在住で、北海道グルメのレポートが趣味です。音楽が好きで、時々札幌周辺のライブハウスに出現します。最近はオンライン対戦の野球ゲームにもハマっています(*^〇^*)